-
Poslednjih 5 pesama
- Aleksandra Radović - Još danas
- EKV - Krug
- Petar Grašo - Ko nam brani
- Gibonni - Kad sam nasamo s njom
- Oliver Mandić - Govor tvoga tela
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Zeleni smuti
Ako vam voćni smutiji brzo podignu, ali još brže obore energiju, ovaj zeleni smuti je pravo rešenje. Reč je o kompletno izbalansiranom obroku – sadrži vlakna, zdrave masti, proteine i dovoljno ugljenih hidrata da vas održi sitim i stabilnim satima.
Pohovane pečurke
Pohovane pečurke su idealne kao kompletan obrok ili prilog, ali i kao ukusna zakuska uz pivo ili čašu vina.
-
Zdravlje
Pet zdravih opcija: Ovo voće mogu da kozumiraju ljudi sa dijabetesom
Kada imate dijabetes, važno je da se pridržavate zdrave ishrane, jer uravnotežena ishrana može da pomogne u kontroli šećera u krvi i smanji rizik od drugih zdravstvenih problema poput bolesti srca i visokog pritiska. Iako se mnogi plaše da konzumiraju voće zbog ugljenih hidrata i prirodnih šećera, istraživanja pokazuju da ljudi s dijabetesom mogu redovno da uživaju u voću, koje čak može doprineti boljoj kontroli glikemije.
Namirnice koje pomažu da smanjite unos kalorija – bez osećaja odricanja
Najefikasniji način da unesete manje kalorija jeste da napravite male, ali pametne izmene u ishrani. To ne znači da morate da se odreknete omiljene hrane – stručnjaci ističu da su jednostavne zamene često dovoljne da postignete rezultat, bez osećaja uskraćenosti.
-
-
Putovanja
Ovo su najpoželjnije destinacije za letnje putovanje u 2025. godini
Iako većina ljudi letnji odmor instinktivno povezuje s plažom, ovog leta trendovi pokazuju nešto sasvim drugo. Prema najnovijim podacima iz Mastercardovog izveštaja zasnovanog na analizi avionskih letova, Tokio — glavni grad Japana — izbio je na prvo mesto kao najtraženija destinacija za leto 2025.
Palma de Majorka: Magično mesto za letovanje
Palma de Majorka, glavni grad Balearskih ostrva, pravi je dragulj Mediterana koji svake godine privlači milione turista. Mediteranska klima, prelepo uređeno ostrvo sa mnoštvom znamenitosti i bistro more sa nestvarnim plažama opčinili su sve koji su posetili ovo predivno mesto.
-
Preporučujemo
Najčešći uzroci neprijatnih mirisa u domu i kako ih ukloniti
Neprijatni i dugotrajni mirisi u domu mogu biti veoma frustrirajući, naročito kada se čini da ih je nemoguće ukloniti. Iako se redovno čisti i provetrava, određeni skriveni faktori često doprinose stvaranju nepoželjnih mirisa i narušavaju osećaj svežine u prostoru.
Pet stvari u dnevnoj sobi koje bi trebalo češće da čistimo
Dok čistimo radnim danima obično se trudimo da vratimo sve na svoje mesto, usisamo i da nam kuhinja uvek bude uredna. Viked je rezervisan za detaljnije čišćenje kuće i dnevnog boravka, ali se postavlja pitanje da li i tad baš obraćamo pažnju na sve stvari koje je neophodno da očistimo?
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.41 117.23 118.05 CHF 124.04 124.92 125.79 USD 104.01 104.75 105.48
-
Lista "najspokojnijih destinacija" koje možete da posetite
Britanska osiguravajuća kuća MoneySuperMarket formirala je listu najmirnijih gradova na svetu tako što je kreirala "indeks mira" za otkrivanje destinacija sa najviše i najmanje opuštajućih mesta.
28-05-2024 | 12:10 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstock, Hannamariah
Na spisku ih je bilo 75, a ocenjivani su prema različitim faktorima, među kojima su zagađenje vazduha, svetlost i buka, zagušenost saobraćaja, prosečni broj sunčanih sati, kao i sreća i ljubaznost lokalnog stanovništva.
Dakle, koji se smatra najopuštenijim gradom na svetu? Prvi na listi je Rejkjavik. Prelepa prestonica Islanda dobila je impresivnih 85,5 bodova na "indeksu spokoja", zahvaljujući dobrom kvalitetu vazduha, niskom nivou zagađenja, srećnim meštanima i obilju zelenih površina.Glavni grad Estonije, Talin, našao se na drugom mestu sa 82,3 boda zahvaljujući svojoj tišini i superefikasnoj infrastrukturi. Treći je bio Bergen, grad na zapadnoj obali Norveške, koji karakteriše čist vazduh i najniži nivoi svetlosnog zagađenja u celoj studiji. Svoje mesto na listi našle su i destinacije iz komšiluka, Ljubljana je na sedmom, a Dubrovnik na desetom među najmirnijim gradovima na svetu.
Na drugom kraju ove ankete su mesta u kojima ćete retko naći mir i spokoj, a Njujork je na poslednjem mestu i okarakterisan je kao dom mnogih atrakcija, noćnog života, hrane, kultnih kulturnih žarišta i bogate američke istorije i kao „ grad koji nikad ne spava“. Ipak, ovo ne znači da su ove destinacije nepoželjne, već da samo nude potpuno drugačiji ugođaj koji mnogi turisti cene.
Ostali gradovi koji su imali nisku ocenu na „indeksu mira“ uključivali su glavne turističke destinacije, Istanbul, Los Anđeles, Marsej, Filadelfiju, Brisel, Veneciju, Milano, Napulj i Pariz, koji su bolje opcije za one koji traže zabavu i užurbanost na svom putovanju. -
Pročitajte i...
Tajanstvene senke otkrivaju kako je Zemlja povezana sa Suncem
Još od davnina, Sunce je nam je darovalo svetlost i toplotu, i oduvek je izvor života. Njegovi zraci podstiču rast biljaka, donose proleće, a zatim bogate žetve.
Ovo su najpoželjnije destinacije za letnje putovanje u 2025. godini
Iako većina ljudi letnji odmor instinktivno povezuje s plažom, ovog leta trendovi pokazuju nešto sasvim drugo. Prema najnovijim podacima iz Mastercardovog izveštaja zasnovanog na analizi avionskih letova, Tokio — glavni grad Japana — izbio je na prvo mesto kao najtraženija destinacija za leto 2025.
Palma de Majorka: Magično mesto za letovanje
Palma de Majorka, glavni grad Balearskih ostrva, pravi je dragulj Mediterana koji svake godine privlači milione turista. Mediteranska klima, prelepo uređeno ostrvo sa mnoštvom znamenitosti i bistro more sa nestvarnim plažama opčinili su sve koji su posetili ovo predivno mesto.
Muzika doslovno menja ritam našeg mozga!
Nova teorija otkriva kako naši moždani talasi rezonuju sa muzikom – i zašto nas ona pokreće.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: