Slavite 40 rođendan? Ovo su promene koje bi trebalo da vas raduju!

Iako ulazak u petu deceniju života može da deluje zastrašujuće, postoje neke stvari zbog kojih bi definitivno trebalo da se radujete.

1. Bolje ste sa novcem

Novac može da izazove mnogo stresa i problema za ljude, ali srećom, u dobi od 40 i više godina, to je nešto o čemu možete da brinete mnogo manje. Prema podacima banaka, najviše štede ljudi između 45 i 54 godine, kada je najmanja verovatnoća da ćete imati finansijskih problema. Prema podacima PayScale-a (američke kompanije za kompenzaciju i podatke koja pomaže poslodavcima da upravljaju beneficijama zaposlenih), žene počinju da dostižu svoj vrhunac zarada u 44. godini, dok je za muškarce to u 55. godini.

2. Provodite manje vremena na društvenim mrežama i bolje koristite svoje vreme

Svi znaju koliko društveni mediji mogu biti moćni i kako je lako provesti sate i sate skrolujući kroz nekoliko istih aplikacija. Međutim, ljudi u četrdesetim godinama to rade mnogo manje i mogu bolje da upravljaju svojim vremenom i da ga dobro iskoriste. Prema podacima istraživačkog centra Pew, odrasli u 40-im godinama koriste društvene mreže mnogo manje od mlađih ljudi, a 56 odsto njih kaže da bi lako mogli da ih se odreknu.

3. Imate bolju ravnotežu između posla i privatnog života

Upravo se ta ravnoteža ističe kao ključna u svakom razgovoru o psihičkom blagostanju čoveka, a dobro je što ljudi u kasnim 30-im i ulaskom u četrdesete do te ravnoteže lakše dolaze. I dok su mlađi ljudi više posvećeni poslu i karijeri i biće spremniji da žrtvuju svoje slobodno vreme, 57 odsto zaposlenih između 34 i 44 godine kaže da je konačno zadovoljno ravnotežom posla i ličnog života, navodi YouGov istarživanje.

4. Vaša veza je verovatno srećna i zdrava

Brak je veliki korak za mnoge ljude, i naravno, često postoji strah od toga kakav će biti bračni život u mlađim godinama. Međutim, suprotno popularnom verovanju, nikada nije kasno za venčanje. U stvari, prema ovoj studiji, kasni brak je najbolji za trajnu sreću.

Rezultati istraživanja su pokazali da su osobe koje su se kasnije udale od svojih vršnjaka pokazale veći nivo sreće i samopoštovanja, kao i manje depresije od onih koji su ranije ušli u bračne vode. S druge strane, ako ste se ranije venčali, velike su šanse da ste pronašli optimalan način funkcionisanja u svojoj dugogodišnjoj vezi, koja je izdržala dosadašnje prepreke i probleme i da ste zadovoljni.

5. Imate više samopouzdanja

Samopouzdanje je nešto sa čim se mnogi od nas mogu boriti, a to se obično dešava kada smo mlađi i okruženi svim vrstama pritisaka ili društvenih standarda. Međutim, istraživanja sa Harvarda sugerišu da se naš nivo samopouzdanja približava vrhuncu nakon što napunimo 40 godina. Ovo je verovatno jedna od najboljih prednosti biti u četrdesetim, jer biti zadovoljan onim što imate je najveći blagoslov i preduslov za sreću i u drugim oblastima života.

6. Fokusiraniji ste i lakše se koncentrišete

Još jedna veoma važna prednost 40-ih je sposobnost da budete više fokusirani. Prema istraživanju objavljenom u časopisu Psychological Science, vaša pažnja dostiže vrhunac kada imate oko 43 godine. Manje brinemo o besmislenim ometanjima i više se fokusiramo na stvari koje su nam važne, što nas čini produktivnijim.

7. Nastavljate da se mentalno usavršavate

Nikada ne prestajemo da učimo i usavršavamo se, čak i ako to ne shvatamo. Prema podacima Zavoda za statistiku rada, starije osobe provode više vremena čitajući od mlađih odraslih. Ovo čitanje ima brojne prednosti za nas i direktno je povezano sa sposobnošću da se bolje izrazimo. Ova studija Univerziteta Harvard i Opšte bolnice u Masačusetsu sugeriše da se rečnik ljudi stalno poboljšava tokom četrdesetih godina i da je na ivici vrhunca pre nego što konačno dostigne svoj limit u šezdesetim, prenosi Bright Side.