-
Poslednjih 5 pesama
- Hari Mata Hari - Lud Sam Za Tobom
- Idoli - Zasto Su Danas Devojke Ljute
- Željko Samardžić - U ime ljubavi
- Zdravko Čolić - Živiš u oblacima mala
- Piloti - Cini mi se da
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoOmiljeni kolač: Trileće
Za ljubitelje sočnih i starinskih kolača donosimo recept koji će vas oduševiti.
Popularne kupus kifleKupus kifle zapravo ne sadrže kupus kao glavni sastojak, a ime su dobile isključivo zbog svog izgleda.
-
ZdravljeKorisni saveti za prevenciju visokog pritiska
Veća je verovatnoća da ćete imati visok krvni pritisak zbog genetike, starosti i ako imate određena pridružena zdravstvena stanja. Lečenje obično uključuje terapiju lekovima,ali postoji mogućnost da regulišete pritisak i prirodnim metodama, takođe postoje i saveti koji mogu da pomognu da održavate normalan krvi pritisak kroz godine.
Šest simptoma koji ukazuju na nedostatak proteinaProteini su veoma važni za celokupno funkcionisanje organizma, a mnogima od nas nisu poznati simptomi koji ukazuju na njihov nedostatak.
-
PutovanjaPlaniramo letovanje: Tri ostrva u Grčkoj koja možete da posetite
U Grčkoj, Mediteranskom dragulju, leže brojna ostrva koja očaravaju svojom raznolikošću i lepotom. Tri ostrva koja se ističu po svojoj jedinstvenosti, a nisu toliko tolika isforsirana mogu da posluže kao ideja za letovanje ove godine.
Letujete u hotelu? Ovo su nepristojne navike kojih odmah treba da se osloboditeNajverovatnije ste i sami svesni da neke navike nije dobro negovati ako ste na putovanju, a posebno ako gostujete u hotelu.
-
PreporučujemoZašto nije dobro da držimo jaja u vratima frižidera?
Jaja najčešće držimo na polici pri vratima frižidera. To je sasvim prihvatljivo, ako ih redovno koristimo, ali ako nemamo običaj da svakodnevno pripremamo jaja, ovo nije baš najbolja opcija.
Jednostavni saveti za sezonsko sređivanje garderoberaSa promenom vemena prirodno se javlja potreba svakog od nas za sređivanjem. Kada dođe proleće ovo se odnosi na generalno sređivanje kuće, ali i na sređivanje garderobera, odlaganje zimske odeće i odeće koju više nećemo nositi.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.33 117.15 117.97 CHF 120.42 121.27 122.12 USD 109.33 110.10 110.87
-
Zavolite svoje telo: Priglite svoju autentičnost
Samopouzdanje se ostvaruje prihvatanjem sebe i konstantnim radom na sebi, unapređivanjem intelektualnih sposobnosti, duhovnostu, brizi o fizičkom i mentalnom zdravlju...Nedostatak samopouzdanja često se može javiti usled nezadovoljstva vlastitim izgledom, a ovo su neki od koraka kako da u potpunosti prihvatite sebe i zavolite svoje telo.
22-06-2022 | 12:47 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstock-Iryna Imago
Vi ste jedinstveni! Imajte to na umu svakog puta kada poželite da izgledate kao neko drugi, bilo da je reč o poznatoj ličnosti, najboljoj prijateljici, sestri... Osvestite činjenicu da ne postoji na ovom svetu osoba koja je poput vas, što vas čini veoma posebnim. Vaš oblik tela, proporcije i građa su jedinstveni! Ne postoji druga osoba koja vam je identična. Naučite da prihvatite svaki deo svog tela i budete mu zahvalni što vas kroz sve prilike i neprilike stameno vodi kroz život. Trudite se, u tom smislu, da što više negujete vaše telo: redovno vežbajte, okrenite se zdravoj ishrani, unosite dovoljno tečnosti, vodite računa o ličnoj higijeni, o nezi kože lica i tela...kada god ste u prilici, priuštite sebi neki vid opuštanja, tretman, rekreaciju...sve ovo će uticati da se osećate lepo u sopstvenoj koži...
Naše nesavršenosti neko vidi kao savršenosti - imajte ovo na umu! Ljudi poseduju različite kriterijume lepog, pa ono što vi možete smatrati svojevrsnim nedostatkom, drugi u tome mogu videti pravi odraz lepote. Zapitajte se, da li oni u tom slučaju vide nešto što vama promiče?
Fokusirajte se na one delove tela koje volite - Ljudi se obično fokusiraju na nesavršenosti ne dajući dovoljno kredita onome čemu su zadovoljni. Usmerite pažnju na one stvari koje volite kod sebe i trudite se da njih istaknete. Na ovaj način vaše samopouzdanje će rasti.
Budite istrajni - Ukoliko ste rešili da se pozabavite zdravom ishranom i fizičkom aktivnošću, trudite se da zarad boljih i trajnijih rezultata u tome budete dosledni, a na te procese ne gledate kao na velika odricanja, naprotiv, učinite da se pomoću njih osećate bolje. Neka vaš program za vežbanje bude zanimljiv, nadahnjujući, intenzivan ali i opustajući, a hrana saveznik u postizanju rezultata koje ste zamislili i u službi zdravlja. Neka vaš fokus bude na zdravlju, ne pukoj estetici. Lepo je ako se vi osećate tako i to je osnovni parametar.
Jednako radite na svom intelektu i mentalnom zdravlju - Vi niste i nikada ne bi trebalo sebe da posmatrate samo kroz fizičko. Niste samo vaše telo, već i ono što je unutar njega i čini vašu celokupnu ličnost. Prihvatite sebe sa svim manama i vrlinama, na manama učite kako da postanete bolji, a vrlinе negujte.
-
Pročitajte i...Saveti koji će vam pomoći da zavolite sebe i vratite samopouzdanje
Ne poštuju se svi onoliko koliko bi trebalo, a izgradnja samopoštovanja ključna je za ispunjen i srećan život. Pročitajte ovaj tekst kako biste otkrili da li dovoljno cenite sebe, ali i kako da najlakše povratite veru u sebe.
Deset Trikova za Jačanje SamopouzdanjaSamopouzdanje je temelj za uspeh i sreću.U današnjem svetu gde se suočavamo sa mnogim izazovima, samopouzdanje postaje ključni faktor koji utiče na našu sposobnost da ostvarimo uspeh i osećamo se srećno.
BOMBS by Lavish: Novi brend na tržištu za vašu neguPrva BOMBS by Lavish radnja, otvorena je u Galerija šoping molu.
Povećajte vaše samopouzdanjeSamopouzdanje se gradi kroz sazrevanje i kontinuiran rad na sebi, kako na metalnom, intelektualnom, tako i fizičkom planu.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: