-
Poslednjih 5 pesama
- Zdravko Čolić - Zločin i kazna
- Marina Perazić - San za jedan dan
- Bijelo dugme - Pjesma za malu pticu
- Hari Mata Hari - Tvoje je samo to sto das
- Sergej Ćetković - Necu da znam
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Najsočnija pita od bundeve
Miris tradicije i miris detinjstva, a sve to u jednostavnom receptu za našu pitu od bundeve... Možemo li uopšte da zamislimo jesen bez ovog sjajnog deserta?
Vitaminska salata sa narom
Hrskavi crveni kupus, sočni krastavci, slatke šargarepe i cvekla u kombinaciji sa malo voća i zanimljivim dresingom čine je savršenim obrokom ili prilogom.
-
Zdravlje
Kako brzo, bezbedno i na prirodan način sniziti krvni pritisak?
Visok krvni pritisak, poznat i kao hipertenzija, nastaje kada je potrebna prevelika sila da bi krv prošla kroz arterije, što dodatno opterećuje srce. Više od 1,2 milijarde odraslih širom sveta ima visok pritisak, a gotovo polovina njih i ne zna za to.
Namirnice koje verovatno nisu dobre za zdravlje mozga
Ishrana je jedan od najvažnijih faktora koji dugoročno oblikuju kako naše telo i mozak funkcionišu. Neke namirnice obezbeđuju stabilnu energiju, štite neurone i podržavaju pamćenje. Druge, međutim, mogu imati suprotan efekat, podizati nivo šećera u krvi, izazivati upale i remetiti san. Vremenom, te posledice mogu da oslabe koncentraciju, pamćenje i kognitivne sposobnosti.
-
Putovanja
Helsinki ponovo proglašen za najodrživiju destinaciju na svetu
Po drugi put zaredom, finska prestonica zauzela je prvo mesto na Global Destination Sustainability (GDS) indeksu - rang listi koja svake godine meri održivost turističkih destinacija širom sveta.
Gde videti Severnu svetlost 2026. godine? Najlepše destinacije za čarobno iskustvo
Aurora Borealis, poznata kao Severna svetlost, za mnoge je jedno od najlepših i najređih iskustava u životu. Ove godine svetleći zavese bile su vidljive čak i u južnoj Engleskoj, ali uobičajeno ih možete posmatrati samo u hladnim, severnim krajevima sveta.
-
Preporučujemo
Ako vaš veš nakon pranja ima neprijatan miris isprobajte ove trikove!
Ako primetite da vaš veš ima neprijatan, pa čak i gori miris nego pre pranja, to je znak da vašoj mašini za pranje veša treba dubinsko čišćenje.
Održavanje dušeka: Koliko često treba da ih usisavamo?
Verovatno redovno usisavate podove i nameštaj, ali postoji jedan deo doma koji mnogi često zanemaruju - dušek. Iako na prvi pogled deluje čist, on može biti pravo leglo prašine, alergena i grinja, što može negativno uticati na kvalitet vazduha i vaš san. Zato je važno da ga redovno održavate i usisavate, kako biste smanjili nakupljanje nečistoća i poboljšali higijenu spavaće sobe.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.34 117.16 117.98 CHF 124.40 125.27 126.15 USD 99.14 99.84 100.53
-
Sunčani vikend: Pet sjajnih stvari koje možete da uradite
Ovaj pravi letnji vikend svi čekamo sa osmehom, a ako nemate ideje kako da ga provedete možda vam ovaj tekst bude od koristi. Nabacite osmeh, obucite letnju odeću i obavezno iskoristite pametno dane koji su pred nama.
06-06-2025 | 10:18 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstock, Kzenon
Kupanje
Proverite da li je na nekim mestima već otvorena sezona kupanja. Naravno ako imate manji bazen možete da ga iskoristite i napunite već sutra. Ako imate veću ekipu, proverite dostupnost vikendica koje u objektu imaju bazen. Ovo može da bude sjajna ideja za celodnevni provod. Naravno, obavezno ponesite suncobran, kremu za sunčanje i osvežavajuće napitke da biste uživali u bezbrižnom danu na suncu.
Igranje padela
Padel je dinamičan i zabavan sport koji kombinuje elemente tenisa i skvoša, a za kratko vreme je kod nas postao izuzetno popularan. Igra se na manjem terenu, sa zidovima, i koristi se manji reket. Padel je jednostavan za učenje i idealan za sve uzraste. Ko god je probao padel tvrdi da je jedinstveno iskustvo.
Poseta lokalnim događajima i atrakcijama
Proverite da li se u vašem gradu ili okolini održavaju neki događaji kao što su festivali, sajmovi, koncerti ili izložbe. Poseta ovakvim događajima može da bude sjajan način da provedete vikend, a upravo je ovo period kada se ovakve aktivnosti najviše organizuju.Izlet u prirodi
Provedite dan u obližnjem parku, šumi ili planini. Ponesite hranu za piknik i uživajte u svežem vazduhu i prelepim pejzažima. Planinarenje i vožnja biciklom su sjajan način da se opustite i povežete s prirodom. Vožnja vam omogućava da istražite šire područje i uživate u različitim pejzažima.
Bioskop pod otvorenim nebom
Završite dan gledajući film pod zvezdama. Mnogi gradovi organizuju bioskope na otvorenom tokom leta., a ako imate projektor to je tek sjajna opcija jer možete da okupite samo svoje prijatelje. Ponesite ćebe, grickalice i osvežavajuće napitke i uživajte u filmskoj večeri na svežem vazduhu. Ovaj jedinstveni doživljaj je savršen za opuštanje nakon aktivnog dana. -
Pročitajte i...
Zdrave navike koje izgledaju kao lenjost, a zapravo nam donose snagu!
Koliko puta ste pomislili da je neko lenj, samo zato što se ne uklapa u uobičajene standarde užurbanosti i neprekidne aktivnosti? Pametni ljudi dobro znaju da zdravlje i dobrobit nisu isto što i ono što društvo vrednuje ili očekuje. Zato umeju da se odupru pritisku i da izaberu ono što je zaista dobro za njih, čak i kada to deluje kao „lenčarenje“.
Navike koje neprimetno pojačavaju stres: Vreme je da ih se rešite
Stres je neizbežan deo savremenog života, ali određene situacije i navike ga mogu dodatno pojačati i narušiti našu svakodnevnu rutinu. Iako ih možda ne možemo u potpunosti izbeći, važno je da ih prepoznamo i svesno pokušamo da ih umanjimo.
Kako da prevarite mozak i naterate ga da uradi ono što stalno odlažete?
Mozak je podložniji nagovaranju nego što mislite. Bilo da je u pitanju vežbanje, pranje sudova ili priprema za težak razgovor, njegova prva reakcija je da izbegne neprijatnost i napor. Dobra vest je da postoji način da tu unutrašnju otpornost zaobiđete - ako razumete kako mozak funkcioniše. Stručnjaci kažu da možete naučiti da smanjite otpor i lakše se pokrenete, čak i kada ste premoreni ili vam nedostaje volje.
Kako da prepoznamo emocionalnu manipulaciju u vezi?
Kada neko koristi vaše reči protiv vas, vreme je da prekinete tu vezu. Emocionalni manipulatori uništavaju vaš ljubavni život i nikada ne odlaze sami od sebe. Oni su vešti u ostvarivanju sopstvenih ciljeva, često na račun emocionalnog blagostanja drugih. Ako neko koristi vaše reči protiv vas, nikada neće priznati da vas iskorišćava ili manipuliše.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: