Rešite se celulita zauvek u samo 5 koraka

Nagomilavanje celulita svakodnevna je pojava kod većine žena, stoga je razumljivo da je san svake žene da ga se trajno reše. Ukoliko želite da vratite lep izgled vašim nogama i zaboravite na celulit, zaboravite na skupe tretmane i sledite naše savete... 

Autor/izvor: Naxi media
Datum objave: 19.11.2013. - 17:10:00


(Foto: vkool)

Celodnevno sedenje sigurno neće pomoći u borbi sa celulitom. Ukoliko većinu dana provedete sedeći celulitu ćete pomoći da se ukoreni još dublje. Hodajte, hodajte i hodajte!

1. Vežbanje - ono je vrlo važno u borbi sa ovim problemom, pa izaberite odgovarajuće vežbe i napravite plan. Ne dozvolite da vežbe koje izvodite ne budu korektne pri čemu ćete sebi naneti više štete nego koristi. 
                                         
2. Pozabavite se hranom koju jedete - smanjite svakodnevni unos soli, zaslađivača i dodataka hrani. Unosite što više zdravih masnoća, npr. maslinovo ulje i smanjite unos loših ugljenih hidrata.

3. Pijte puno vode tokom dana - vrlo je važno da unosite dovoljno vode i zapamtite da je to možda i najvažniji faktor za iskorenjivanje celulita.                                          

4. Negujte svoje telo masiranjem - ukoliko nemate novaca ni vremena za anticelulitne masaže u kozmetičkim salonima, nema veze. Pomozite same sebi i nakon tuširanja umasirajte kružnim pokretima anticelulitnu kremu pazeći pritom da noge masirate od zadnjice prema stopalima jer tako na pravi način jedino možete da podstaknete rad limfe.
                          
5. Pronađite anticelulit kreme - uputite se u apoteku i potražite ove kreme i čarape za njihovo utrljavanje. Iako je leto tek prošlo, ovim se problemom nikada nije dovoljno rano početi boriti. Stoga, ne čekajte sutra i već danas odlučno recite ne celulitu.