-
Poslednjih 5 pesama
- Vlado Georgiev - Žena bez imena
- Bebi Dol - Rudi
- Hari Mata Hari - Pusti me Bože pusti me
- Oliver Dragojević - Vjerujem u andjele
- Ana Stanić - Grad
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Hrskavi čips od tikvica
Hrskavi čips od tikvica sa parmezanom može da bude savršena grickalica, a odlično se slaže uz gvakamole sos, čili sos i pšenično pivo...
Krem čorba od paradajza!
Teško da postoji jelo koje će vam u toku leta više prijati od čorbe od paradajza.
-
Zdravlje
Pet svakodnevnih navika zbog kojih možda ubrzano starimo
Da li vam se ponekad čini da vas potraga za večnom mladošću zapravo ubrzava proces starenja? Dr Amir Kan, britanski lekar i saradnik NHS-a, podelio je pet navika koje svakodnevno praktikujemo, a koje bi mogle „tiho postaravati naš mozak“ — i neke od njih bi vas mogle iznenaditi, jer ih verovatno nesvesno ponavljate svaki dan.
Pijete kafu čim ustanete? Stručnjaci kažu da bi ovo vreme bilo mnogo bolje
Za mnoge ljude, kafa je mnogo više od napitka – to je jutarnji ritual, izvor energije i omiljeni ukus dana. Osim što poboljšava koncentraciju i raspoloženje, bogata je i antioksidansima. Ipak, kako raste svest o uticaju hormona, stresa i kvaliteta sna na zdravlje, sve je veće interesovanje za to kako i kada treba piti kafu.
-
-
Putovanja
Najbolji italijanski grad za gurmane: Osam restorana sa Mišlenovom zvezdom i više od toga
Italija je širom sveta poznata po fantastičnoj kuhinji, ali postoji jedan grad koji i u tom kontekstu nadmašuje očekivanja. Ako planirate gastronomski odmor iz snova, Firenca bi trebalo da se nađe na vrhu vaše liste.
Neotkriveni portugalski grad proglašen je za najbolji letnji skriveni dragulj Evrope
Ako ste u potrazi za autentičnim mestima koja još nisu preplavljena turistima, nova lista pod nazivom European Hidden Gem Index možda ima pravo rešenje za vas. Na osnovu analize pretraga, cena smeštaja, pogleda, hrane i vremenskih uslova, kreirana je lista deset najboljih evropskih destinacija koje još uvek nisu postale viralne, ali nude vrhunski doživljaj - bez gužvi.
-
Preporučujemo
Sirće kao fantastičan trik: Najlakši način da vam hrana ostane sveža
Neretko nam od ručka ostanu ostaci hrane. Ovu hranu možemo sledećeg dana da podgrejemo, ali i da je iskoristimo za neka druga jela... Međutim postavlja se pitanje kako da nam hrana ostane sveža, a ovo je posebno važno u periodu kada su temperature izuzetno visoke... Interesantno je da postoji pametan trik koji može da učini da vaši ostaci traju duplo duže - uz pomoć namirnice koju verovatno već imate u kuhinji: sirćeta.
Golubovi vam opsedaju balkon? Ovo su biljke koje ih prirodno odbijaju
Ako vam golubovi svakodnevno prave društvo na terasi, verovatno znate koliko mogu da budu naporni. Osim što ostavljaju nered, mogu da oštete biljke, a takođe nose rizik od širenja bolesti i kontaminacije zemlje u saksijama. Srećom, postoje jednostavna i humana rešenja da ih odvratite, i to bez postavljanja ružnih, nesigurnih barijera.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.36 117.18 118.00 CHF 124.60 125.47 126.35 USD 99.34 100.04 100.74
-
Od odmora do posla: Saveti za lakšu adaptaciju i prihvatanje obaveza!
Privikavanje na posao nakon odmora može da bude izazovno. Mnogima se dešava da jedostavno osećaju da su zatrpani obavezama nakon odmora, čak i onda kada su ove obaveze uobičajene, ali postoji nekoliko strategija koje vam mogu pomoći da se lakše vratite u radni ritam i suočite se sa što manje stresa.
06-02-2025 | 10:10 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstock, fizkes
Postepeni povratak u rutinu:
Ako je moguće, planirajte povratak sa odmora tako da imate nekoliko dana da se prilagodite pre nego što se vratite na posao. Poslednji dan možete da iskoristite za pripremu, prelistavanje poruka i definisanje prioriteta i ciljeva. Priprema će vam pomoći da uplovite lako u prvi radni dan.Fokusirajte se na najvažnije zadatke:
Prvih nekoliko dana nakon povratka, fokusirajte se na najvažnije zadatke i pokušajte da ne preuzimate previše obaveza odjednom. Postepeno povećavajte radno opterećenje kako biste izbegli stres.Napravite pauzu:
Uzimate redovne pauze tokom radnog dana kako biste održali energiju i koncentraciju. Kratke šetnje ili vežbe disanja mogu da vam pomognu da se osvežite i povećate produktivnost.
Ne paničite ako ne stignete sve jer će vam se fokus povratiti već za nekoliko dana.
Održavajte pozitivan stav:
Prisetite se pozitivnih aspekata svog posla i ciljeva koje ste uvek želeli da postignete. Kako se sezona odmora završava lagano pristižu i nove obaveze i zahtevniji projekti koji će vam verovatno doneti uzbuđenje i radost.Ne zaboravite na brigu o sebi:
Nakon posla, odvojite vreme za opuštanje i aktivnosti koje volite. Održavanje balansa između posla i privatnog života je ključno za uspešan povratak u rutinu.
Vežbanje, bazen, čitanje knjige... Sve su to aktivnosti koje mogu da vam omoguće da se osećate kao ste delimično još uvek na nekoj vrsti odmora, a ako imate na umu da je leto sada već na izmaku onda ćete verovatno poželeti da iskoristite ove sunčane dane za maksimalno uživanje. -
Pročitajte i...
15 produktivnih hobija koji mogu da poboljšaju kvalitet vašeg života
U današnjem ubrzanom svetu, važno je pronaći vreme za sebe. Hobi nije samo način da se opustite — on može postati alat za lični rast, razvoj novih veština, pa čak i dodatni izvor prihoda. U nastavku otkrivamo 15 korisnih hobija koji mogu pozitivno uticati na vaše zdravlje, raspoloženje i životnu rutinu.
Deset pravila "staromodnog bontona" koja ne bi trebalo da zaboravimo
Možda deluju zastarelo, ali neka pravila su osmišljena da podstaknu međusobno poštovanje. Kako je društvo napredovalo, pravila su se menjala, ali neki ljudi i dalje žude za prošlim vremenima, priželjkujući povratak staromodnih pravila bontona. Zbog toga što su ta pravila postala zastarela, polako smo počeli da osećamo posledice nedostatka osnovnih manira.
Ko prvi kaže „Volim te“ u vezi – muškarci ili žene? Evo šta kaže nauka
Iako mnogi veruju da su žene te koje prve priznaju ljubav partneru, jedno istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Personality and Social Psychology pokazuje suprotno – muškarci su ti koji češće prvi izgovore rečenicu: „Volim te“.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: