Maline snažno oružje protiv dijabetesa
Maline se ubrajaju u bobičasto voće sa lekovitim učinkom, a konzumiranje ovog voća može poboljšati metabolizam, uticati na regulaciju dijabetesa i umanjiti mogućnost od nastanka tumora.
27-05-2015
|12:12
Maline se ubrajaju u bobičasto voće sa lekovitim učinkom, a konzumiranje ovog voća može poboljšati metabolizam, uticati na regulaciju dijabetesa i umanjiti mogućnost od nastanka tumora.
Autor/izvor: Naxi media
Datum objave: 18.6.2014. - 14:00:00
(Foto: bigstockphoto/karelnoppe)
Pored toga što imaju lep izgled i ukus, pa se služe i u vidu dekoracije, njihov učinak na zdravlje organizma je poznat širom sveta.
Maline su bogat izvor vitamina C, sadrže i organske kiseline, tanin i flavonoid, ali i fitohemikalije i elaginske kiseline koje pomažu u borbi protiv tumora.
One su sjajno rešenje kod dijeta, jer sadrže malo kalorija, a vlakna pomažu razgradnju i ubrzavanje metabolizma, budući da su maline sjajni antioksidansi.
Naravno postoji jasno određena količina malina koja se preporučuje na dnevnom nivou, i u takvom pakovanju se najčešće mogu i kupiti.
Lekari preporučuju konzumiranje malina, nezavisno od sezone i godišnjeg doba.
Mali se mogu uzimati u bidu kaše, soka ili sveže u komadu.
