-
Poslednjih 5 pesama
- Neki To Vole Vruće - Kakva noć
- Milan Bujakovic - Mala
- Ana Stanić - Grad
- Vanna - Iz Inata
- Piloti - Cini mi se da
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoGvakamole sos
Ovaj sos se izuzetno lako pravi a savršeno ide uz pivo, čips, tortilje i gazirane sokove. Poslužite ga pre glavnog jela uz grickalice ili ga jednostavno pripremite kao posni doručak.
-
ZdravljeNova studija otkriva da svakodnevna konzumacija jagoda može da ublaži depresiju
Istraživači sa Univerziteta u Sinsinatiju tvrde da bi svakodnevna konzumacija jagoda kod ljudi srednjih godina mogla da pomogne u smanjenju rizika od demencije, ali i da ublaži depresiju.
Patite od migrene? Izbegavajte ovu hranu i pićaU zavisnosti od vaših jedinstvenih pokretača, moguće je da vaša ishrana može da doprinese vašim glavoboljama. Različite vrste hrane su povezane sa tupim, oštrim bolom, mučninom i problemima sa vidom zbog migrene.
-
PutovanjaSejšeli: Oaza prirodnih čuda u Indijskom okeanu
Mnogobrojni ljubitelji prirode, egzotike, predivnih plaža i tirkiznog mora sigurno su već posetili Sejšele. Oni koji još uvek nisu imali priliku da vide ovo čarobno mesto u ovom tekstu će samo pronaći dodatne razloge da ga posete.
Izletnički vodič za Prvi Maj; Beograd i okolina BeogradaAko živite u Beogradu, a nemate nikakav plan za praznik koji se bliži, ovaj vodič sigurno može da vam pomogne pri izboru savršene lokacije. S druge strane Beograd, ali i okolina Beograda mogu dosta toga da ponude ako dolazite iz drugog kraja zemlje.
-
PreporučujemoSačuvajte svežinu i hrskavost zelene salate
Da li se i vama desilo da vam zelena salata istruli posle samo dva dana? To će se verovatno desiti ako je ne skladištite pravilno. Uz trik koji vam predstavljamo, a za koji su vam potrebni samo papirni ubrusi salata može da ostane sveža i do pet dana.
Vratite nakitu sjaj: Srebro se najlakše čisti baš ovakoMnogi od nas nakit nose svakodnevno, a čini se da je zaista mali procenat onih koji nakit redovno čiste I održavaju.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.29 117.11 117.93 CHF 119.14 119.98 120.82 USD 108.60 109.37 110.13
-
Namirnice koje pomažu pri ublažavanju upale sinusa
Upale sinusa su česte u zimskoj sezoni, pa veliki deo populacije pati od ovog zdravstvenog problema. Srećom postoje potpuno prirodni načini da se izborimo sa ovom vrstom upale.
09-01-2024 | 10:21 | Autor/Izvor: Naxi media, Advanced sinus relied centers
Foto: Bigstock, ponomarencko
Evo nekih namirnica koje pomažu u smanjenju ili uklanjanju simptoma sinusitisa:
1. PaprikePaprika obično utiče na začepljenost nosa i omekšava sluz za nesmetan protok. Čili paprika sadrži kapsaicin, koji može da pomogne u ublažavanju bolova, stimulaciji imunološkog sistema, kao i smanjenju upale. Paprika nije opcija lečenja hroničnog sinusitisa, ali je efikasan način za smanjenje simptoma sinusa. Međutim, preporučuje se uzimanje paprike u umerenim količinama jer može da dovede do bolova u stomaku i stvori probavne smetnje.
2. Beli luk i đumbirBeli luk sadrži jedinjenje sumpora koje je bogato antibakterijskim i antigljivičnim svojstvima, za koje je poznato da smanjuju upale i takođe se bore protiv virusa. Đumbir takođe ima antiinflamatorne i antioksidanse, koji pomažu da se ubrza zarastanje i smanji bol i otok. Takođe, pošto đumbir ima antihistaminike, može da pomogne u ublažavanju alergija, nelagodnosti i bolova u sinusima.
3. Riba i morski plodovi
Riba je puna kvalitetnih proteina, a neke vrste ribe sadrže omega-3 masne kiseline. Ova jedinjenja pomažu u jačanju imunološkog sistema tela i smanjenju upale. Hrana bogata omega-3 obično pomaže u sprečavanju infekcije i smanjuje rizik od srčanih bolesti i gubitka sluha u vezi sa godinama. Oni mogu pomoći u smanjenju simptoma sinusitisa. Preporučljivo je jesti ribu sa visokim sadržajem omega-3, ali sa malo jedinjenja poput žive jednom ili dva puta nedeljno.4. Med
Med je jedno od retkih prirodnih jedinjenja koje imaju inherentna antibakterijska svojstva. Kod hroničnog sinusitisa dolazi do upale sluzokože u sinusnim šupljinama, što izaziva glavobolju, začepljen nos i otežano disanje. Iako može biti uzrokovan alergijama, hronični sinusitis može biti uzrokovan i bakterijama koje kolonizuju nos i sinuse. Med ima sposobnost da ubije bakterije i smanji hronični sinusitis. Med takođe može da pomogne u smirivanju upale grla koja često prati bakterijske infekcije sinusa.
-
Pročitajte i...Nova studija otkriva da svakodnevna konzumacija jagoda može da ublaži depresiju
Istraživači sa Univerziteta u Sinsinatiju tvrde da bi svakodnevna konzumacija jagoda kod ljudi srednjih godina mogla da pomogne u smanjenju rizika od demencije, ali i da ublaži depresiju.
Patite od migrene? Izbegavajte ovu hranu i pićaU zavisnosti od vaših jedinstvenih pokretača, moguće je da vaša ishrana može da doprinese vašim glavoboljama. Različite vrste hrane su povezane sa tupim, oštrim bolom, mučninom i problemima sa vidom zbog migrene.
Sve prednosti vitamina CVećina nas već razume koliko je vitamin C važan za naš imuni sistem. Vašem telu je potrebno dovoljno vitamina C dnevno da podrži svoje delovanje kao moćnog antioksidansa, pojačivača enzima, pojačivača apsorpcije gvožđa i još mnogo toga.
Sok koji može da vam pomogne u snižavanju krvnog pritiskaVerovatno nikada ne biste pomislili da sok može da vam pomogne u snižavanju povišenog pritiska, ali sada možete da razmotrite ovu opciju.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: