-
Poslednjih 5 pesama
- Sara Jo - Mahovina
- Parni Valjak - Sve još miriše na nju
- Magazin - S druge strane mjeseca
- Bajaga - Muzika na struju
- Viktorija - Daj, ne pitaj
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoTart sa čokoladom i malinama
Sočan, mekan i osvežavajući tart sa malinama savršeno će se uklopiti uz popodnevnu limunadu i kafu. Imajte na umu da recept ne iziskuje da budete profesionalac, a neće vam ni oduzeti mnogo vremena.
Testenina sa tikvicama i slaninomAko nemate danas ideju za pripremu ručka, nemate previše vremena i sve vam je dosadilo, probajte ovaj jednostavni recept koji će vas oduševiti.
-
ZdravljeSve prednosti vitamina C
Većina nas već razume koliko je vitamin C važan za naš imuni sistem. Vašem telu je potrebno dovoljno vitamina C dnevno da podrži svoje delovanje kao moćnog antioksidansa, pojačivača enzima, pojačivača apsorpcije gvožđa i još mnogo toga.
Sok koji može da vam pomogne u snižavanju krvnog pritiskaVerovatno nikada ne biste pomislili da sok može da vam pomogne u snižavanju povišenog pritiska, ali sada možete da razmotrite ovu opciju.
-
PutovanjaProduženi vikend: Četiri mesta koja bi trebalo da posetite u Srbiji
U potrazi za avanturom često biramo destinacije van naše zemlje, dok mnoga mesta koja su nam blizu ostaju nedovoljno istražena... Savršen odmor moguće je organizovati samo ako se malo udaljite od grada ili posetite deo države u koji nikad niste kročili.
Pet najboljih evropskih nacionalnih parkova: Da li vam se dopada ovaj izbor?Travel novinarka britanskog medija The Guardian Rejčel Dikson izdvojila je pet najboljih evropskih nacionalnih parkova, a vi svakako proverite da li vam se njen izbor dopada.
-
PreporučujemoUklonite fleke sa kuhinjskih krpa uz pomoć ovog recepta
Kuhinjske krpe najčešće i nakon pranja u mašini za veš na najvišoj temperaturi ostaju sa flekama i zato vam je neophodan trik uz pomoć kojeg ćete uvek uspeti da se izborite sa dosadnim mrljama.
Napravite lopticu od folije i ubacite je u mašinu za pranje sudovaOtkrili smo genijalan trik koji se deli društvenim mrežama, a verovatno vam nikada ne bi pao na pamet.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.33 117.15 117.97 CHF 118.79 119.63 120.47 USD 108.49 109.25 110.02
-
Izgradite divan odnos sa partnerom: Pet načina da brzo prevaziđete sukobe
Stabilan i zdrav odnos sa partnerom podrazumeva aktivnu komunikaciju i izražavanje emocija.
14-11-2023 | 13:07 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstock, AndreyPopov
Stabilan odnos ne podrazumeva nedostatak sukoba, već adekvatno prevazilaženje konflikta do kojeg može da dođe u različitim okolnostima. Saveti koje vam donosimo primenljivi su i na drugu vrstu sukoba, kad imate probleme sa prijateljima i bliskim saradnicima, pa se nezavisno od toga da li ste u vezi ili braku potrudite da ih primenite kada sledeću put dođete u ovu neprijatnu situaciju.
Aktivno slušanje:
Kada se suočavate sa sukobom, važno je posvetiti pažnju sagovorniku i aktivno slušati šta ima da kaže. Pokušajte razumeti njegove stavove, osećaje i potrebe pre nego što izrazite svoje mišljenje. Ovakav pristup može smanjiti napetost i otvoriti put ka rešenju.
Postavljanje otvorenih pitanja:
Koristite otvorena pitanja kako biste dobili bolje razumevanje stanovišta druge osobe. Otvorena pitanja podstiču dijalog i omogućavaju sagovorniku da iznese svoje misli detaljnije. To može doprineti jasnijem sagledavanju uzroka sukoba.
Izražavanje svojih osećanja i potreba:
Jasan i konstruktivan izraz vlastitih osećanja i potreba može da vam pomogne u razumevanju vaše perspektive. Umesto da okrivljujete ili napadate, fokusirajte se na "Ja-poruke" koje opisuju kako se osećate i šta vam je potrebno. Ovo može olakšati dijalog i smanjiti defanzivnost.
Traženje zajedničkih rešenja:Umesto da se fokusirate na razlike, potražite zajedničke tačke i rešenja koja su dobra za obe strane. Razmišljajte o opcijama koje mogu zadovoljiti potrebe obe strane, a ne samo jedne strane. Ovo podstiče saradnju i stvara pozitivan okvir za rešavanje sukoba.
Održavanje pozitivnog tona:
Komunikacija tokom sukoba često je emotivna, ali važno je održavati pozitivan ton. Izbegavajte viku, uvrede i optužbe. U vezi i bliskom odnosu, uvrede mogu da dovedu do potpunog prekida komunikacije. Umesto toga, usmerite se na konstruktivne komentare i pokušajte da održite atmosferu otvorene komunikacije. Pozitivan ton može da pomogne u stvaranju okoline u kojoj se lakše postižu rešenja.
Ovi saveti ne samo da mogu pomoći u rešavanju trenutnih sukoba već i doprineti razvoju bolje komunikacije i odnosa uopšte. -
Pročitajte i...Tri stvari koje su svojstvene uspešnim parovima
U svojoj potrazi da otkriju šta čini ljubav potrajnom, klinički psiholozi i istraživači Džon i Džuli Gotman intervjuisali su više od 3.000 parova, prateći neke čak 20 godina. Takođe su proučavali više od 40.000 parova koji su započeli terapiju za parove i otkrili šta je zajedničko srećnim parovima.
Navika na koju mnogi ne obraćaju pažnju može da ugrozi ljubavnu vezuJedna navika može da deluje potpuno bezazleno, a istina je i da je mnogi nisu osvestili i ne pridaju joj pažnju... Ako zaista poštujete i volite partnera važno je da podjednako analzirate i svoje i njegove postupke. Ovo će oplemeniti i produbiti vaš odnos, a vaš fokus će se promeniti...
Kako različiti ljudi doživljavaju ljubav: Važno je da govorite istim "jezikom osećanja"Ljubav dajemo i primamo drugačije, a poznavanje univerzalnih jezika ljubavi podstiče zdrav odnos među partnerima. Veoma je važno da se nađemo na istim talasnim dužinama kako bi održali odnos.
Komunikacija i privlačnost: Tajne savršenog brakaLjubav je sigurno najvažnija stvar kada želite da uđete u bračnu zajednicu, ali ne zaboravite da pored ljubavi postoje i druge bitne stvari kao što su poštovanje i zdrava komunikacija.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: