Zašto osećamo ljubomoru i kako da je držimo pod kontrolom?
Ljubomoru ne treba mešati sa zavišću. Dok zavist podrazumeva želju za tuđim statusom, uspesima ili imovinom, ljubomora je skup neprijatnih osećanja koja se javljaju kada pomislite da je vaš odnos sa nekim ugrožen zbog prisustva treće osobe.
10-07-2026
|10:42
|Autor / Izvor: Naxi media, Science Focus
Najčešće se javlja u ljubavnim i partnerskim odnosima, na primer, kada vidite da vaš partner flertuje sa nekim drugim. Međutim, može da se pojavi i među prijateljima, kao i u porodičnim odnosima.
Ako često osećate ljubomoru, stalno brinete da se vašem partneru dopada neko drugi ili imate potrebu da proveravate njegove poruke tražeći znakove neverstva, uzrok može biti nisko samopouzdanje ili nesigurnost u vezama. Psiholozi ovakav obrazac nazivaju anksioznim stilom privrženosti. Istraživanja pokazuju i da smo skloniji ljubomori prema ljudima koji poseduju osobine koje i sami cenimo ili bismo voleli da imamo.
Ako vam ljubomora stvara probleme, važno je da znate da je to sasvim normalna ljudska emocija. Sa pozitivne strane, ona može biti znak da vam je zaista stalo do partnera ili prijatelja. Kada otvoreno razgovarate o svojim osećanjima, druga osoba može bolje da razume koliko vam je taj odnos važan.
Međutim, ako ljubomora počne da izmiče kontroli i narušava vaš odnos, vreme je da poradite na jačanju samopouzdanja i osećaja sigurnosti. Što više razvijate ljubav i poverenje prema sebi, veća je verovatnoća da će osećaj ljubomore postepeno slabiti.
