Napitci koji će istopiti vaš stomak

Umesto soka sa šećerom, za hidrataciju tela i gašenje žeđi isprobajte zdrave i ukusne napitke. Uz dobrobiti koje pružaju, oni ubrzavaju probavu pa nam tako bez imalo odricanja pomažu da lakše istopimo svoj stomačić.

Autor/izvor: Naxi media
Datum objave: 7.3.2014. - 17:10:00


(Foto: thetrentonline)

Voda sa ukusom

Voda je jedan od najvažnijih saveznika zdravog načina života, bez obzira da li držite dijetu ili ne. Između ostalog ona pomaže u probavi i apsorpciji hrane i pomaže kod izlučivanja štetnih sastojaka uz creva i bubrega, a daće vam i osećaj sitosti.

Kako vam ne bi postala dosadna, možete je "oplemeniti" isceđenim limunom jer se tako postiže sastav vode sličan želudačnoj kiselini koja ubrzava metabolizam.

Čaj od nane

Nana pomaže želudcu da apsorbuje masnoću i smiruje probavni trakt. Ima diuretičko delovanje, podstiče metabolizam i smanjuje apetit. Kao njena dodatna prednosti ističe se i pomoć prilikom održavanja higijene usne šupljine, jer svojim aromatičnim mirisom osvežava dah zbog čega je gotovo redovni sastojak prirodnih pasta za zube.

Frape od ananasa

Ananas nas ukusom podseća na leto. Upravo će vam ta egzotična voćka pomoći da u zimskim mesecima izravnate stomak i samouvereno prošetate plažom u kupaćem kostimu. Enzim bromelain, koji se sadrži u ananasu olakšaće probavu i ukloniti nadutost.

Zeleni čaj

Većina polifenola u zelenom čaju su katehini, odgovorni za pojačano sagorevanje masnoća. Poželjno ga je piti pre vežbanja, pogotovo aerobnog, kako bi se pojačalo topljenje masnih naslaga. Jedan od razloga zašto biste barem jednu šoljicu kafe trebali zameniti zelenim čajem je i njegova osobina smanjivanja holesterola i rizika od kancerogenih oboljenja.