Kako se izboriti sa činjenicom da vam osećanja nisu uzvraćena?

Pomirite se sa činjenicom da joj niste potrebni - Da, ovo je teško, ali kada jednom pogledate "istini u oči", lakše ćete proći kroz bolnu fazu. Pokušajte da pogledate na svoju ljubav iz druge perspektive. Da li ste ipak malo poleteli i prepustili se iluziji? Razmotrite na koje sve načine vam je određena osoba indirektno ili direktno pokazala da ne deli ista osećanja. I šta učiniti u skladu sa tim? Biti neko ko će biti druga opcija? Čekati i nadati se da se druga strana promeniti mišljenje? Ako nekome niste prva opcija, verujte da nekome drugome jeste.

Skrenite misli - Nemojte se prepustiti očajanju, samosažaljevanju. Pokušajte da se distancirate od te osobe. Ne kaže se bez razloga "Daleko od očiju, daleko od srca". Ukoliko ste u mogućnosti otputujte, blokirajte internet i društvene mreže kako ne biste pali u iskušenje da "uhodite" i "proveravate" tu osobu. Okrenite se novima sadržajima, ljudima, hobijima kako biste skrenuli misli.

Pronađite osobu sa sličnim problemima - Znajte da niste jedina osoba na svetu koja se suočava sa neuzvraćenom ljubavlju. Pronađite nekoga ko prolazi kroz istu fazu. Razgovarajte otovoreno o vašim osećanjima i podelite iskustva. Naravno, nikako ne dozvolite da se ceo vaš proces opravka svede samo na priče o osobi koju bi trebalo da prebolite. Ukoliko ste isuviše introvertni i ne želite da govorite o vlastitim osećanjima, pokušajte da ih sublimirate kroz neku knjigu, film ili drugi vid umentosti.

Vodite računa o sebi - Neuzvraćena ljubav može dosta narušiti vaše samopouzdanje, a to je poslednje što vam je potrebno. Nemojte zanemariti ni vašu duhovnu ni fizičku lepotu. Napravite opuštajuću kupku, počastite sebe novom frizurom, priuštite sebi nešto što ste odavno želeli.

Fizička aktivnost - Fizička aktivnost vam može pomoći da izbacite negativnu energiju, bes iz sebe i da uspostavite emocionalni balans. Krenite na trčanje, udarajte džak, plivanje...

Ne ljutite se - Ljubavni neuspesi su deo života i svako ih barem jednom doživi. Ukoliko nešto ne krene po planu, nemojte kriviti sebe ili drugu osobu. Pokušajte da zamislite da vas i nakon ovog neuspeha čeka puno razloga da nastavite da verujete u ljubav i budete srećni.