Šta žene rade kada su same?
Da, današnje žene pred sobom imaju mnogostruke zadatke. Rastrzanost između profesionalnog i privatnog života, te podmirivanje svakog od datih segmenata uzima energiju. Zato, svaka žena bi trebalo da odvoji vremena za sebe. Da oslušne sebe i sakupi volju i energiju.
20-10-2016
|11:27
|Autor / Izvor: Naxi media
Psiholozi preporučuju da svakodnevno svaka osoba najmanje 20 minuta odvoji samo za sebe. Šta to podrzumeva? To je minimalno vreme koje osoba mora posvetiti sebi. Bilo da je reč o meditaciji, ispijanju kafe u tišini ili uživanju uz blagu muziku...Ovaj svojevrsni ritual je potreban za sveopšte zdravlje i održavanje psihofizičkog balansa.
(Foto: Bigstockphoto-kuzmichstudio)
Pa, šta to žene rade kada su same kod kuće i kada ih niko ne posmatra?
- Uživaju u osećaju da su usmerene samo na sebe (bar tih nekoliko minuta).
- Uživaju u omiljenoj hrani. Kolačiću ili sendviču koji su priželjkivale...Dakle, prepuštaju se čulima mirisa i ukusa i činjenici da postoji nešto što ne dele ni sa kim.
- Slušaju glasno muziku, pevaju i igraju. Ovo je jedan od najčešćih vidova oslobađanja stresa.
- Uživaju u mirisnoj kupki. Ili tuširanju u kome isprobavaju novi gel za tuširanje koji im je toplo preporučila koleginica.
- Čitaju knjigu.
- Dremaju - da, lagani san uz opuštajuću muziku je nešto što svaka žena priželjkuje, ukoliko je hronično umorna.
