Snaga da se krene ispočetka: Šest stvari koje rade ljudi otporni na životne udarce

Rodney Flowers ima izuzetno inspirativnu priču o snazi ponovnog ustajanja, čak i onda kada niste sigurni da li ste za to sposobni. On je živi dokaz da, kada se fokusirate na ono što možete umesto na ono što ne možete, možete da prevaziđete i postignete gotovo sve. Njegova priča potvrđuje da čak i naši najveći strahovi, kada se ostvare, mogu doneti neočekivane dobre strane.

Sa samo 15 godina, Rodney je bio zvezda svoje srednjoškolske fudbalske ekipe i sanjao je o karijeri u NFL-u. Međutim, u jednom trenutku njegov život se potpuno promenio. Teška povreda u prvoj utakmici druge godine srednje škole okončala je njegovu sportsku karijeru i ostavila ga paralizovanim, uz 92 odsto šanse da takav ostane do kraja života.

Nakon dijagnoze, Rodney se seća da je sebi postavljao pitanja: „Zašto baš ja?“ i „Kako da nastavim da živim ispunjen i koristan život?“ Sledećih nekoliko godina proveo je u dubokoj tuzi. Ali s vremenom je počeo da postavlja drugačije pitanje: „Zašto sam zapravo tužan?“

Odgovor je bio jasan - zajedno sa povredom izgubio je i svoj identitet. Ceo njegov život bio je vezan za fudbal, a tog života više nije bilo.

Ključ za povratak pronašao je u otpornosti. Rodney veruje da, ako se fokusirate na ono što možete da uradite, umesto na ono što ne možete, i vi možete pronaći svoju snagu i otpornost.

Ljudi koji se podignu nakon što ih život obori rade ovih 6 stvari:

1. Daju sebi vreme za oporavak

Pre svega, brinu o sebi. Rodney ovo smatra osnovnim korakom.

Napravite pauzu i dozvolite sebi da se oporavite. Iako su porazi u životu bolni, oni nam istovremeno daju priliku da učimo i rastemo. Kada sebi date vreme da zalečite rane, možete ponovo sagledati šta vam je zaista važno pre nego što krenete dalje.

2. Oni menjaju perspektivu

Da biste razmislili o sledećim koracima, potrebno je da promenite način na koji posmatrate situaciju. Prepreke i otpori u životu su neizbežni, svi ih imamo. Razlika je u tome kako ih doživljavamo i kako se s njima nosimo. Pitanje je: ko želite da budete, uprkos svemu što vam stoji na putu?

3. Prepoznaju svoja ograničenja

Svi imamo ograničenja, neki više, neki manje. Nemojte ignorisati svoje slabosti, prepoznajte ih, ali ne dozvolite da vas one definišu.

4. Fokusiraju se na svoje snage

U čemu ste dobri? Šta volite da radite?

Vaši talenti i unutrašnje želje koje vas pokreću i obnavljaju vašu energiju predstavljaju vaše snage. Kada preusmerite pažnju na njih, lakše ćete prevazići svoja ograničenja.

5. Ostaju iskreni prema sebi

U ovom procesu važno je da ostanete autentični. Nemojte zatvarati oči pred onim na čemu treba da radite. Kada jasno prepoznate oblasti za napredak, možete preduzeti konkretne korake. Upravo tu se otpornost pokazuje u svom najdubljem obliku.

Vratite se pravom sebi, ne onoj verziji koju su oblikovali porodica, prijatelji ili posao. Odbacite sve slojeve i otkrijte ko ste zaista.

6. Vežbaju svesnu prisutnost (mindfulness)

Iako vam se može činiti da vam je um stalno prepun misli, retko ste zaista prisutni u trenutku.

Povećajte svest o tome o čemu razmišljate i svesno se usmerite na misli koje vas osnažuju. Ne možete stvoriti novu viziju svog života ako svet posmatrate na isti način kao ranije.

Rodneyjeva priča je snažna, ali isto tako i vaša. Uz prave alate, možete razviti otpornost i ponovo se podići, bez obzira na to šta vam život donese.