Omlet sa povrćem
Omlet je sjajan način da započnete vaš dnevni jelovnik hranljiv je, bogat belančevinama, a povrće dodaje potrebnu dozu vitamina.
06-06-2015
|12:34
Omlet je sjajan način da započnete vaš dnevni jelovnik: hranljiv je, bogat belančevinama, a povrće daje potrebnu dozu vitamina.
Autor/izvor: Naxi media
Datum objave: 30.7.2013. - 13:40:00
(Foto: eggbeaters)
Sastojci:
- ulje od kostica grožđa,
- 1 manji kapula luk,
- 1 crvena paprika,
- 2 šampinjona,
- 4 lista spanaća,
- 3 jaja
- 50 gr feta sira,
- 1 veza peršuna, malo soli
Priprema: Na malo ulja izdinstajte povrće i to redom kako je napisano u sastojcima. U jednu posudu razmutite 3 jaja i dodajte ih povrću. Kada je omlet bude gotov, servirajte ga na tanjir, preko njega izrendajte feta sit i pospite sitno seckanim peršunom.
