Voda kao lek!

Voda ne samo da gasi žeđ, već deluje lekovito i čisti organizam. Često tuširanje, naročito plivanje, ublažava posledice stresa, opušta mišiće i nerve i oslobađa od negativne energije.

Autor/izvor: Naxi media
Datum objave: 26.2.2014. - 13:33:00


Foto:(Bigstock foto:Tarasyuk Igor)

Japanska tradicionalna medicina preporučuje da se voda pije odmah nakon buđenja, a naučna ispitivanja potvrđuju delotvornost ove navike. Voda se u mnogim kulturama primenjuje za lečenje meningitisa, dijabetesa, gastritisa, glavobolje, astme, bronhitisa, artritisa, epilepsije, bolova u telu, srčanih smetnji, masnoća u krvi, oboljenja bubrega i mokraćnih puteva, dijareje, povraćanja, zatvora, hemoroida, bolesti očiju, uha, grla i nosa, bolesti materice, raka i menstrualnih poremećaja.

Ovo su neki od najčešćih zdravstvenih problema koje možete da lečite čistom vodom.

Nagomilani toksini

Pijenje vode na prazan stomak (ujutru) pročišćava debelo crevo i olakšava mu da apsorbuje korisne materije iz hrane. Ako ujutru popijete pola litra hladne vode, to će ubrzati jutarnji metabolizam za 24 odsto. Topla (mlaka) voda će pomoći proces eliminacije i čišćenja creva i digestivnog trakta. Voda pomaže i da se izbace toksini iz krvi, što će pomoći da vaša koža ima čist i sjajan izgled.

Visoki holesterol

Kod problema sa zadebljanjem zidova arterija, voda može da igra veoma važnu ulogu. Voda za piće može da razredi krv, što će na prirodan način pomoći da krv lakše cirkuliše. Kada telo dehidrira, krv postaje kisela, što može da dovede do nagomilavanja LDL nivoa holesterola, odnosno štetnog holesterola. Ispijanjem dosta vode, krvotok će biti čist i na taj način ćete eliminisati višak holesterola.

Bol u mišićima

Nakon vežbi ili fizičkog rada, obično kupke dođu kao melem na ranu. Tako je jedna studija obavljena 2007. godine dokazala da naizmenično tuširanje bolnih mesta toplom i hladnom vodom olakšava bolove u mišićima uzrokovane povredama. Za početak tuširajte bolna mesta vodom čija je temperatura između 37,5 - 41 stepen Celzijusa, oko tri minuta, a zatim rashladite vodu na 10 do15 stepeni i tuširajte bolna mesta oko 30 sekundi. Ponovite još dva puta, s tim da tuširanje završite hladnom vodom.

Glavobolja

Uzrok glavobolje u većini slučajeva je slaba prokrvljenost krvnih sudova u mozgu, a hladna voda pospešuje prokrvljenost i smanjuje bol. U nekim slučajevima glavobolju možete otkloniti tako što ćete jednostavno u posudu sa veoma hladnom vodom staviti ruke ili stopala i držati ih tako od 30 sekundi do 10 minuta. Ovaj tretman pospešiće cirkulaciju u mozgu i otpustiće pritisak. Hladni oblozi na čelu, zadnjem delu vrata, takođe, mogu da pomognu, dok za bolove u ramenima koristite obloge od tople vode.