-
Poslednjih 5 pesama
- Bijelo dugme - A i ti me iznevjeri
- Jelena Tomašević - Radio svira za nas
- Severina - Mili moj
- Crvena jabuka - Ako Ako
- Vlado Georgiev - Do svitanja
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Kokos kuglice sa malinama
Recept je toliko jednostavan, pa ove kuglice uvek možete pripremati sa decom i prijateljima...
Proja sa šampinjonima
Ako vam je dosadila klasična proja isprobajte ovaj recept. Verujemo da će se mnogi vas oduševiti, posebno ako ste ljubitelji šampinjona.
-
Zdravlje
Tajna dugovečnosti: Hrana koja potencijalno može da nam produži život!
Stručnjak za dugovečnost Dan Buetner već 20 godina proučava šest svetskih Plavih zona, uključujući oblasti u Grčkoj, Kostariki i Japanu, gde stanovnici imaju čak deset puta veću verovatnoću da dožive stotu godinu nego prosečan Amerikanac.
Sušenje veša u zatvorenom prostoru nosi potencijalne rizike po zdravlje!
Sušenje veša napolju proteklih meseci nije bila uobičajena praksa, što zbog vetra, što zbog niskih temperatura.... Ali, da li je sušenje veša u zatvorenom prostoru zaista dobro rešenje?
-
-
Putovanja
Amerika za avanturiste: Najbolje destinacije za fitnes i putovanja
Spojite ljubav prema putovanjima i fitnesu u ovim destinacijama posvećenim zdravlju i aktivnom načinu života.
Pet država u svetu koje nemaju aerodrome: Kako funkcioniše njihov saobraćaj?
Iako su aerodromi simboli ekonomskog i društvenog razvoja, postoje zemlje u kojima jednostavno nema prostora za njihovu izgradnju. Avio-saobraćaj nudi prednosti koje drugi vidovi prevoza ne mogu u potpunosti da zamene – brzinu, udaljenost i povezanost sa svetom. Zato je retkost pronaći državu bez aerodroma, ali ipak postoji nekoliko takvih primera.
-
Preporučujemo
Uz pomoć jednostavnog trika rešite se neprijatnih mirisa nakon kuvanja
Iako većina domaćinstava danas koristi napu za uklanjanje mirisa iz kuhinje, ponekad situacija može biti nezgodna – posebno kada nakon brzog obroka moramo odmah izaći iz kuće.
Saveti stručnjaka: Evo koliko bi često trebalo da peremo posteljinu!
Pranje posteljine zavisi od nekoliko faktora. Prvi je osnovna higijena – ako vam je stalo do nje, pratićete ih redovno. Drugi zavisi od toga koliko često delite krevet sa nekim. Treći se odnosi na to da li ste mladi student. U tom slučaju higijena vam možda nije prva na listi prioriteta, a trebalo bi da bude.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.28 117.10 117.92 CHF 122.87 123.73 124.60 USD 112.23 113.02 113.81
-
Psihologija otkriva: Kako da prevaziđemo prošlost i pronađemo slobodu
Zadržavanje prošlosti može da koči lični razvoj i blagostanje. Psihologija predlaže savladavanje 12 ključnih veština koje će vam pomoći da se oslobodite bola i izgradite jači osećaj sopstva.
30-12-2024 | 10:29 | Autor/Izvor: Naxi media, Your tango
Foto: Bigstock, everest comunity
Prihvatite odnose onakve kakvi jesu, a ne kakvi ste mislili da će biti.
Ljudi se menjaju, a i odnosi se razvijaju drugačije od naših očekivanja. Umesto da se držite idealizovanih slika, pokušajte da cenite ono što trenutno imate i učite iz svakog iskustva.
Oslobodite se vezanosti za ishode kako biste smanjili stres i uživali u iskrenijim interakcijama.
Očekivanja često donose razočaranja. Fokusirajte se na trenutak i na to kako reagujete, umesto da pokušavate da kontrolišete rezultat situacija.
Preispitajte ograničavajuća uverenja i otvorite se za nove mogućnosti.
Misli poput "ne mogu to da postignem" samo vas sputavaju. Uverite se da granice postavljate sami sebi i odlučite da ih prevaziđete uz trud i otvorenost.
Odustanite od želje da kontrolišete druge i fokusirajte se na sopstvene postupke.
Ne možete menjati druge ljude, ali možete prilagoditi svoje reakcije i očekivanja. To će smanjiti stres i poboljšati kvalitet odnosa.
Stavite svoje mišljenje o sebi na prvo mesto, a ne tuđe odobravanje.
Sopstvena sreća i vrednost ne treba da zavise od mišljenja drugih. Usmerite energiju na život u skladu sa svojim vrednostima.
Dozvolite sebi greške i iskoristite ih kao prilike za učenje i napredak.
Svaka greška je prilika za rast i razvoj. Pristupite im s humorom i naučite nešto novo o sebi i svojim mogućnostima.
Prihvatite ono što ne možete promeniti i usmerite se na sadašnji trenutak.
Život se dešava sada i ovde. Prestanite da se zadržavate na prošlosti i koristite sadašnjost da gradite bolju budućnost.
Nemojte sebe shvatati previše ozbiljno kako biste razvili otpornost i smanjili stres.
Smeh i opuštenost donose unutrašnji mir i pomažu vam da se lakše suočavate s izazovima.
Suočite se sa svojim strahovima i izađite iz zone komfora.
Strahovi nas ograničavaju, ali svaki korak van zone komfora vodi ka većoj sigurnosti i samopouzdanju.
Jasno izražavajte svoje potrebe i granice za zdravije odnose.
Komunikacija je ključna za međuljudske odnose. Kada govorite o svojim potrebama i granicama, stvarate prostor za razumevanje i poštovanje.
Dozvolite sebi da osetite negativne emocije kao deo procesa isceljenja.
Tuga, bes ili razočaranje nisu slabosti, već prirodni deo emotivnog oporavka. Prihvatite ih kao korak ka unutrašnjem miru.Naučite da opraštate, ne zbog drugih, već zbog svog mira i napretka.
Opraštanje nije znak slabosti već snage. Oslobodite se tereta prošlosti i dozvolite sebi da nastavite dalje s manje emotivnog bola. -
Pročitajte i...
Govor tela: Signali zbog kojih možete da ostavite loš utisak
Često se pogrešno shvata da je govor tela – neverbalna komunikacija – pravi "jezik" sa jasnim i univerzalnim značenjima. Međutim, tumačenje neverbalnih znakova mnogo je složenije od toga. Ponekad pogrešno čitamo govor tela drugih ljudi, a određeni neverbalni signali mogu učiniti da izgledate nepristojno, čak i ako to nije vaša namera.
Glavni znakovi emocionalne manipulacije u ljubavnim odnosima
Ako želite da prepoznate znakove kada neko pokušava da vas emocionalno pokušava da vas izmanipuliše, postoje određeni obrasci ponašanja na koje treba obratiti pažnju. Naučite da ih prepoznate i saznajte da li ste izmanipulisani.
Nikol Kidman oduševila retro odelom: Modni zaokret koji je osvojio crveni tepih
Nikol Kidman napravila je iznenađujući modni zaokret na dodeli Critics Choice Awards, održanoj 7. februara u Santa Moniki, pojavivši se u retro izdanju koje je oduševilo prisutne.
Da li ste visokosenzibilna osoba? Ovi znakovi to otkrivaju
Visoka senzibilnost nije medicinska dijagnoza, već osobina ličnosti. Prema Američkom udruženju psihologa, ona se povezuje s izraženom osetljivošću na suptilne podražaje i sklonošću brzom preopterećenju spoljnim uticajima. Pojam je uvela psihološkinja Elaine Aron sredinom 1990-ih, a procenjuje se da visoku senzibilnost ima između 15 i 20% populacije.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: