Najjači protivnik opasne masnoće
Grejfrut i celer spadaju u najmoćnije namirnice u borbi sa holesterolom. Ukoliko i vas muči ovaj problem, pokušajte ga rešiti na ovaj jednostavan i ukusan način.
02-06-2015
|15:00
Grejfrut i celer spadaju u najmoćnije namirnice u borbi sa holesterolom. Ukoliko i vas muči ovaj problem, pokušajte ga rešiti na ovaj jednostavan i ukusan način.
Autor/izvor: Naxi media
Datum objave: 21.2.2014. - 17:00:00
(Foto: omtimes)
Holesterol je najpoznatija masnoća u organizmu i prisutan je u svakoj živoj stanici, razlikujemo dobri od lošeg holesterola čija povećana količina u krvi uzrokuje moguće bolesti srca i krvnih zrnaca. Pretećoj masnoći moguće se suprostaviti uz pomoć pametnog odabira namirnica, koje usitnjene u čaši i svakodnevno konzumirane Holesterol dovode u red.
Grejp je apsolutni pobednik kada je reč o borbi sa lošim kolesterolom jer osim visoke koncetracije vitamina C sadrži i pektin, topljiva vlakna koja snižavaju holesterol i štite vene od začepljenja.
U stopu ga prati celer, čije dve stabljike dnevno su dovoljne da se nivo holestreola smanji za čak pet puta. Pri tomu je najbitnija njegova uloga u povećanju izlučivanja žučne kiseline čime se uklanjaju i loše masnoće.
Sastojci za zdrav napitak:
- 1 grejp
- 2 stabljike celera
- vezica peršina
- četvrtina limuna
- 3 listića đumbira
Priprema: Sve sastojke ubacite u blender i mešajte dok ne dobijete gusti sok. Barem jedno dnevno popijte čašu ovog svežeg napitka koji će regulisati masnoću u organizmu.
Savet: Pripremljeni sveži sok najbolje je konzumirati pre ručka što ostavlja dovoljno vremena da telo apsorbuje sve sastojke i aktivira njihovo delovanje.
