-
Poslednjih 5 pesama
- Sandi Cenov - Ostat Cu Gospodin
- Toše Proeski - Jos uvek sanjam da smo zajedno
- Alisa - Sanja
- Magazin - Opijum
- Vlado Georgiev - Nisam ljubomoran
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Krompir čorba sa pečurkama
Ako ste ljubitelj krompir čorbe probajte ovu interesantniju verziju sa pečurkama, koje tradicionalnom jelu daju posebnu aromu.
Kokos kuglof
Ako volite brze i mirisne kolače, ovaj jednostavan kokos kuglof biće vaš novi omiljeni desert za hladnije dane...
-
Zdravlje
Kako odrediti najbolje vreme za spavanje?
Idealno vreme za spavanje u zavisnosti od vašeg ustaljenog buđenja Količina sna koja vam je potrebna menja se tokom života. Zato vaš uzrast može pomoći u određivanju tačnog vremena odlaska na spavanje, kako biste se probudili odmorni i spremni za dnevne obaveze.
Kako ostati budan bez kafe? Pet namirnica koje prirodno daju snagu
Hrana je gorivo za telo i um, ali ne deluje svaka isto: dok one bogate šećerom izazivaju brzi skok i još brži pad energije, postoje namirnice koje pružaju postojan osećaj budnosti i snage. Neke od njih sadrže blagu dozu kofeina uz dodatne hranljive koristi, dok druge telu obezbeđuju prirodnu energiju i pomažu ćelijama da je efikasnije koriste.
-
Putovanja
Mala baltička zemlja nadmašila Portugal i Grčku po gostoprimstvu
Kada planirate svoje sledeće evropsko putovanje, šta vam prvo pada na pamet? Spektakularne obale, povoljna i ukusna hrana, ulice sa kaldrmom prepune galerija i vinskih barova? Sve su to odlični razlozi za put, ali ima nešto još lepše, osećaj dobrodošlice. Jer, budimo iskreni, ništa ne može da se meri s onim trenutkom kad zalutate u usku uličicu, uđete u mali bar i završite večer u razgovoru s meštanima do zatvaranja.
Najlepši evropski grad za posetu ove godine - mediteranski dragulj koji je osvojio sve
Pariz, Berlin i Prag su već dobro poznate destinacije, ali prema izboru čitalaca magazina Condé Nast Traveller, najbolji grad za posetu u Evropi 2025. godine je - Valeta, glavni grad Malte.
-
Preporučujemo
Zaboravite usisivač: Stari kineski trik za savršeno čiste podove
I pored redovnog čišćenja i korišćenja savremenih sredstava, sitne čestice prašine brzo se ponovo skupljaju na raznim površinama u domu. Zbog toga se mnogi oslanjaju na jednu staru, ali izuzetno delotvornu tehniku čišćenja – tradicionalni kineski način mokrog brisanja podova.
Da li je bezbedno jesti smrznutu hranu kojoj je istekao rok?
Pitanje koliko dugo smrznuta hrana ostaje bezbedna za konzumaciju često zbunjuje mnoge. Dr Deina Figure nedavno je u videu na Instagramu objasnila šta zapravo znači kada u zamrzivaču pronađemo namirnice kojima je istekao rok.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.35 117.17 117.99 CHF 124.72 125.60 126.47 USD 100.52 101.23 101.93
-
Zaštita kože od sunca obavezna i tokom zime
Zabluda je da sunce koje se javlja tokom zimskih meseci neće naneti toliko štete koliko i ono koje greje leti. Stoga, boravak na planini, gde je zračenje sunca još jače zahteva adekvatnu negu kože.
13-02-2018 | 11:28 | Autor/Izvor: Naxi media-Hemofarm
Foto: Bigstockphoto/macsim
Intenzitet UV zračenja se povećava sa nadmorskom visinom!
Intenzitet UV zračenja sunca raste za 15-20% na svakih 1.000 metara nadmorske visine. Na nadmorskoj visini od 3.000 metara, on iznosi oko 50%. To znači da bi trebalo koristiti veći zaštitni faktor od sunca tokom šetnje i skijanja na planini.
Zimi su boravak, sport i rekreacija na svežem vazduhu preporučljivi zbog fizičke aktivnosti, proizvodnje vitamina D u koži i dobrog raspoloženja. Zaštita od sunca zimi, naročito na planinama, ipak treba biti posebno naglašena.Atmosferski omotač na višim nadmorskim visinama je tanji i ne blokira toliko sunčevih zraka kao na nižim, pa su sunčevi zraci na planini intenzivniji i još opasniji. Reflektuju se o sneg, 80% njih vraća se prema nama i na taj se način pojačava njihov učinak. Ne sme se zanemariti i zaboraviti zaštita od sunca, pogotovo zato što je izlaganje suncu zimi na planini kratko, a intenzivno. Upravo takav način izlaganja suncu pogoduje nastanku melanoma i nekih drugih nemelanomskih tumora na koži.
Lice je na planini najizloženije štetnom zračenju sunca
Na zimskom suncu savetuje se upotreba najviših zaštitnih faktora kako bismo uprkos štetnim sunčevim zracima očuvali idealan kvalitet, lepotu i zdravlje kože. Lice, koje je i najizloženije sunčevim zracima, traži posebnu negu i zaštitu.
Opasno Infracrveno zračenje A (IR-A)Slabo se zna da je infracrveno A (IR-A) zračenje skoro četiri puta jače od UVA i UVB zračenja zajedno, zato treba obratiti pažnju da proizvod koji koristimo za zaštitu kože sadrži i IR-A filter.
UVB zraci dovode do opekotina i djeluju kancerogeno, tj. podstiču stvaranje kožnih tumora. UVA zraci prodiru dublje u slojeve kože i podstiču procese koji dovode do starenja kože - suvoće i stanjenja kože sa smanjenjem elastičnosti, stvaranja bora, smeđih mrlja i pojave popucalih kapilara. IR-A zraci prodiru najdublje, u najdublji sloj kože (subkutis) i prave duboka oštećenja, a mogu uticati i na promenu strukture DNK kože koja može uticati na razvoj kancerogenih oboljenja kože.
Preporuka za pouzdanu zaštitu od sunca
Linija nemačke medicinske kozmetike Ladival, obuhvata proizvode za najvišu zaštitu lica i izloženih delova tela od sunca tokom zimskih dana. Svi Ladival proizvodi sadrže filtere od UVA, UVB i Infracrvenog A (IR-A) zračenja sunca. Za svakodnevno izlaganje zimskom suncu, savetujemo upotrebu Ladival krema prilagođenih zaštiti kože lica sa visokim zaštitinim faktorima – 30 spf i 50 spf.
Ladival kreme su prilagođene i koži alergičnoj na sunce, ne sadrže koznervanse, parabene, parfeme, mineralna ulja, veštačke boje, sintetske filtere nisu komedogene. Preporučuju se i za zaštitu kože koja je sklona pojavi akni, jer je neće iritirati, niti zapuštiti pore, pa će i problematična koža biti optimalno zaštićena bez neželjenih efekata. Ladival se može naći samo u specijalizovanim apotekama.
PREPORUČENA CENA:
Ladival SPF 30 - 1 580,00 RSD
Ladival SPF 50 - 1 720,00 RSD -
Pročitajte i...
Pet saveta za negu kože tokom leta: Dermatološkinja otkriva šta zaista funkcioniše
Dermatološkinja Zakia Rahman iz Stanford Health Care-a ističe da je način na koji nanosite kremu za sunčanje važniji od toga koji SPF odaberete. U nastavku otkriva još nekoliko činjenica koje možda niste znali o zaštiti kože od sunca.
Savršena maska za negu ruku
Pojačana higijena ruku, učestalije pranje toplijom vodom i upotreba dezinfekcionih sredstava mogu doprineti isušivanju kože.
Uhvati dobar ritam svaki dan
Nekada nam se zaista čini da svako novo jutro izgleda kao da se spremamo za Olimpijadu, a ne za još jedan dinamičan i užurban dan prepun obaveza i napetosti. Često balansiramo između želja i mogućnosti, jer se ne pridržavamo zdravih životnih navika koje podrazumevaju dovoljno sna i kretanja, uz uravnoteženu ishranu. Osećamo da nam je potrebna pomoć za dodatnu energiju i vitalnost, kako bismo nastavili u dobrom ritmu.
Kokosovo ulje u službi lepote i nege
Kokosovo ulje ima široku primenu u kozmetici. Samostalno ili u kombinaciji sa drugim sastojcima, uspešno se koristi za negu i regeneraciju kože i kose. U nastavku pročitajte na koje sve načina možete iskoristiti kokosovo ulje i napraviti prirodnu kozmetiku za negu vaše kose i kože.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: