Deep Patel, autor knjige “A Paperboy's Fable: The 11 Principles of Success”, naglašava da niko nije savršen, pa ni vi. Time zapravo daje do znanja da i mi nekome idemo na živce i da se svi moramo snalaziti u raznim životnim situacijama.

Patel deli nekoliko saveta koje uspešni ljudi koriste da bi se nosili sa ljudima sa kojima se ne slažu. Na kraju krajeva, malo je verovatno da ćete moći jednostavno da izbegnete ljude koji vam se ne sviđaju. Stručnjak tvrdi da ako ograničite sa kim možete da radite, zapravo samo ograničavate sebe. Umesto da zakopate glavu u pesak, pokušajte da promenite sopstvenu perspektivu na način na koji to rade uspešni ljudi.

1. Prihvatite da je nemoguće da se usaglasite sa svakim

Koliko god se nadamo da ćemo se svideti svima koje sretnemo, to često nije slučaj. Patel kaže da je prvi korak u suočavanju sa ljudima koji nam se nisu dopali prihvatanje da se niko sa svima ne slaže, i to je sasvim normalno. To ne znači da ste loša osoba, a ne znači da su ni oni, to često nema nikakve veze s tim.

Konsultant i autor Beverli D. Flaksington objašnjava da usred komunikacije naši stilovi ponašanja dolaze do izražaja. Neki su dominantni, dok su drugi plašljivi. Neki ljudi su optimisti, a drugi se smatraju „realistima“.

2. Pokušajte da stavite pozitivan “spin” na ono što kažu

Psiholog dr Suzan Kraus kaže da biste mogli da pokušate da promenite način na koji gledate na ponašanje. Naime, možda vaša svekrva nije htela da kaže da niste pametni, a možda i vaša koleginica ne pokušava da vas sabotira.

Čak i ako vas osoba sa kojom vam je teško namerno “muči”, ljutnja zbog toga će vas verovatno samo povrediti. Zato pokušajte da promenite svoj stav i unesite pozitivnost u vezu.

3. Budite svesni sopstvenih emocija

Patel kaže da je važno zapamtiti da su vaše emocije važne, ali na kraju vi kontrolišete kako reagujete na situacije. Ljudi će vas izludeti samo ako im to dozvolite. Zato ne dozvolite da vam bes izmakne kontroli.

Ako se neko prema vama ponaša na pogrešan način, prepoznajte ta osećanja i oslobodite ih bez kontakta sa osobom. Ponekad osmeh i klimanje takođe pomažu.

Ključ je, kaže Patel, da se prema svima koje sretnete odnosite sa istim nivoom poštovanja. To ne znači da morate da se slažete sa osobom koja vam se ne sviđa ili da se slažete sa onim što kaže, ali treba da se ponašate uljudno i pristojno.

Čineći to, možete ostati čvrsti u svojim dilemama i ne napasti nekoga lično, što bi vam trebalo dati prednost.

4. Ne shvatajte sve lično i dajte sebi malo prostora

Često je neslaganje zapravo samo nesporazum. Ako se suštinski ne slažete sa nekim, pokušajte da to vidite iz njegove perspektive.

Pokušajte da ne reagujete preterano, jer oni mogu preterano da reaguju, što znači da će stvari eskalirati brzo i žestoko. Pokušajte da se izdignete iznad svega fokusirajući se na činjenice i pokušajte da ignorišete kako druga osoba reaguje, ma koliko to bilo smešno ili iracionalno. Fokusirajte se na problem, kaže Patel, a ne na osobu.

5. Smireno izrazite svoja osećanja

Obično je način na koji komuniciramo važniji od onoga što zapravo govorimo. Ako vas neko stalno nervira i dovodi do većih problema, Patel kaže da je verovatno vreme da progovorite.

Međutim, sukob ne mora biti agresivan. Patel preporučuje da govorite u prvom licu i kažete nešto poput - ljuti me kada radite ovo, molim vas, uradite ovo i to umesto toga.

Budite što precizniji, veća je verovatnoća da će osoba prihvatiti ono što govorite. To će im takođe pružiti bolju priliku da podele svoju stranu priče.

Kraus kaže da bi možda bilo dobro uvesti treću stranu u diskusiju kao posrednika, jer ona može doneti određeni nivo objektivnosti u situaciju.

Možda nećete završiti kao prijatelji, ali ćete naći način da efikasno komunicirate i radite zajedno. Ona kaže da je učenje rada sa ljudima koji vam se čine teškima veoma ispunjavajuće iskustvo i pokazuje koliko dobro savladavate prepreke.

6. Birajte svoje bitke

Ponekad bi bilo lakše pustiti stvari da ostanu kakve jesu. Nije sve vredno vašeg vremena i pažnje. Morate se zapitati da li zaista želite da komunicirate sa ovom osobom ili da li je bolje da svoje napore potrošite na posao ili bilo šta drugo čime se bavite.

Patel kaže da je najbolji način da se ovo otkrije da se odmeri da li je problem situacijski. Hoće li vremenom nestati ili se može pogoršati? Ako je ovo drugo, možda bi bilo bolje da potrošite energiju na rešavanje toga pre nego kasnije. Ako je to samo pitanje okolnosti, verovatno ćete to prilično brzo preboleti.

7. Nemojte se braniti

Ako primetite da vas neko stalno omalovažava ili se fokusira na vaše nedostatke, nemojte da grizete. Najgora stvar koju možete učiniti je da se branite. Patel kaže da će im to samo dati više moći. Umesto toga, usredsredite ih na njih i počnite da im postavljate probna pitanja, kao što je njihov problem sa onim što radite.

Ako počnu da vas maltretiraju, pozovite ih na to. Ako žele da se prema njima ophodite s poštovanjem, moraju to zaslužiti tako što će biti ljubazni prema vama.

Berit Brogaard, neuronaučnik, objašnjava da ogovaranje na radnom mestu i maltretiranje mogu biti metod igre moći ili način da se primoraju drugi da se pokore.

Ako želite da budete podmukli da navedete nekoga da se složi sa vama, postoje psihološki trikovi koje možete koristiti.

Istraživanja sugerišu da bi trebalo brže da govorite kada se ne slažete sa nekim kako bi oni imali manje vremena da obrade ono što govorite. Ako mislite da bi se mogli složiti sa vama, usporite da biste im dali vremena da dobiju vašu poruku.

8. Na kraju, zapamtite da sami kontrolišete svoju sreću

Ako vam neko zaista ide na živce, može biti teško da sagledate širu sliku. Međutim, nikada ne bi trebalo da dozvolite da neko drugi ograniči vašu sreću ili uspeh.

Ako otkrijete da njihovi komentari zaista utiču na vas, zapitajte se zašto. Da li ste svesni nečega ili ste zabrinuti zbog nečega na poslu? Ako jeste, fokusirajte se na to umesto da slušate žalbe drugih ljudi.

Samo vi imate kontrolu nad svojim osećanjima, zato prestanite da se poredite sa bilo kim drugim. Umesto toga, podsetite se svih svojih dostignuća i ne dozvolite da neko dobije vlast nad vama samo zato što vam je na trenutak pomračen dan, piše Independent.