-
Poslednjih 5 pesama
- Plavi orkestar - Sačuvaj zadnji ples za mene
- Prljavo Kazalište - Ako tražiš nekoga
- Ana Stanić - Sama
- Regina - Ružo moja
- Djordje Balašević - Jaroslava (Princezo javi se)
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Neobična krompir salata
Jednostavno jelo koje može da bude kompletan obrok, a često se služi kao prilog uz ribu.
Kolač sa makom i jabukama
Sočne i brze kocke sa makom i jabukama s jednostavnim i svima lako dostupnim sastojcima će vas oduševiti.
-
Zdravlje
Prirodni saveznici u borbi protiv alergija!
Stiglo nam je proleće, a sa njim i sezonske alergije koje mnogima zadaju muke. Njihovo lečenje često nije jednostavno – najčešće se poseže za lekovima bez recepta. Ipak, prirodni antihistaminici mogu biti sjajna podrška u ublažavanju simptoma. Među njima se izdvajaju maslačak, vitamin C i kvercetin.
Kako brzo, bezbedno i na prirodan način sniziti krvni pritisak?
Visok krvni pritisak, poznat i kao hipertenzija, nastaje kada je potrebna prevelika sila da bi krv prošla kroz arterije, što dodatno opterećuje srce. Više od 1,2 milijarde odraslih širom sveta ima visok pritisak, a gotovo polovina njih i ne zna za to.
-
-
Putovanja
Finska je ponovo proglašena za najsrećniju zemlju na svetu
Finska je po osmi put zaredom zauzela prvo mesto na listi najsrećnijih zemalja sveta, a stručnjaci kao ključne razloge navode blizinu prirode i snažan sistem socijalne zaštite.
Plaža sa primesama roze boje proglašena za najlepšu ove godine!
Ovo malo ostrvo, smešteno blizu jugozapadnih obala Krita, posebno je po tirkiznom moru i jedinstvenom pesku s blagim nijansama roze boje. Ova pojava nastaje od sitnih ostataka školjki, koji Elafonisi plaži daju nestvaran izgled.
-
Preporučujemo
Sprečite gužvanje odeće uz jednostavan i zanimljiv trik!
Postoji mnogo trikova koji vam mogu pomoći da sprečite gužvanje odeće. Ako ih primenite na pravi način, moguće je da peglu gotovo u potpunosti izbacite iz upotrebe.
Prirodno i efikasno: Napravite domaće sredstvo za čišćenje od citrusa
Uz pravi izbor sastojaka, domaće sredstvo za čišćenje može biti jednako delotvorno kao kupovna sredstva, ali bez štetnih hemikalija. Ako uz to koristite voće koje unosi svež miris u vaš dom, odluka postaje još lakša.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.40 117.22 118.05 CHF 121.58 122.44 123.30 USD 107.47 108.23 108.99
-
Prekid veze, otkaz ili traženje povišice? Ovo je vodič za teške razgovore
Svi smo se barem jednom našli u situaciji koja nas je potpuno blokirala – bilo da je reč o davanju otkaza, iskrenom suočavanju s nekim ili raskidu veze. Ovakvi razgovori mogu izazvati stres i ubrzan puls, ali uz pravi pristup i pripremu mogu postati znatno lakši.
05-02-2025 | 12:52 | Autor/Izvor: Naxi media, Your tango
Foto: Bigstock, Zinkevych
Stručnjakinja za komunikaciju Amira Mansour za The Sun ističe da je ključ u odabiru pravog trenutka za razgovor.
Nikada ne započinjite teške razgovore kada je druga osoba pod stresom – savetuje Amira.
Prekid veze? Prvo pripremite teren!
Završetak veze nikada nije jednostavan i mnogi ga odlažu iz straha od partnerove reakcije. Ako ste doneli odluku, važno je unapred najaviti ozbiljan razgovor.
Pokušajte da kažete nešto poput: „Razmišljala sam o svemu i želim iskren razgovor o našem odnosu.“ To može olakšati početak – savetuje Amira.
Tokom razgovora održavajte kontakt očima, slušajte sagovornika i ostanite smireni. Ako partner burno reaguje, uzmite pauzu kako biste oboje obradili situaciju.
Priznanje prevare – kako postupiti?
Priznanje prevare jedan je od najtežih razgovora. Amira savetuje da budete direktni i iskreni:
Recite nešto poput: „Želim da razgovaramo o nečemu teškom. Imaš li vremena? Prošlog meseca sam bila neverna i preuzimam odgovornost.“ Ne preterujte s objašnjenjima ili opravdanjima. Ostavite partneru prostor da procesuira emocije i odgovori.
Davanje otkaza? Budite profesionalni!
Ako napuštate posao, ključno je zadržati profesionalizam.
Insistirajte na ličnom razgovoru ili video pozivu ako lični sastanak nije moguć – savetuje Amira. Formalno pismo otkaza može delovati hladno, pa je bolje prethodno razgovarati sa nadređenima. Pripremite se, smirite se i fokusirajte na osećaj olakšanja nakon razgovora.
Kako reagovati na otkaz? Ne shvatajte lično
Ako ste neočekivano otpušteni, prirodno je da osetite šok. Ipak, Amira savetuje da pokušate situaciju posmatrati kao priliku za novi početak. Nemojte ovo shvatiti lično. Možda vas ovo vodi ka boljoj karijeri – ističe ona. Postavite pitanja kako biste razumeli svoja prava i povežite se s potencijalnim poslodavcima putem LinkedIna.
Traženje povišice – pristupite kao poslovnoj ponudi
Ako želite veću platu, važno je da ne tražite povišicu samo na osnovu uloženog truda, već i konkretnih rezultata.
Pripremite „poslovnu ponudu“ – dokumentujte svoje uspehe i istražite tržišne plate – savetuje Amira.
Tokom razgovora budite ozbiljni, zahvalite se na prilici i dogovorite rok za povratne informacije.
Kako odbiti poziv na proslavu?
Ako ne možete prisustvovati nekom događaju, najbolje je da to saopštite što pre. Nemojte odlagati, jer može izgledati kao da vam nije stalo. Recite nešto poput: „Radovala sam se tvojoj zabavi, ali, nažalost, neću moći da dođem zbog…“ – predlaže Amira. Ako ne možete da razgovarate uživo, barem pošaljite glasovnu poruku kako bi osoba čula vaš ton.
Kako izraziti povređenost?
Neprijatno je pričati o povređenim osećanjima, ali ćutanje može dovesti do dugotrajne napetosti.
Recite: „Razmišljala sam o nečemu što me povredilo. Cenim naše prijateljstvo i želim da podelim svoje osećaje. Je li sada dobar trenutak?“ – predlaže Amira.
Ovakvi razgovori pomažu u rešavanju nesuglasica i jačanju odnosa.
Uz ove savete, i najteži razgovori mogu postati lakši. Iako ostaju neprijatni, s pravim pristupom možete ih voditi sigurnije i bez velikog stresa. -
Pročitajte i...
Odvažni i jaki: Osam osobina koje ovakve ličnost izdvajaju iz mase
Većina ljudi u sebi ima određenu dozu odvažnosti, ali oni koji svesno biraju da budu odvažni inspirišu druge ne samo zato što postižu velike stvari, već i zato što podstiču rast, napredak i promene – kako kod sebe, tako i kod ljudi oko sebe. Biti odvažan donosi mnogo toga dobrog, ali nije uvek lako. Ipak, ukoliko postepeno uvedete ove osobine u svoj život, shvatićete da to i nije toliko teško.
Deset znakova da je vaša veza sudbinska!
Verujete da ste konačno pronašli pravu osobu za sebe. Nekoga ko vas sluša dok prepričate naporan dan na poslu i ko vas grli dok zajedno gledate omiljene serije. Ali kako možete da budete sigurni da je vaša veza zaista sudbinska?Srećom, istraživanja daju odgovore. Otkrijte naučno potkrepljene činioce koji utiču na dugovečnost veze, jer ponekad, saveti o vezama nisu dovoljni.
Psihologija povezanosti: Kako izgraditi otpornost, osećaj pripadnosti i smisao
Otpornost ne podrazumeva samo „vraćanje u prvobitno stanje“ već se ogleda i u načinu na koji tumačimo izazove, u jačanju samopouzdanja i izgradnji dubokih veza sa drugima. Gregori Volton (Gregory Walton), doktor psihologije i profesor na Univerzitetu Stenford, karijeru je posvetio proučavanju ovih psiholoških procesa — kako oni oblikuju našu motivaciju, odnose i čak uspeh u školi i na poslu.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: