Prolećna kupka od lavande za potpuno uživanje
Početkom proleća možemo osetiti blagu anksioznost i poznati prolećni bluz, kada se organizam prilagođava promenama u prirodi. U takvim trenucima, umirujuća kupka od lavande može biti savršen način za opuštanje i vraćanje unutrašnje ravnoteže.
04-04-2025
|14:51
|Autor / Izvor: Naxi media
Kako pripremiti kupku od lavande?
Za ovu kupku potrebni su prirodni sastojci koji doprinose opuštanju tela i uma:
Eterično ulje lavande – smiruje i opušta nervni sistem
Suvi cvetovi lavande – pojačavaju miris i imaju blagotvorno dejstvo na kožu
Epsom so – pomaže u opuštanju mišića i detoksikaciji tela
Mleko ili med – hrane i omekšavaju kožu
Priprema
Napunite kadu toplom vodom. Dodajte 10–15 kapi eteričnog ulja lavande. Ubacite šaku suvih cvetova lavande i jednu šolju Epsom soli. Po želji, dodajte pola šolje mleka ili kašiku meda za dodatnu hidrataciju kože. Promešajte vodu i opustite se u mirisnoj kupki 20–30 minuta.
Saveti za potpuno uživanje
Ugasite svetla i upalite sveće sa mirisom lavande.
Pustite umirujuću muziku ili zvuke prirode.
Nakon kupke, popijte šolju toplog čaja od lavande ili kamilice.
