-
Poslednjih 5 pesama
- Moby Dick - Dužna si mi ostala
- Azra - Gracija
- Rogati & Boris Rezak - Pozelim Ti Srecu
- Plavi orkestar - Ljubi se istok i zapad
- YU Grupa - Mornar
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Hrskavi čips od tikvica
Hrskavi čips od tikvica sa parmezanom može da bude savršena grickalica, a odlično se slaže uz gvakamole sos, čili sos i pšenično pivo...
Krem čorba od paradajza!
Teško da postoji jelo koje će vam u toku leta više prijati od čorbe od paradajza.
-
Zdravlje
Pijete kafu čim ustanete? Stručnjaci kažu da bi ovo vreme bilo mnogo bolje
Za mnoge ljude, kafa je mnogo više od napitka – to je jutarnji ritual, izvor energije i omiljeni ukus dana. Osim što poboljšava koncentraciju i raspoloženje, bogata je i antioksidansima. Ipak, kako raste svest o uticaju hormona, stresa i kvaliteta sna na zdravlje, sve je veće interesovanje za to kako i kada treba piti kafu.
Vitamin B12: Zdravstvene prednosti za koje možda niste čuli
Vitamin B12 je važan za zdravlje vašeg nervnog sistema i crvenih krvnih zrnaca. Može se naći u mnogim životinjskim proizvodima i obogaćenoj hrani.
-
-
Putovanja
Najbolji italijanski grad za gurmane: Osam restorana sa Mišlenovom zvezdom i više od toga
Italija je širom sveta poznata po fantastičnoj kuhinji, ali postoji jedan grad koji i u tom kontekstu nadmašuje očekivanja. Ako planirate gastronomski odmor iz snova, Firenca bi trebalo da se nađe na vrhu vaše liste.
Neotkriveni portugalski grad proglašen je za najbolji letnji skriveni dragulj Evrope
Ako ste u potrazi za autentičnim mestima koja još nisu preplavljena turistima, nova lista pod nazivom European Hidden Gem Index možda ima pravo rešenje za vas. Na osnovu analize pretraga, cena smeštaja, pogleda, hrane i vremenskih uslova, kreirana je lista deset najboljih evropskih destinacija koje još uvek nisu postale viralne, ali nude vrhunski doživljaj - bez gužvi.
-
Preporučujemo
Golubovi vam opsedaju balkon? Ovo su biljke koje ih prirodno odbijaju
Ako vam golubovi svakodnevno prave društvo na terasi, verovatno znate koliko mogu da budu naporni. Osim što ostavljaju nered, mogu da oštete biljke, a takođe nose rizik od širenja bolesti i kontaminacije zemlje u saksijama. Srećom, postoje jednostavna i humana rešenja da ih odvratite, i to bez postavljanja ružnih, nesigurnih barijera.
Znakovi koji otkrivaju da naši peškiri više nisu za upotrebu!
Mnogi veruju da peškiri mogu trajati decenijama, posebno zato što se redovno peru na visokim temperaturama. Ipak, bez obzira na sve trikove za produžavanje njihove upotrebe, postoje četiri jasna znaka koja pokazuju da je vreme da se oprostite od starih peškira.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.36 117.18 118.00 CHF 124.60 125.47 126.35 USD 99.34 100.04 100.74
-
Komunikacija i privlačnost: Tajne savršenog braka
Ljubav je sigurno najvažnija stvar kada želite da uđete u bračnu zajednicu, ali ne zaboravite da pored ljubavi postoje i druge bitne stvari kao što su poštovanje i zdrava komunikacija.
20-03-2024 | 12:23 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstock, alexandr_1958
Advokat za razvode Heder Mekejb otkrila je prednosti uspešnog braka. Ona je navela da je udata za čoveka koji je takođe advokat za razvode, pa znaju šta je zaista važno za srećan i uspešan brak.Naučite kako da komunicirate i slušate
Loša komunikacija je jedan od glavnih razloga za razvod. Dakle, prvi savet koji imaju za bračne parove je da nauče da bolje komuniciraju, a slušanje je podjednako važno.Efikasna komunikacija sa supružnikom počinje aktivnim slušanjem i empatijom, kada nastojite da razumete njihovu perspektivu bez osuđivanja ili prekidanja. Uspostavite bezbedno okruženje bez sukoba koje podstiče otvoreni dijalog, gde se oba partnera osećaju prijatno da iskreno izražavaju svoje misli i emocije.
Posvetite se obavljanju poslaVećina ljudi o braku misli kao o obavezi prema drugoj osobi, i to je tačno, ali to nije jedina obaveza. Morate se posvetiti samom braku, odnosno raditi na tome da on bude jak i zdrav i da se setite zašto ste uopšte želeli da budete u braku.
Empatija za partnera
Ne postoji brzo rešenje za sticanje empatije, ali neke situacije mogu da otkriju da li imate jaku empatiju ili ne. Ako se zatvorite dok vaš partner priča ili aktivno menjate temu, ovo su neki od znakova da nemate dovoljno empatije za njihovu situaciju.
Budite u skladu sa onim što ceniteKompatibilnost znači da imate slične ideale, uverenja i ciljeve koji vam pomažu da bolje razumete jedni druge. Ne morate da se slažete oko svega, ali treba da budete usklađeni sa onim što cenite. Međutim, vrednosti se mogu promeniti tokom vremena.
Zbog toga se preporučuje da redovno komunicirate sa svojim supružnikom kako biste bili sigurni da ste oboje još uvek složni. Takođe, advokat Mekejb predlaže da isprobate novi hobi koji možete da radite zajedno. Nešto što niko od vas ranije nije radio, ali ste oboje pokazali interesovanje.
Aktivno se trudite da negujete svoju fizičku privlačnostVeza nije samo fizička privlačnost. Važno je da radite na osećaju udobnosti i razumevanja vašeg supružnika. Parovi treba da aktivno nastoje da neguju svoju fizičku privlačnost i svoju emocionalnu vezu.
-
Pročitajte i...
Deset pravila "staromodnog bontona" koja ne bi trebalo da zaboravimo
Možda deluju zastarelo, ali neka pravila su osmišljena da podstaknu međusobno poštovanje. Kako je društvo napredovalo, pravila su se menjala, ali neki ljudi i dalje žude za prošlim vremenima, priželjkujući povratak staromodnih pravila bontona. Zbog toga što su ta pravila postala zastarela, polako smo počeli da osećamo posledice nedostatka osnovnih manira.
Ko prvi kaže „Volim te“ u vezi – muškarci ili žene? Evo šta kaže nauka
Iako mnogi veruju da su žene te koje prve priznaju ljubav partneru, jedno istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Personality and Social Psychology pokazuje suprotno – muškarci su ti koji češće prvi izgovore rečenicu: „Volim te“.
13 stvari koje MENTALNO JAKI ljudi nikada neće uraditi!
Američka psihoterapeutkinja Ejmi Morin ističe koliko je važno da naučimo da kontrolišemo misli, ponašanje i emocije. Postoje neke veoma važne stvari koje je izdvojila i tvrdi da ih mentalno jaki ljudi nikada ne praktikuju.
Kako da ostanete smireni, fokusirani i produktivni tokom letnjih vrućina?
Iako neki ljudi vrućinu doživljavaju kao nešto sporedno i ne obraćaju posebnu pažnju na nju, važno je znati da visoke temperature mogu biti veoma iscrpljujuće. One često izazivaju osećaj nelagodnosti, umanjuju koncentraciju i smanjuju produktivnost i motivaciju. U težim slučajevima, toplotni stres može ozbiljno uticati i na vaše psihičko stanje – a da pritom niste ni svesni šta je pravi uzrok vašeg neraspoloženja ili umora.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: