Vitaminski napitak
Ovaj zdrav napitak idealan je za postizanje i održavanje vitke linije.
05-06-2015
|19:02
Ovaj zdrav napitak idealan je za postizanje i održavanje vitke linije.
Autor/izvor: Naxi media
Datum objave:20.5.2013. - 12:45:00
(Foto:iamgratefulhowareyou)
Sastojci:
- 1.5 do 2 čaše veoma hladne, filtrirane vode
- 6 šolja iseckanog spanaća
- 5 šolja iseckane zelene salate
- 2 pruta celera
- 1 oljuštena i iseckana jabuka
- 1 oljuštena i iseckana kruška
- 1 banana
- 1 do 2 kafene kašičice soka od limuna
Opcioni sastojci:
- Led
- Pola šolje korijandera
- Pola šolje peršuna
Priprema: Oprati voće i povrće i oljuštiti ono koje ima koru. Sipati vodu i dodati opran spanać i salatu u blender. Uključiti ga na minimalnu brzinu i mutiti dok se ne dobije ujednačena masa. Postepeno povećavati brzinu i dodavati ostale sastojke. Bananu i limun dodati poslednje.
