Najlakši načini da povratimo mir i autentičnost kada nam je teško!
Koliko puta ste čuli da se neko žali da je izgubio ili odustao od sebe? Kada se kod drugih ljudi kockice slože oni često umeju da kažu da su se konačno vratili sebi i to obično ne znači da se samo dobro osećaju u svojoj koži. Šta zapravo znači vratiti se “svom pravom ja” i kako to da osvestimo? Ovo je zaista odlično pitanje! Naš um može lako da nas zbuni. Kako onda možemo da izađemo iz te zbrke i pronađemo jasnoću u vezi sa narednim koracima?
04-11-2024
|10:05
|Autor / Izvor: Naxi media, Your tango
Pet načina da se ponovo povežete sa svojim najistinitijim, autentičnim ja kada sve deluje pogrešno:
Skinite svoju masku
Većinu vremena hodamo svetom s površinskim delom sebe — maskom. Mnogi ljudi ni ne shvataju da iz tog mesta funkcionišu. Skinite svoju masku tako što ćete se zapitati da li je ono što mislite ili osećate zaista istinito, ili se može sagledati iz drugačije perspektive. Moguće je da već dugo nismo sigurni oko nekih stvari, a dobro pitanje je i da li ignorišemo sopstvenu intuiciju?
Radite ono što volite
Jednostavna činjenica je da se, kada radimo stvari koje volimo, osećamo srećnije, ispunjenije i smirenije. Ključ je u tome da otkrijete da li zaista volite ono što radite ili ste to usvojili jer je društveno prihvatljivo. Obratite pažnju. Psiholog Mihaly Csikszentmihalyi to opisuje u svojoj knjizi Flow. On navodi da kada radimo ono što zaista volimo, gubimo pojam o vremenu jer smo potpuno zaokupljeni onim što radimo.
Inspirišite se
Od prelepih umetničkih dela do uzvišene muzike, povezujemo se sa svojom suštinom kada smo inspirisani. Ova lagana metoda vraćanja sebi može da se koristi često tokom dana i nedelje kako bi se negovala ta veza.
Upoznajte svoje vrednosti
Kada smo u skladu sa sobom, više smo povezani sa svojom suštinom. Ne postoje univerzalne metode ili pravila koja garantuju ispunjenje i uspeh jer svako od nas treba da izgradi život u skladu sa onim što smo na dubljem nivou, a naše vrednosti nam pomažu u tome.
Vratite se ljubavi
Najizazovnija i najdublje transformativna strategija za povezivanje sa suštinom je vraćanje ljubavi kada smo je napustili. Ovo zahteva iskustvo u osećanju duboke ljubavi i dovoljno svesnosti da promenimo fokus po želji.
