-
Poslednjih 5 pesama
- Zana - Mladicu moj
- Zana - Vojna pošta
- Prljavo Kazalište - Marina
- Prljavo Kazalište - Iz nekih starih razloga
- Dejan Cukić - Letnje kise
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Domaći sladoled od nektarina
Ako niste imali priliku da probate sladoled od nektarina pravo je pitanje šta čekate? Isprobajte recept koji ne uključuje veštačke arome i verujte nam na reč da će vas ukus ovog fenomenalnog deserta oduševiti.
Kokos rolat
Ako ste ljubitelj kokosa, obavezno obradujte sebe ovim fenomenalnim desertom. Poslužite ga uz kafu ili hladnu limunadu za još bolji ugođaj.
-
Zdravlje
Šta uzrokuje tamne podočnjake i kako ih ublažiti?
Tamni kolutovi ispod očiju (poznati i kao periorbitalna hiperpigmentacija) mogu se pojaviti iz više razloga - genetike, alergija, umora, dehidratacije i drugih faktora. Mada nisu opasni po zdravlje, mogu uticati na samopouzdanje. Postoje kućni i medicinski tretmani koji mogu pomoći u ublažavanju njihovog izgleda.
Ubrzajte metabolizam i dovedite liniju do savršenstva!
Postoji nekoliko jednostavnih i efikasnih načina da podržite svoj metabolizam, od kojih mnogi uključuju jednostavne promene u vašoj ishrani i načinu života.
-
-
Putovanja
Italija proglašena za „ultimativnu“ destinaciju za solo avanturiste u 2025. godine!
Ako ste planirali solo putovanje u 2025. i tražite destinaciju koja ne nudi samo kulturno obogaćenje već i uzbuđenje i dozu adrenalina, Italija je – prema novom istraživanju – pravo mesto za vas.
Lisabon je zvanično dom najboljeg luksuznog hotela na svetu!
TripAdvisor je objavio dobitnike nagrada Travellers’ Choice, otkrivši listu najboljih hotela na svetu – a titula apsolutnog pobednika pripala je jednom portugalskom dragulju.
-
Preporučujemo
Zaboravite hemikalije: Očistite celu kuću uz pomoć limuna!
Limunska kiselina poseduje izuzetnu moć čišćenja i pokazala se kao jedno od najučinkovitijih prirodnih sredstava za održavanje higijene doma. Zahvaljujući svojim antibakterijskim i dezinfekcionim svojstvima, idealna je za sve koji žele da izbegnu upotrebu agresivnih hemikalija i opredele se za zdravije, ekološki prihvatljivije alternative.
Savet dizajnera: Kombinacije boja koje donose luksuzni izgled prostora
Dizajneri enterijera otkrili su za Homes & Gardens da postoje izvesne kombinacije boja koje da prostoru daju luksuzan izgled.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.39 117.22 118.04 CHF 124.69 125.57 126.44 USD 100.98 101.70 102.41
-
Pet sjajnih saveta za povećanje produktivnosti
U današnjem svetu svima nam se čini da živimo brže i da nam vreme leti. Ako smo preopterećeni i imamo mnogo obaveza to može da bude kontraproduktivno, da dovede do potpunog sagorevanja i da utiče na našu organizaciju. Saveti za povećanje produktivnosti doprineće boljoj organizaciji u toku dana, smanjiće stres i definitivno će uticati na rezultate koje postižemo.
26-05-2025 | 10:05 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstock, theodor38
Planiranje prioriteta
Svako jutro, napravite listu prioriteta za taj dan. Razmislite o zadacima koji su najvažniji i fokusirajte se prvo na njih. Korišćenje tehnika kao što su Eisenhowerova matrica ili Pomodoro tehnika može vam pomoći da bolje organizujete svoje vreme.
Eliminisanje ometanja
Identifikujte faktore koji vas ometaju tokom radnog dana. Ako vam smeta buka tražite izolaciju ili koristite čepiće za uši. Ako vam smeta dnevna organizacija, a niste svesni ponavljajućih faktora koji posebno doprinose napetosti usresredite se da ih identifikujete. Pokušajte da ih eliminišete ili smanjite na razuman nivo kako biste mogli da se bolje fokusirate na svoje zadatke. Takođe je bitno da posmatrate i sebe i proverite da li ste u fazi kada vam smetaju stvari koje vas ranije nisu opterećivale.
Delegiranje zadataka
Naučite da delegirate zadatke ako radite u timu ili imate kolege koji vam mogu pomoći. Razmislite o tome koji zadaci zahtevaju vašu ekspertizu i vreme, a koje možete da predate bez razmišljanja drugima. Mnogi ljudi imaju problem da prihvati da mogu da budu zamenljivi i biraju put koji ih vodi do nezadovoljstva. pažljivo balansirajte sa dnevnim zadacima i isto tako se ponašajte u svom domu. Poslove podelite i sa partnerom i sa decom.
Redovne pauze
Važno je da uzmete redovne pauze tokom radnog dana kako biste osvežili um i održali visok nivo produktivnosti. Pokušajte da napravite kratke pauze svakih sat vremena, kada možete da se protegnete, prošetate ili jednostavno odmorite od ekrana.
Veštine upravljanja vremenomUčenje veština upravljanja vremenom, kao što su postavljanje realnih rokova, rukovanje sa odgađanjem i prioritizacija zadataka, može vam pomoći da bolje organizujete svoje vreme i budete efikasniji u svom radu. I za ovo ej naravno potrebno da odvojite deo svog vremena. Potrudite se da tada bude raspoloženi i smireni kako biste sve savladali.
-
Pročitajte i...
Psihološkinja upozorava: Ove četiri zanemarene vrste gaslajtinga posebno su štetne u vezi
Gaslajting je oblik emocionalne manipulacije koji može ozbiljno narušiti vaš doživljaj stvarnosti. Neke vrste gaslajting ponašanja su posebno podmukle jer često prolaze nezapaženo – a posledice koje ostavljaju mogu biti duboke i dugotrajne.
Pletena odeća kao jedan od vodećih trendova leta!
Trend koji ovog leta prednjači na modnoj sceni vraća nas u vreme kada su pletene stvari bile neizostavan deo svakodnevnog stila – ali u modernizovanoj, svežoj verziji. Inspiracija starim zanatom spojena je s novim krojevima, bojama i funkcionalnošću, pa je pletena odeća danas daleko od nostalgične uspomene iz bakine škrinje.
Način na koji se hranite, rukujete i hodate govori mnogo o vašoj ličnosti
Neki testovi, kao što su Myers-Briggsovog test tipa ličnosti ili testovi ličnosti koji otkrivaju najbolji poslovni put, mogu da nam pruže korisne informacije. Ali čuvajte se previše jednostavnih testova društvenih medija. Zaista ne možete tačno da „pročitate“ nekoga na osnovu njegovog omiljenog ukusa sladoleda ili boje njegovog automobila. Međutim, postoje neke stvari koje nam mogu reći mnogo o sebi i drugima...
Težite da stvorite "najbolju verziju sebe"? Evo zašto to nije uvek pametno
Samopomoć i stalni rad na sebi može da promeni život, a nekima čak i da ga spasi. Ipak, često se zanemaruje jedna važna strana te industrije – klizav teren preterivanja i kapitalistička logika koja stoji iza svega. Zato je bitno doći i odgovora psihologa i terapeuta na pitanja: kako da prepoznate da vaš put ličnog razvoja više ne donosi koristi – i šta tada da uradite?
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: