-
Poslednjih 5 pesama
- Trio rio - Dodji u 5 do 5
- Bajaga - Mali slonovi
- Moby Dick - Ulica i broj
- Oliver Dragojević - Našoj ljubavi je kraj
- Željko Joksimović - Menjaj Pesmu
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoRuska salata sa pršutom
Ruska salata tradicionalno se priprema za praznike, a nekada nije loše eksperimentisati sa ukusima i probati malo drugačije varijante jela koja su nam poznata. Ako volite eksperimente u kuhinji, slobodno dodajte pršutu u poznatu salatu.
-
ZdravljeNova studija otkriva da svakodnevna konzumacija jagoda može da ublaži depresiju
Istraživači sa Univerziteta u Sinsinatiju tvrde da bi svakodnevna konzumacija jagoda kod ljudi srednjih godina mogla da pomogne u smanjenju rizika od demencije, ali i da ublaži depresiju.
Patite od migrene? Izbegavajte ovu hranu i pićaU zavisnosti od vaših jedinstvenih pokretača, moguće je da vaša ishrana može da doprinese vašim glavoboljama. Različite vrste hrane su povezane sa tupim, oštrim bolom, mučninom i problemima sa vidom zbog migrene.
-
PutovanjaSejšeli: Oaza prirodnih čuda u Indijskom okeanu
Mnogobrojni ljubitelji prirode, egzotike, predivnih plaža i tirkiznog mora sigurno su već posetili Sejšele. Oni koji još uvek nisu imali priliku da vide ovo čarobno mesto u ovom tekstu će samo pronaći dodatne razloge da ga posete.
Izletnički vodič za Prvi Maj; Beograd i okolina BeogradaAko živite u Beogradu, a nemate nikakav plan za praznik koji se bliži, ovaj vodič sigurno može da vam pomogne pri izboru savršene lokacije. S druge strane Beograd, ali i okolina Beograda mogu dosta toga da ponude ako dolazite iz drugog kraja zemlje.
-
PreporučujemoSačuvajte svežinu i hrskavost zelene salate
Da li se i vama desilo da vam zelena salata istruli posle samo dva dana? To će se verovatno desiti ako je ne skladištite pravilno. Uz trik koji vam predstavljamo, a za koji su vam potrebni samo papirni ubrusi salata može da ostane sveža i do pet dana.
Vratite nakitu sjaj: Srebro se najlakše čisti baš ovakoMnogi od nas nakit nose svakodnevno, a čini se da je zaista mali procenat onih koji nakit redovno čiste I održavaju.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.29 117.11 117.93 CHF 119.14 119.98 120.82 USD 108.60 109.37 110.13
-
Dnevne navike koje ćete zavoleti
Često naše dnevne navike uzimamo zdravo za gotovo, a one imaju veliki uticaj na celokupan kvalitet našeg života. U zavisnosti od prirode posla i obaveza kreiramo i dnevnu listu obaveza i aktivnosti, a uvođenjem ovih navika nećete znanto promeniti vaš životni stil, ali će one imati velikog udela u vašu zdraviju svakodnevnicu.
15-07-2020 | 14:39 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstock- Rido81
Pijte dosta tečnosti - Ovo se pogotovo odnosi na letnji period, a pored sveže ceđenih sokova, kafa, čajeva i ostalih napitaka, prvo mesto na vašoj listi prioriteta svakako bi trebalo da zauzima voda. Kako biste, ukoliko je već nemate, stvorili naviku da unosite više vode, neka flašica ispunjena svežom vodom uvek bude u vašem vidokrugu.Fizička aktivnost - Ukoliko već nemate ustaljen termin vežbanja, trudite se da više šetate. Ako od kuće do posla i obratno putujete autobusom, stvorite naviku da izađete stanicu ranije i otpešačite do posla ili kuće. Isto tako, ukoliko putujete kolima, odvojite makar pola sata dnevno da ispešačite - do prodavnice, sa ljubimcem, decom...
Sveža užina - Dobra navika koju lako možete stvoriti. Pripremite sveže voće pre odlaska na posao i u pauzi se osvežite njime. Sezonsko voće je uvek dostupno u prodavnicama i na pijacama, a leto je vreme u kome nam lubenice, dinje i voće bogato vodom savršeno prija.
Kvalitetan san, odmorni izjutra - Trudite se da makar sat vremena pre odlska na spavanje ne upotrebljavate kompjuter, mobilni telefon, televizor...Opustite se uz sveće, eterična ulja, omiljenu muziku, dobru knjigu...
-
Pročitajte i...Kako smanjiti upotrebu mobilnog telefona?
Mobilni telefoni postali su deo naše svakodnevnice, a napretkom tehnologije, odavno više ne služe isključivo za razgovore, već su postali mali kompjuteri preko kojih svakodnevno komuniciramo privatno i poslovno, kao i izvor zabave. Ukoliko previše vremena provodite koristeći mobilni telefon, evo nekoliko načina da uspostavite disciplinu njegovog korišćenja.
Vreme sa porodicom: Neprocenljiva radostVikendi provedeni sa najbližim članovima porodice i prijateljima zasigurno su jedan od načina da se zabavimo i opustimo. Ukoliko ste planirali da neradne dane provedete u društvu dece, donosimo vam nekoliko ideja koje vam mogu biti inspiracija kako da objedinite zabavu i edukaciju.
Sve čari avgustaIskoristite ovaj letnji mesec za druženja, boravak u prirodi, putovanja, ali i produktivnost na poslu.
Obogatite vašu svakodnevnicuSvakodnevne obaveze i izazovi utiču na kvalitet života. Neretko zaboravimo na sitnice koje nam mogu ulepšati svakodnevnicu, poboljšati raspoloženje i obezbediti progres.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: