Sačuvajte vaše zube od loših navika
Lep osmeh i zdravi zubi nekada mnogo govore o navikama i načinu života, zato je bitno da ih sačuvate kloneći se svakodnevnih loših navika koji štete zdravlju zuba.
05-06-2015
|20:03
Lep osmeh i zdravi zubi nekada mnogo govore o navikama i načinu života, zato je bitno da ih sačuvate kloneći se svakodnevnih loših navika koji štete zdravlju zuba.
Autor/izvor: Naxi media
Datum objave: 3.3.2014. - 17:00:00
(Foto: myhealthyspeak)
Pranje odmah nakon obroka
Iako se preporučuje da perete zube dva puta dnevno, posebno nakon jela, dobro je pričekati barem sat vremena. Obzirom da kiselina nagriza gleđ, pranje dok je kiselina još u ustima može doprineti da ona uđe još dublje u gleđ.
Voćni frape
Ako redovno pijete frape, izlažete zube tečnom šećeru koji se razgrađuje u voću. To ne znači da treba da se odreknete ove zdrave navike, ali šećer na zubima formira lepljive naslage koje se teško uklanjaju. Nakon toga posebnu pažnju posvetite čišćenju. Takođe, dobra navika nakon
frapea je popiti čašu vode ili frape piti kroz slamku i tako smanjiti izloženost zuba šećerima.
Vino
Čaša vina dnevno pogodujezdravlju srca i utiče na sporije starenje. Nažalost, čaša vina ne utiče dobro i na zube. Opšte je poznato da crno vino može ostavljati mrlje na zubima, ali manje ljudi zna da ni belo vino nije manje štetno. I crno i belo vino sadrži kiseline koje izjedaju gleđ. Zbog toga zubi lakše propadaju. Ako ga pijete, nakon njega popijte čašu vode.
