-
Poslednjih 5 pesama
- Parni Valjak - Ostani s njim
- Tijana Bogicevic - Kad Odem
- Meri Cetinić - Potraži me u predgradju
- Djavoli - Dotakni me usnama
- Željko Joksimović - Balada
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Švedska krompir salata
Švedska krompir salata je osvežavajuće i lagano jelo koje se često služi uz roštilj ili ribu... Fantastična kao prilog, ali i kao kompletan letnji obrok...
-
Zdravlje
Navike koje treba da izbacite pre 40. godine ako želite da živite duže
Kažu da život počinje u četrdesetoj, ali prema savetima dr Evana Levina, kardiologa iz Njujorka, za dug i zdrav život bilo bi mudro da se određenih navika rešite pre nego što zakoračite u petu deceniju.
Kako poboljšati zdravlje creva?
Zdravlje creva je od suštinskog značaja za celokupno zdravlje organizma, uključujući i zdravlje srca. Nutricionistkinja Viktorija Tejlor razgovara sa stručnjakom za zdravlje creva, dr Megan Rosi.
-
-
Putovanja
Najlepši letnji bioskopi na otvorenom širom Evrope
Od istorijskog trga u Beču do arhitektonske ikone u Barseloni, letnji bioskopi na otvorenom sve su popularniji način da se filmovi dožive na drugačiji, spektakularan način. Gledanje filma više nije rezervisano samo za kišne večeri – sve više ljudi bira projekcije pod vedrim nebom, u prelepim ambijentima širom Evrope.
Kaš: Neistražene lepote Turske
Kaş je mali, slikoviti grad na jugozapadu Turske, smešten na obali Sredozemnog mora u provinciji Antalija. Ovaj šarmantni gradić, nije daleko ni od egejske regije, a poznat je po svojoj autentičnoj atmosferi, bogatoj istoriji, prelepim plažama i kristalno čistom moru.
-
Preporučujemo
Spas od muva: Stavite kriške krastavca na prozore ovog leta
Stručnjaci u Velikoj Britaniji savetuju domaćinstvima da tokom leta stave kriške krastavca na prozorske daske kako bi se zaštitili od dosadnih muva u kući.
Spas za baštu tokom vrelih dana: Ovaj trik pomaže biljkama da prežive sušu
Kako temperature iz dana u dan rastu, mnogi vrtlari i ljubitelji biljaka pitaju se kako da zaštite svoje zelene površine od suše i ekstremne vrućine. Odgovor možda leži u potpuno prirodnom i lako dostupnom rešenju – vodi od gljiva.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.35 117.17 117.99 CHF 124.94 125.82 126.70 USD 99.65 100.35 101.06
-
Postani trkač uz Beorunners program trčanja
Koliko puta ste sebi izgovorili rečenicu „od sledeće nedelje krećem da trčim“? Koliko puta ste želeli da istrajete u toj odluci, a onda se desi da iz nekog razloga izgubite motivaciju i ne načinite ni prvi korak? Prioritetnijih stvari svakako ima, ali zato je BEO Shopping Center odlučio da kreira jedinstven program za rekreativne trkače i buduće trkače u nameri da im pruži dodatnu inspiraciju i razlog da konačno istraju u svojoj odluci.
05-08-2021 | 10:44 | Autor/Izvor: Naxi media- Confluence PR- BEO Shopping Center
Foto: Confluence PR- BEO Shopping Center
"BEOrunners" je besplatan program trčanja koji je namenjen kako apsolutnim početnicima u trčanju, koji se do sada nisu oprobali u ovoj rekreativno-atletskoj disciplini, tako i naprednim početnicima koji praktikuju neki od rekreativnih sportova ili su trčali trke na 5, 10km ili čak polumaraton, ali u sopstvenoj režiji. „BEOrunners“ je tu da od njih napravi aktivne trkače!
Prvi trening biće održan u subotu, 21. avgusta 2021. godine sa početkom od 10h, a okupljanje je na platou ispred BEO Shopping Centra.
Ovaj jedinstveni program trčanja „BEOrunners“ biće vođen od strane našeg proslavljenog atletičara Mihail Dudaša, nacionalnog rekordera i osvajača evropskih i svetskih medalja, koji je ujedno i kreator ovog programa trčanja i koji će direktno mentorisati i usmeravati sve polaznike u njihovom razvoju. U tome će imati podršku profesionalnih trenera sa decenijskim iskustvom rada sa klijentima, Nataše Ćulafić, vicešampionke države i Igora Radaka, profesionalnog atletičara i reprezentativca Srbije u disciplini 400m sa preponama.
Ali, to nije sve po čemu je ovaj program jedinstven! Priključivanjem u „BEOrunners“ program trčanja, polaznici automatski postaju članovi „BEOrunners“ kluba lojalnosti koji će im omogućiti da ostvaruju dodatne popuste pri kupovinu u BEO Shopping Centeru na asortiman sportske opreme i suplementacije. Takođe, za prvih 100 prijavljenih polaznika BEO Shopping Center je pripremio i posebne sportske majice i flašice za vodu, kako bi im u startu olakšao pripreme za treninge.
O PROGRAMU
„BEOrunners“ program trčanja je godišnji, grupni program vežbanja na otvorenom i otvoren je za sve od 18 do 65 godina. Treninzi se odvijaju subotom od 10 časova u trajanju od 45 do 90 minuta u zavisnosti od kategorija i uz definisane maršute od BEO Shopping Centera pa sve oko parka Šumice i nazad do centra. Sami treninzi počinju zagrevanjem na platou ispred BEO Shopping Centra, nakon čega se kreće sa trčanjem, a završava istezanjem na startnoj lokaciji. Na ovaj način polaznici dobijaju sveobuhvatan program kroz koji će razviti zdrave navike a koji će im pomoći da ojačaju i unaprede svoju fizičku formu i zdravlje generalno, a uz to se i super zabave u sjajnom društvu i sa ljudima koji dele slična interesovanja.
-
Pročitajte i...
Beo rođendanska žurka uz Sašu Kovačevića
Proslavite drugi rođendan BEO Shopping Centera u duhu Brazila, latino plesa i karnevalske atmosfere!
Savršen spoj domaće visoke mode i najvećih modnih brendova u popularnim šoping centrima
Belgrade Fashion Week je kultna modna manifestacija u zemlji koja okuplja sve pasionirane ljubitelje mode. Ove godine pored svog tradicionalnog programa i revija poznatih domaćih dizajnera u okviru Belgrade Fashion Week-a biće oragnizovane i mnogobrojne revije, kastinzi, izložbe, pop up radnje, ali i prikazani najnoviji trendovi u šoping centrima UŠĆE, BEO, Mercator i Delta City, koji predstavljaju svojevrsne modne community destinacije i mesta koja Beograđani rado posećuju. Cilj je približiti unikatni sjaj visoke mode mestima koji predstavljaju izvor modnih trendova i inspiracije za većinu stanovništva, stilski ih uklopiti i kroz tu sinergiju pokazati kako možemo unaprediti sopstveni kreativni izražaj.
Izložba "Žene: Vek promene" uz zanimljiv prateći program
Izložba fotografija društva National Geographic “Žene: Vek promene”, koja se održava u Beogradu u beogradskim šoping centrima od 4. do 18. marta ima za cilj da u toku meseca kada se obeležava praznik posvećen ženama podseti publiku u Srbiji na pravo značenje 8. marta, pruži osvrt na poziciju žena u modernom društvu i podari inspiraciju za promene. Izložba “Žene: Vek promene” pokazaće nam slikom na koji način se menjao položaj žene kroz vreme, a dvonedeljnu postavku pratiće i bogat program radionica, seminara, panel diskusija organizovanih u saradnji sa Centrom za biopolitičku edukaciju. Deo pratećeg programa je i tematski mini-festival dokumentarnih filmova kanala National Geographic, koji će se emitovati u Cineplexx bioskopima. Svi programi su besplatni, a pošto je broj mesta ograničen zainteresovani bi trebalo da se prijave na društvenim profilima odgovarajućih tržnih centara.
Beorunners okupio više od 100 ljubitelja trčanja
BEO Shopping Center i naš proslavljeni atletičar Mihail Dudaš predstavili su u subotu Beograđanima „BEOrunners“ program trčanja.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: