Sunčajte se zdravo

Tako je lako imati preplanuo, a ipak zdrav i blistav ten. Ukoliko su ovo vaše želje za ovo leto, preparati za sunčanje potrebniji su vam od bilo kog rekvizita na plaži.

Autor/izvor: Naxi media
Datum objave:29.7.2013. - 13:40:00


(Foto:dressforsuccess)

Kreme, losioni i ulja pružaju zaštitu od UV zraka zahvaljujući svojim sastojcima koji sprečavaju da štetni zraci prodru u dublje slojeve kože i oštete je. Stručnjaci tvrde da su za telo najbolji losioni i sprejevi koji se brzo upijaju i dobro razmazuju. Ulja se ne preporučuju osobama sa masnijom kožom, dok se preporučuju onima koji nemaju tih problema, a žele brže da pocrne. O kremama i zaštiti već se dosta govorilo, a mi ćemo vas ipak podsetiti na tri bitne stavke pri odabiru i korišćenju ovih preparata.

Otkrijte koji je vaš tip kože

Dermatolozi upozoravaju da ne postoji univerzalna krema koja će štititi sve tipove kože. Postoje četiri fototipa kože koja su određena njenom bojom i bojom kose, a odabir kreme koja će pružiti adekvatnu zaštitu zavisi od ovih karakteristika.

Fototipu I pripadaju osobe sa svetlom kožom, plavim očima, crvenkastom kosom, osobe sa pegama i svi koji brzo izgore na suncu. Bez zaštite na suncu mogu ostati najduže 10 minuta, a preporučuju im kreme sa faktorom 50+.

Pripadnike fototipa II karakteriše svetlija kosa, zelene oči i svetlija koža koja može blago potamniti. Ove osobe na suncu bez zaštite mogu ostati najduže 20 minuta pa im se preporučuje zaštitni faktor 30+.


(Foto:indianexpress)

Fototipu III pripadaju svi sa svetlosmeđom kožom, smeđim očima, tamnoplavom ili smeđomkosom kosom. Ovaj tip lako tamni i izgori samo kada je izložen jakom suncu pa mu se preporučuju preparati sa faktorom 20+.

Osobe koje pripadaju fototipu IV imaju prirodno tamniji ten, smeđe oči i tamniju kosu. Lako tamne na suncu i nemaju problema sa opekotinama, ali se i njima preporučuje zaštita sa faktorom 15+.

Kda otkrijete koja vam zaštita odgovara, koristite je tokom celog odmora. Najveći mit je da posle nekoliko dana, nakon što dobijete "podlogu" možete preći na slabiju zaštitu.

Preparati moraju sadržati UVA ili UVB


(Foto:ltkcdn)

Najbitnija stvar kada kupujete kreme i losione za sunčanje ja da se odlučite ze one koje sadrže UVB i UVA zaštitu. UVB predstavljaju štetne zrake koji dovode do opekotina, a UVA zraci utiču da vaša koža ubrzano stari. Ukoliko na kremi ima UVA simbol to znači da krema sadrži zaštitu od UVA i UVB zraka po evropskim standardima u odnosu 3:1.

Potražite posebne kreme za sunčanje za vaše lice i telo, jer kreme za sunčanje koje su pravljene posebno za lice sadrže i neophodne hidrantne sastojke.

Nanosite kremu u određenim vremenskim intervalima


(Foto:blushbox)

Preporučljivo je da kremu nanesete još pre izlaska iz kuće jer je potrebno makar 30 minuta kako bi počela da deluje i da bi je koža upila. Potom preparate nanosite na svaka dva sata. Ukoliko ulazite u vodu ne zaboravite da se namažete posle svakog kupanja, čak i ako na bočici piše da je krema vodootporna.

Na kraju dana, kada ste završili sa sunčanjem, sperite sa sebe kremu i očistite kožu. Nemojte nanositi preparate "posle sunčanja", bolje izaberite neki sa obnavljajućim i regenerativnim sastojcima, poput mleka za telo sa aloe verom ili puterom.