Intuiciju nije lako precizno definisati, posebno iz naučne perspektive, ali teško je poreći njeno postojanje. Verovatno smo svi bar jednom doživeli trenutak koji nas je naučio da intuiciju ne treba potcenjivati. Stiv Džobs je jednom rekao da je intuicija „moćnija od intelekta“ – i čini se da su ljudi sa snažno razvijenom intuicijom zaista posebni po određenim osobinama koje ih izdvajaju od drugih.

Iako se ponedeljak često smatra najtežim danom u nedelji, novo istraživanje pokazuje da nas najveći talas stresa zapravo pogađa tek u utorak i to tačno oko 11:45h prepodne.

Sreća nikada nije slučajnost i ne dešava se tek tako. Često čujemo kako treba da „izaberemo sreću“, pa sebi govorimo: „Samo želim da se osećam bolje“ ili „Želim da budem srećna“. U suštini, sve te misli vode ka istom cilju, a to je unutrašnji mir. A ključ do tog osećaja je, zapravo, samo-prihvatanje.

Naše navike nisu samo skup malih rituala koje smo usvojili s vremenom, one direktno utiču na to kako se osećamo. Kada nas preplave obaveze i pritisak, način na koji se nosimo sa stresom može mnogo da promeni. „Umanjivanje stresa je svestan, proaktivan proces u kojem prepoznajemo, preispitujemo i svesno ublažavamo reakciju tela na stres, poznatu kao ‘bori se ili beži’“, objašnjava dr Karim J. Tores Sančez, klinički psiholog u LBee Health. „Cilj je da se smanji prisustvo i dejstvo stresnih hormona i napetosti u telu i umu.“