-
Poslednjih 5 pesama
- Oliver Dragojević - Moja tajna ljubavi
- Cacadou Look - Sama
- Vlado Georgiev - Žena bez imena
- Prljavo Kazalište - Tu noć kad si se udavala
- Oliver Mandić - Govor tvoga tela
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Salata sa kruškom, rukolom i sirom
Ova salata je odlična kao lagani obrok, prilog uz meso, ili kao predjelo.
-
Zdravlje
Najbolja hrana za lepu i negovanu kožu!
Ono što jedete može značajno uticati na izgled i osećaj vaše kože, kao i na učestalost određenih kožnih problema. Australijska istraživanja pokazala su da ishrana s niskim glikemijskim indeksom (GI) može da smanji simptome akni i poboljšati kvalitet kože. Savete o ishrani donosi dijetetičarka dr Džoana Mekmilan.
13 načina da se izborite sa žudnjom za šećerom
Da li često konzumirate slatka peciiva za doručak i primećujete li da baš ta navika može da vas natera da posegnete za još nečim slatkim dva sata kasnije? Da li uzmete čokoladicu kako biste prebrodili popodnevni pad energije – a zatim posegnete za kolom da biste se oporavili od tog „pada nakon pada“?
-
-
Putovanja
Najlepše lisabonske bašte ovog proleća otvorene za posetioce
U okviru festivala Jardins Abertos, najlepše zelene oaze Lisabona otvoriće svoja vrata svim ljubiteljima prirode tokom četiri vikenda u maju – i to bez ikakve ulaznice. Inicijativa ima za cilj da „podstakne snažnu i pozitivnu vezu s prirodom“, spajajući održivost sa urbanim načinom života.
Upoznajte čari Samosa: Savršena destinacija za proleće i leto u Grčkoj
Stigli su topli dani, a s njima i sve češće misli o putovanjima, begu iz svakodnevice i trenucima koje možemo provesti na suncu, negde uz more. Kako temperature rastu, raste i želja da otkrijemo nova mesta – ona koja još nisu preplavljena turistima, ali nude sve ono što tražimo od savršenog odmora. Jedna od takvih destinacija krije se u samom srcu Egejskog mora – ostrvo Samos. Iako ne spada u najpoznatije grčke hitove poput Santorinija ili Mikonosa, Samos važi za pravi skriveni dragulj.
-
Preporučujemo
Trik sa čašom koji može da nam pomogne da se rešimo vinskih mušica
Vinske, odnosno voćne mušice, uskoro će se pojaviti u našim domovima. Ako ih primetite kako lete oko kante za smeće ili posude s voćem i povrćem, isprobajte jednostavan trik sa čašom.
Da li ste znali da je aktivni ugalj jedno od najmoćnijih sredstava za čišćenje?
Iako možda deluje neobično, aktivni ugalj je izuzetno efikasan u uklanjanju prljavštine, vlage i neprijatnih mirisa. Za razliku od običnog uglja, njegova porozna struktura omogućava mu da apsorbuje toksine, ulja i vlagu, što ga čini odličnim prirodnim sredstvom za čišćenje.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.41 117.23 118.05 CHF 125.31 126.19 127.07 USD 102.45 103.17 103.89
-
Vežbe za regulisanje podvaljka
Boranje i opuštanje kože karakteristično se povećava s porastom godina, a kada je reč o podvaljku veliku ulogu igraju genetika i telesna masa, pa se tako kod gojaznih osoba može uočiti pojava podvaljka. Evo načina na koji možete da ga se rešite.
10-03-2016 | 12:50 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstockphoto-coka
20-ak minuta efektivnih vežbi i masaže daće sjajne rezultate. Postoje tri tipa vežbi koje svakodnevno možete primenjivati.
Nagnite glavu unazad i blago isturite donju vilicu, tako da osetite da se mišići vrata zatežu. Brojite do 10. Polako vratite glavu napred, nekoliko centimetara, pa je ponovo nagnite nazad. Naginjite glavu samo nazad-napred, nemojte iskretati vrat u stranu. Ključna tačka je područje ispod brade, upravo tu treba da osetite zatezanje.Posle ove vežbe, opustite vrat, oborite glavu tako da osetite da su se mišići relaksirali. Ponovo zabacite glavu unazad i isturite donju vilicu. Zadržite taj položaj brojeći do 10.
Vratite glavu u početni položaj pa sada polako podižite bradu naviše i to sporim pokretima. Rad na mišićima ispod brade ne samo što će ih zategnuti, već će se tako blago i popuniti opuštena koža vrata.
Pogledajte video u kome su demonstrirane vežbe čijom primenom znatno možete regulisati podvaljak.
-
Pročitajte i...
Savršena maska za negu ruku
Pojačana higijena ruku, učestalije pranje toplijom vodom i upotreba dezinfekcionih sredstava mogu doprineti isušivanju kože.
Trikovi za suvo pranje kose!
Svakome od nas se nekada dogodilo da nam je kosa bar realtivno prljava, a nemamo vremena da je operemo. Iako to uglavnom nije česta pojava, nije loše znati trikove za suvo pranje kose koji ne uključuju industrijske proizvode, već isključivo one koje već imate u svojoj kući.
Kokosovo ulje u službi lepote i nege
Kokosovo ulje ima široku primenu u kozmetici. Samostalno ili u kombinaciji sa drugim sastojcima, uspešno se koristi za negu i regeneraciju kože i kose. U nastavku pročitajte na koje sve načina možete iskoristiti kokosovo ulje i napraviti prirodnu kozmetiku za negu vaše kose i kože.
Roler za negu i masažu lica
Poslednjih godina kao deo svakodnevne nege lica popularizovala se upotreba rolera za lice.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: