Slušate: Jutro uz Svetu Stefanovića

Pesma: Oliver Dragojević - Cesarica

Jutro uz Svetu Stefanovića
Naxi Radio
  • Poslednjih 5 pesama
    1. Oliver Dragojević - Cesarica
    2. Regina - Ljubav
    3. Film - Ljubav je zakon
    4. Jelena Tomašević - Kosava
    5. Van Gogh - Brod od papira
  • Beograd Uzivo
  • Propuštene emisije
    Ostale emisije
    1. Vladan Đurđević - Petak - Mojih 50
    2. 20. mart - 1 - Dodir noći
    3. 20. mart - 2 - Dodir noći
    4. 20. mart - 3 - Dodir noći
    5. Vladan Đurđević - Četrvtak - Mojih 50
  • Preporučujemo
    Neobična krompir salata Neobična krompir salata

    Jednostavno jelo koje može da bude kompletan obrok, a često se služi kao prilog uz ribu.

    Kolač sa makom i jabukama Kolač sa makom i jabukama

    Sočne i brze kocke sa makom i jabukama s jednostavnim i svima lako dostupnim sastojcima će vas oduševiti.

  • Zdravlje
    Prirodni saveznici u borbi protiv alergija! Prirodni saveznici u borbi protiv alergija!

    Stiglo nam je proleće, a sa njim i sezonske alergije koje mnogima zadaju muke. Njihovo lečenje često nije jednostavno – najčešće se poseže za lekovima bez recepta. Ipak, prirodni antihistaminici mogu biti sjajna podrška u ublažavanju simptoma. Među njima se izdvajaju maslačak, vitamin C i kvercetin.

    Kako brzo, bezbedno i na prirodan način sniziti krvni pritisak? Kako brzo, bezbedno i na prirodan način sniziti krvni pritisak?

    Visok krvni pritisak, poznat i kao hipertenzija, nastaje kada je potrebna prevelika sila da bi krv prošla kroz arterije, što dodatno opterećuje srce. Više od 1,2 milijarde odraslih širom sveta ima visok pritisak, a gotovo polovina njih i ne zna za to.

  • Naxi aplikacija radio 2
  • Putovanja
    Finska je ponovo proglašena za najsrećniju zemlju na svetu Finska je ponovo proglašena za najsrećniju zemlju na svetu

    Finska je po osmi put zaredom zauzela prvo mesto na listi najsrećnijih zemalja sveta, a stručnjaci kao ključne razloge navode blizinu prirode i snažan sistem socijalne zaštite.

    Plaža sa primesama roze boje proglašena za najlepšu ove godine! Plaža sa primesama roze boje proglašena za najlepšu ove godine!

    Ovo malo ostrvo, smešteno blizu jugozapadnih obala Krita, posebno je po tirkiznom moru i jedinstvenom pesku s blagim nijansama roze boje. Ova pojava nastaje od sitnih ostataka školjki, koji Elafonisi plaži daju nestvaran izgled.

  • Preporučujemo
    Sprečite gužvanje odeće uz jednostavan i zanimljiv trik! Sprečite gužvanje odeće uz jednostavan i zanimljiv trik!

    Postoji mnogo trikova koji vam mogu pomoći da sprečite gužvanje odeće. Ako ih primenite na pravi način, moguće je da peglu gotovo u potpunosti izbacite iz upotrebe.

    Prirodno i efikasno: Napravite domaće sredstvo za čišćenje od citrusa Prirodno i efikasno: Napravite domaće sredstvo za čišćenje od citrusa

    Uz pravi izbor sastojaka, domaće sredstvo za čišćenje može biti jednako delotvorno kao kupovna sredstva, ali bez štetnih hemikalija. Ako uz to koristite voće koje unosi svež miris u vaš dom, odluka postaje još lakša.

  • Kursna lista
    Kupovni Srednji Prodajni
    EUR 116.41 117.23 118.05
    CHF 121.60 122.46 123.32
    USD 107.45 108.20 108.96
  • Povezani članci
  • Saveti stručnjaka: Evo koliko bi često trebalo da peremo posteljinu!

    Pranje posteljine zavisi od nekoliko faktora. Prvi je osnovna higijena – ako vam je stalo do nje, pratićete ih redovno. Drugi zavisi od toga koliko često delite krevet sa nekim. Treći se odnosi na to da li ste mladi student. U tom slučaju higijena vam možda nije prva na listi prioriteta, a trebalo bi da bude.




    05-02-2025 | 10:11 | Autor/Izvor: Naxi media, Independent

    Foto: Bigstock, Kasia Bialasiewicz


    Vaš stil pranja posteljine je važnijI nego što mislite. Mnogi od nas spavaju u starim, znojem natopljenim čaršavima mnogo duže nego što bi trebalo. Prema anketi sprovedenoj među 2.000 odraslih osoba u Velikoj Britaniji, koju je organizovalo osiguravajuće društvo Churchill Home Insurance, većina ljudi pere posteljinu svake dve nedelje. DaljE, 29% pere ih svake nedelje, dok je zapanjujućih 7% priznalo da pere posteljinu jednom u dva meseca ili ređe.


    Ali koliko loše to zaista može da bude ako ostavite čaršave nedelju ili dve duže nego što ste planirali? Šta ako se ne znojite mnogo tokom spavanja? I hej, i dalje mirišu čisto, zar ne? To je vrsta racionalizacije neuredne osobe kojoj je potreban ozbiljan poziv na buđenje. Jer, zapravo, nepranje posteljine redovno može dovesti do problema sa kožom, kvalitetom sna, pa čak i vašim imunološkim sistemom. „Vaša koža se neprestano obnavlja, što znači da vaše telo tokom spavanja odbacuje ćelije kože“, objašnjava Nina Prisk, stručnjak za kožu i estetiku iz londonske klinike Update Aesthetics. „Ove mrtve ćelije se nakupljaju u vašoj posteljini, zajedno sa znojem, prljavštinom i ostacima koje je vaše telo sakupilo tokom dana. Nepranje posteljine može izložiti kožu prljavštini, sebumu, kozmetičkim proizvodima i ostacima, što ne samo da izaziva nakupljanje grinja, već može dovesti do pojave akni, osipa, iritacija, svrabova, kao i pogoršanja ekcema.“


    Mnogi od nas ne shvataju da je san veoma važan period za kožu. „Kada spavate, prirodna sposobnost vašeg tela da se bori protiv oštećenja iz okoline i obnavlja se je pojačana, što znači da je to optimalno vreme za regeneraciju kože“, kaže Prisk. „Spavanje na prljavoj posteljini negativno utiče na sposobnost tela da to postigne jer izlaže kožu, najveći organ u telu, bakterijama.“ Te bakterije takođe mogu loše da utiču na disanje. „Kućne grinje predstavljaju veliki problem za osobe sa alergijama i još jedan razlog za redovno pranje posteljine“, kaže Heather Nixon, menadžer održivosti u kompaniji Bio-D, proizvođaču ekoloških proizvoda za čišćenje. „Ako se budite zapušeni, kašljete ili imate poteškoće sa disanjem, to može biti zbog grinja.“


    Pored svega ovoga, spavanje u istoj posteljini predugo može oslabiti vaš imuni sistem, naročito ako delite krevet sa nekim ko je bio bolestan. Bakterije i virusi mogu preživeti na mekim tkaninama satima, što čini pranje posteljine još važnijim kako biste izbegli bolesti. Prljava posteljina može negativno uticati i na kvalitet vašeg sna. „Kada dođe do reakcija ili iritacija uzrokovanih nehigijenskom posteljinom, nije neuobičajeno da osoba ima problema sa snom zbog nelagodnosti“, dodaje dr Hana Patel, stručnjak za san u Time4Sleep.


    Dakle, koliko često bi zapravo trebalo da perete posteljinu kako biste izbegli sve ovo? „Pranje posteljine je zadatak koji bi trebalo obavljati svake nedelje, što se može produžiti na svake dve nedelje ukoliko ne spavate u krevetu svake noći“, kaže stručnjak za spavaće okruženje, Chris Tattersall. Način pranja posteljine je takođe bitan. „Preporučujem da proverite etiketu posteljine za uputstva, ali ako su izrađene od prirodnih vlakana, poput lana ili pamuka, savetujem pranje na 40 stepeni na srednjoj centrifugi, sa nebiološkim ili ekološkim deterdžentom“, dodaje direktor Woolroom-a. „Takođe bih izbegao dodavanje omekšivača kako bi se izbegla nepotrebna upotreba štetnih hemikalija koje mogu iritirati kožu.“


    Dok mnogi od nas koriste omekšivač kada peru posteljinu, misleći da će ih učiniti mekšim i prijatnijim, njegova upotreba zapravo može oštetiti posteljinu, kao i način pranja ukoliko ga ne radite kako treba, kaže Catherine Morris, generalna direktorka kompanije Tielle, koja isporučuje posteljinu za hotele sa pet zvezdica kao što su The Savoy, The Dorchester i Soho House. „Koliko god primamljivo bilo, omekšivač nije najbolji prijatelj vaše posteljine, jer može obložiti niti finim slojem koji uništava mekoću i boju“, objašnjava. „Preporučujemo da perete pamučne čaršave odvojeno od ostalog veša kako biste sprečili eventualno kačenje na rajsferšluse ili dugmiće. Takođe, pokušajte da ignorišete iskušenje brzog, visokotemperaturnog sušenja u mašini – uvek preporučujemo sušenje na vazduhu kada je to moguće, jer omogućava prirodnom vazduhu da prođe kroz niti bez abrazivnog delovanja mašine za sušenje.“


    Odabir prave posteljine je takođe važan za kvalitet sna, a može i poboljšati higijenu. „Najbolji materijali za higijenu su prirodni, poput pamuka ili lana“, kaže Jonathan Warren, direktor i specijalista za krevete u Time4Sleep. „Ovi materijali su prozračni i upijaju vlagu, što znači da je manje verovatno da će znoj ostati zarobljen u tkanini.“


    Preporučuje se izbegavanje veštačkih tkanina, poput poliestera, koje su teže za održavanje čistim. „Ovi materijali su skloniji zadržavanju vlage u posteljini, što ih čini neugodnim za spavanje, naročito u toplijim sredinama kada je veća verovatnoća da ćete se znojiti tokom sna“, dodaje Warren.


    Tattersall se slaže da je lan najbolji izbor. „Lan je prirodni materijal sa prozračnim, upijajućim i na bakterije otpornim osobinama“, objašnjava. „Zbog sadržaja lignina, lan usporava rast i sprečava nakupljanje bakterija, što znači da posteljina ostaje svežija i čistija od drugih vrsta tkanina. Osobe sa alergijama su čak prijavile olakšanje kada koriste lan u svojoj okolini.“ Iako boja posteljine nema veliki uticaj na higijenu, može osigurati kvalitetan san. „Preporučujem izbor mekih, neutralnih boja za posteljinu“, savetuje Tattersall. „Stvaranje idealnog okruženja za spavanje je ključno za dobar noćni san, a deo toga je i osiguranje da je prostorija u kojoj spavate što smirenija. Mekani tonovi plave, zelene, ružičaste i neutralne boje, poput bež, sive i bele, odlične su opcije koje donose osećaj smirenosti u vašu rutinu spavanja, pomažući bolji, mirniji san.“


    Sada kada znate sve ovo, jednostavno nemate izgovor. Ako čitate ovo i pitate se kada ste poslednji put oprali posteljinu, odmah odložite ekran i promenite posteljinu, piše Independent.

  • Pročitajte i...
    Da li znate zašto bi trebalo da ubacite nekoliko kockica leda u sušilicu? Da li znate zašto bi trebalo da ubacite nekoliko kockica leda u sušilicu?

    Mnogima je poznata situacija kada oprana garderoba danima stoji zgužvana u nekom ćošku, čekajući peglanje. Ako ste i vi među onima koji ne vole da peglaju, ovaj jednostavan trik sa ledom mogao bi da vam olakša posao. Sve što vam je potrebno su sušilica, nekoliko kockica leda i izgužvani komad odeće.

    Oživite sjaj starog srebrnog nakita! Oživite sjaj starog srebrnog nakita!

    Srebrni nakit s vremenom može da izgubi svoj prepoznatljiv sjaj i završi zaboravljen u kutiji, čuvan samo kao uspomena. Ipak, uz jednostavno čišćenje, ovaj nakit lako možete vratiti u upotrebu i ponovo nositi kao omiljeni modni detalj. Dobra vest je da je ceo postupak lakši nego što mislite.

    Kako sprečiti kondenzaciju na prozorima? Isprobajte ove jednostavne trikove Kako sprečiti kondenzaciju na prozorima? Isprobajte ove jednostavne trikove

    Kondenzacija na prozorima može biti prilično iritantna. Pojava kapljica na staklu stvara osećaj vlage i može narušiti udobnost u vašem domu. Takođe može dovesti do pojave buđi, koja može izazvati respiratorne probleme.

  • Komentari

    Komentara: 0

    Postavi komentar: