Turbulencija nastaje kada se vazdušne struje kreću u različitim pravcima i uzrokovana je brojnim faktorima kao što su promene temperature, strujanje vetra, frontovi ili oluje.

Iako se turbulencija ne može izbeći, postoji nekoliko stvari koje možete da uradite da se opustite i izbegnete povrede, piše  New York Post.

Evo nekih uobičajenih grešaka koje ljudi prave tokom turbulencije i šta bi trebalo da uradite umesto toga:

Ustajete tokom turbulencija

Stručnjaci upozoravaju da ne treba podleći instinktivnoj reakciji „bori se ili beži“ i odupreti se nagonu da ustanete i krenete tokom turbulencije.

Doktor Stjuart Fišer, ortopedski hirurg iz Vatchunga u Nju Džersiju, rekao je za SELF da je stajanje najopasnija stvar koju možete da praktikujete tokom turbulencije - bez obzira koliko se osećate snažno ili stabilno. Stajanje vas čini ranjivijim na pad ili udarce u tvrde predmete i može da dovede do ozbiljnijih povreda.

Raspodela vaše težine između karlice i stopala može da smanji pritisak na leđa i da vam olakša da duže ostanete uspravni.

Ako ste u položaju u kojem stojite kada počne turbulencija, odmah sedite na svoje mesto ili u krajnjem slučaju pod i držite se za obližnji naslon za ruke, rekao je Kile Koukol, komercijalni pilot i osnivač Dial a Pilot, za SELF. U suprotnom, postoji rizik da vas jaka turbulencija baci i da udarite glavom o plafon.

Fišer je dodao da oni koji su posebno nervozni i žele da preduzmu mere treba da izaberu sedište u centru aviona blizu krila, jer se u tom delu turbulencije manje osećaju.

Skidate sigurnosni pojas

S razlogom, posada savetuju da vezujete pojas što je češće moguće - bez obzira da li je lampica sigurnosnog pojasa uključena ili ne.

"Može se desiti iznenadna turbulencija", rekao je Koukol. „Pojas ne mora da bude do kraja zategnut, ali barem treba da bude zakopčan tako da možete brzo da ga zategnete ako počne turbulencija.

Većina povreda povezanih sa turbulencijom nastaje kada neko ne nosi sigurnosni pojas.

Žurite da se vratite iz toaleta

Ako koristite toalet kada počne turbulencija, nemojte žuriti nazad na svoje sedište. Ostanite u toaletu i sedite na šolju dok turbulencija ne prođe.

Bez obzira gde se nalazite, Koukol je rekao da je nnajvažnije da ostanete u sedećem položaju iz svih gore navedenih razloga. Tek kada se stvari smire, vratite se na svoje sedište, sedite i vežite pojas.

Otvarate gornje pregrade

Šanse da će turbulencija dovesti do prinudnog sletanja su male, zato nemojte odmah da paničite i da pokušavate da uzmete svoje stvari iz pregrada iznad glave. Otvaranje pregrada može dovesti do pada teških torbi na vašu ili nečiju glavu. Osim toga, čak i ako se dogodi nešto dramatično, morate ostaviti svoje stvari.

Ostavljate otvoren stočić

Razlog zbog kojeg treba da podignete sto prilikom sletanja je isti razlog zbog kojeg treba da ga podignete tokom turbulencije: vaše lice, grudi ili stomak mogu da udare o sto i da izazovu povredu, objasnio je Fišer. Ovo će takođe sprečiti da se topli napitci poput kafe ili čaja proliju po vama.

Fišer je takođe savetovao da izbegavate da dremate na stolu za kafu i da naslanjate glavu na njega.

Unapred paničite

Lakše je reći nego učiniti, ali pokušajte da ostanete mirni. „Iako su sve ove priče u vestima prilično zastrašujuće, posebno kada su ljudi povređeni, neverovatno je koliko miliona letova svakodnevno prođe bez problema“, rekao je Koukol. „Sa svim alatima koje imamo da predvidimo i prepoznamo turbulencije, dostigli smo neverovatno bezbedno doba u komercijalnoj avijaciji", pojasnio je.