-
Poslednjih 5 pesama
- Valentino - Idu ptice selice
- Zana - Mladicu moj
- Cacadou Look - Sama
- Bajaga - Tamara
- Tutti Frutti Band - Ti me izludjuješ
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoNajukusnija boranija sa piletinom
Boranija mnogima nije omiljeni obrok, ali ako isprobate ovaj recept postoji velika verovatnoća da ćete promeniti mišljenje.
-
ZdravljeUpozorenje stomatologa: Zbog jedne greške ljudi imaju loš zadah
Iako se većina ljudi budi sa lošim zadahom, on bi trebalo da nestane nakon pranja zuba.
Doktor otkriva najbolje vreme za doručak i večeru ako želite da smršateMnogi gube vreme na neučinkovite dijete, ali prema dr Naheedu Aliju, ključ za sagorevanje masnih naslaga na stomaku leži u pravilnom vremenskom rasporedu obroka. Prilagođavanje ishrane prirodnom cirkadijalnom ritmu tela može poboljšati metabolizam i smanjiti visceralnu mast – onu najopasniju masnoću koja se taloži oko unutrašnjih organa i povećava rizik od bolesti.
-
PutovanjaNezaboravna Valeta: Pet stvari koje morate doživeti na Malti
Valeta je idealna destinacija za svakog putnika, jer pruža raznovrsna iskustva koja odražavaju njenu živopisnu kulturu.
Ovo su najturbulentnije avionske rute u Evropi – Alpi kao ključni faktorBilo da se radi o kratkom letu od dva sata ili o dugom interkontinentalnom putovanju, turbulencije su deo letačkog iskustva, ali uglavnom nisu ozbiljne.
-
PreporučujemoEfikasno rešenje za uklanjanje otisaka prstiju sa staklenih površina
Iako se lako uklanjaju s različitih površina, mrlje od otisaka prstiju često su prisutne u svakom domu. Posebno su uočljive na staklenim površinama, što mnoge ljude iritira, jer ne postoji trajno rešenje.
Vratite sjaj starom srebrnom nakitu koji voliteSrebrni nakit vremenom gubi sjaj... Takav nakit često završi u kutijicama, kao vid uspomene, ali ne i kao modni detalj koji možemo da nosimo. Ako ste ljubitelj srebra sve što treba da uradite jeste da ga pravilno očistite, a to je mnogo lakše nego što možete da pretpostavite.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.28 117.10 117.92 CHF 123.90 124.77 125.65 USD 112.97 113.77 114.56
-
Pet sjajnih saveta za povećanje produktivnosti
U današnjem svetu svima nam se čini da živimo brže i da nam vreme leti. Ako smo preopterećeni i imamo mnogo obaveza to može da bude kontraproduktivno, da dovede do potpunog sagorevanja i da utiče na našu organizaciju. Saveti za povećanje produktivnosti doprineće boljoj organizaciji u toku dana, smanjiće stres i definitivno će uticati na rezultate koje postižemo.
02-12-2024 | 10:52 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstock, theodor38
Planiranje prioriteta
Svako jutro, napravite listu prioriteta za taj dan. Razmislite o zadacima koji su najvažniji i fokusirajte se prvo na njih. Korišćenje tehnika kao što su Eisenhowerova matrica ili Pomodoro tehnika može vam pomoći da bolje organizujete svoje vreme.
Eliminisanje ometanja
Identifikujte faktore koji vas ometaju tokom radnog dana. Ako vam smeta buka tražite izolaciju ili koristite čepiće za uši. Ako vam smeta dnevna organizacija, a niste svesni ponavljajućih faktora koji posebno doprinose napetosti usresredite se da ih identifikujete. Pokušajte da ih eliminišete ili smanjite na razuman nivo kako biste mogli da se bolje fokusirate na svoje zadatke. Takođe je bitno da posmatrate i sebe i proverite da li ste u fazi kada vam smetaju stvari koje vas ranije nisu opterećivale.
Delegiranje zadataka
Naučite da delegirate zadatke ako radite u timu ili imate kolege koji vam mogu pomoći. Razmislite o tome koji zadaci zahtevaju vašu ekspertizu i vreme, a koje možete da predate bez razmišljanja drugima. Mnogi ljudi imaju problem da prihvati da mogu da budu zamenljivi i biraju put koji ih vodi do nezadovoljstva. pažljivo balansirajte sa dnevnim zadacima i isto tako se ponašajte u svom domu. Poslove podelite i sa partnerom i sa decom.
Redovne pauze
Važno je da uzmete redovne pauze tokom radnog dana kako biste osvežili um i održali visok nivo produktivnosti. Pokušajte da napravite kratke pauze svakih sat vremena, kada možete da se protegnete, prošetate ili jednostavno odmorite od ekrana.
Veštine upravljanja vremenomUčenje veština upravljanja vremenom, kao što su postavljanje realnih rokova, rukovanje sa odgađanjem i prioritizacija zadataka, može vam pomoći da bolje organizujete svoje vreme i budete efikasniji u svom radu. I za ovo ej naravno potrebno da odvojite deo svog vremena. Potrudite se da tada bude raspoloženi i smireni kako biste sve savladali.
-
Pročitajte i...Modni trendovi za 2025. godinu!
Nova modna sezona nam donosi sjajne kombinacije, kvalitetne materijale i inspirativnu estetiku. U 2025. godini moda balansira između elegancije i udobnosti, vraćajući nas u period od pre dve decenije kada su boje poput bordo, braon i sive bile aktuelne. Ipak, ovaj period ispred nas nam sad pruža mnogo prostora za eksperimentisanje, a evo i ključnih komada i stilova koji će obeležiti godinu pred nama!
Tri najgore greške koje svi pravimo kad se izvinjavamoIzvinjavamo se kako bismo ispravili eventualne greške i očuvali odnose s drugima. Međutim, često to ne radimo na pravi način, a ovo su tri najčešće greške koje ljudi prave kada se izvinjavaju...
Prolazite kroz težak period? Ovi saveti će vam pomoći da pronađete mir!Teški periodi u životu – bilo da su vezani za zdravlje, finansije, karijeru, dom ili odnose – neizbežan su deo postojanja. Baš kao što pripremate kišobran i čizme za kišu za olujne dane, korisno je da imate alate koji vam mogu pomoći kada naiđu "oluje" drugačije prirode. Evo osam korisnih praksi koje mogu doprineti vašem isceljenju...
Imate osećaj da vam vreme leti? Evo kako da ga usporiteKako starite, može vam se činiti da godine lete sve brže i brže, a da niste sami. Naša percepcija vremena se značajno menja kako starimo, kaže Alicea Ardito, terapeutkinja iz SAD koja radi sa starijima.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: