Nedavni viralni snimak iz Skadarlije, na kojem Sergej Ćetković zajedno sa uličnim sviračima peva svoj hit “Nisu mi dali da te volim”, izazvao je ogroman broj reakcija i postao viralan širom regiona. Inspirisan tim spontanim trenutkom i podrškom publike, Sergej je sada objavio novu, duetsku verziju pesme, zajedno sa uličnim muzičarem Milanom Balinovićem.

Iako neki ljudi vrućinu doživljavaju kao nešto sporedno i ne obraćaju posebnu pažnju na nju, važno je znati da visoke temperature mogu biti veoma iscrpljujuće. One često izazivaju osećaj nelagodnosti, umanjuju koncentraciju i smanjuju produktivnost i motivaciju. U težim slučajevima, toplotni stres može ozbiljno uticati i na vaše psihičko stanje – a da pritom niste ni svesni šta je pravi uzrok vašeg neraspoloženja ili umora.

U svakodnevnoj komunikaciji često koristimo tzv. osećajne reči kako bismo izrazili potrebe, postavili granice ili objasnili očekivanja. One su ključne za zdrave odnose — ali ako se koriste neprecizno, sa skrivenim pretpostavkama ili osudama, mogu izazvati razdor umesto povezanosti. U nastavku su reči koje zvuče zrelo i osvešćeno, ali često izazivaju nesporazume i povlačenje kada ih ne koristimo pažljivo. Hajde da ih preispitamo i naučimo kako da ih upotrebljavamo na zdraviji način.

Verbalni napadi mogu izazvati snažan stres i narušiti vašu emocionalnu ravnotežu, utičući na raspoloženje, koncentraciju i efikasnost. U nastavku su četiri ključna načina kako da se postavite i adekvatno odgovorite u takvim situacijama.