U svojoj potrazi da otkriju šta čini ljubav potrajnom, klinički psiholozi i istraživači Džon i Džuli Gotman intervjuisali su više od 3.000 parova, prateći neke čak 20 godina. Takođe su proučavali više od 40.000 parova koji su započeli terapiju za parove i otkrili šta je zajedničko srećnim parovima.

Jedan od ključnih trenutaka u svakoj novoj vezi je kada partneri po prvi put kažu jedno drugom "Volim te." Istraživanja su otkrila koliko prosečno vremena treba ljudima da priznaju ljubav.

Da li ste čuli za ovaj fenomen koji se isključivo odnosi na ljubavne veze, a zapravo implicira da se mnoge veze raspadnu posle samo tri meseca. Ovo zapravo nije koincidencija, već postoji i objašnjenje za ovaj fenomen.

Većina nas je puna saveta kako da izgradimo uspešnu vezu, koje delimo članovima porodice, prijateljima, deci, a ponekad ih se setimo kada naiđemo na probleme u odnosu sa partnerom. Ali da li smo sigurni da svi ovi saveti, koje smo verovatno sami pokupili od starijih i mudrijih ljudi, zaista funkcionišu? I da li svi važe za sve ljude?

Ako ste spremni za ozbiljnu vezu, postoji nekoliko stvari koje bi svakako trebalo da uradite na početku da biste bili sigurni da ona ima perspektivu. Ekspert za sastanke Sabrina Zohar nedavno je podelila šta treba da se uradite ako zaista želite uspešan i zdrav odnos sa svojim partnerom.

Izučavanje govora tela nije nikakva novina, pa danas imamo ozbiljne eksperte koji se isključivo bave ovom vrstom analize. Dakle, jasno vam je da mi ne moramo da izgovaramo reči da bismo komunicirali sa okolinom i da komunikacija nije samo puko sklapanje rečenica, već uključuje mnogo više od toga... Uprkos svim tim saznanjima, često negiramo stvari koje vidimo, nismo u stanju da ih imenujemo ili se jednostavno trudimo da izbegnemo situacije koje predstavljaju alarm, odnosno upozorenje da nešto nije u redu.

Postoje ljudi koji u mladosti imaju buran ljubavni život, a onda upadnu u kolotečinu i posle nekog vremena im postane teško da se zamisle pored partnera. Takođe postoje ljudi kojima je oduvek teško da pronađu svoju srodnu dušu i imaju utisak da je to ozbiljna životna misija i da oni nikako ne mogu da je ispune. Evo nekih bitnih razloga koji vas sprečavaju da pronađete osobu koja vam odgovara.

Neki ljudi ulaze u sukobe zbog najmanje provokacije – ili uočenih sukoba. Takve visokokonfliktne ličnosti lako podstiču manje nesporazume i uvek imaju primedbe, a onda njihovi odnosi postanu preplavljeni svađama. Konfliktno orijentisano razmišljanje obično ima samo dve opcije tokom svađe: bekstvo ili pobeda.

Sezona odmora još nije gotova, i upravo je druga polovina avgusta omiljeni period mnogih parova kada pričamo o letovanju. Ipak, za odmor je nekada neophodno i da se psihički pripremimo, a poseban akcenat je na kompromisima...

Iako su veze na početku veoma uzbudljive, za dugoročan i zdrav odnos potrebno je više od same ljubavi. Način na koji se nosite s teškim trenucima i svakodnevnim problemima pokazuje snagu vaše veze. Porodična terapeutkinja April Eldemire ističe da je ključ u razvijanju uzajamnog poštovanja i podrške. Ona navodi sedam znakova koji pokazuju da ste u kvalitetnoj vezi.

Ako želite da prepoznate znakove kada neko pokušava da vas emocionalno pokušava da vas izmanipuliše, postoje određeni obrasci ponašanja na koje treba obratiti pažnju. Naučite da ih prepoznate i saznajte da li ste izmanipulisani.

Ljubav izražavamo i primamo na različite načine, a razumevanje univerzalnih jezika ljubavi doprinosi zdravom partnerskom odnosu. Ključno je da budemo usklađeni kako bismo održali kvalitetnu vezu.