-
Poslednjih 5 pesama
- Moby Dick - Hotelska Soba
- Bijelo dugme - Za Esmu
- Nina Badrić - Dani I Godine
- Sergej Ćetković - Nazovi me
- Magazin - Gutljaj vina
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoTestenina sa tikvicama i slaninom
Ako nemate danas ideju za pripremu ručka, nemate previše vremena i sve vam je dosadilo, probajte ovaj jednostavni recept koji će vas oduševiti.
Recept za starinski slatki kupusKada stignu hladniji dani svi volimo da pojedemo nešto "na kašiku". Baš zato vam danas donosimo jednostavan recept za slatki kupus sa junetinom, jelo koje mnoge od nas vraća u detinjstvo...
-
ZdravljeSok koji može da vam pomogne u snižavanju krvnog pritiska
Verovatno nikada ne biste pomislili da sok može da vam pomogne u snižavanju povišenog pritiska, ali sada možete da razmotrite ovu opciju.
Ambliopija ili "Lenje oko": Simptomi i na koja stanja sve može da ukaže?Lenje oko ili ambliopija je veoma čest problem sa vidom koji utiče na oči. Međutim, to takođe može biti znak ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su dijabetes, Parkinsonova bolest i srčana oboljenja.
-
PutovanjaPet najboljih evropskih nacionalnih parkova: Da li vam se dopada ovaj izbor?
Travel novinarka britanskog medija The Guardian Rejčel Dikson izdvojila je pet najboljih evropskih nacionalnih parkova, a vi svakako proverite da li vam se njen izbor dopada.
Krakov: Raskošna istorija i neodoljivi šarm gradaOvaj grad, nekadašnja prestonica Poljske, danas je epicentar kulture, obrazovanja i turizma u regionu.
-
PreporučujemoNapravite lopticu od folije i ubacite je u mašinu za pranje sudova
Otkrili smo genijalan trik koji se deli društvenim mrežama, a verovatno vam nikada ne bi pao na pamet.
Ako želite da vam odeća dugo miriše nakon pranja zapamtite ove savetePostoje zanimljivi i vrlo jednostavni trikovi uz pomoć kojih možete da sačuvate svežinu i miris odeće.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.34 117.16 117.98 CHF 118.77 119.60 120.44 USD 108.61 109.38 110.14
-
Koje su to najčešće novogodišnje odluke?
Nova godina je period preispitivanja i najčešće se odnosi na odnošenje odluka na svim životnim poljima, ili barem onim kojima dajemo prioritet. Da li i vi pripadate većinskom delu populacije koji donosi sledeće novogodišnje odluke?
26-12-2016 | 13:03 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstockphoto-fongleon356
Od Nove godine prestajem da pušim, idem na dijetu, neću piti alkohol, počeću da vežbam, više vremena ću provoditi sa porodicom, manje ću se nervirati, manje novca ću trošiti na skupu garderobu... To su samo neke od odluka koje mnogi donose na kraju godine verujući da s novom godinom započinje i novo razdoblje u životu. Donošenje odluka je odraz zrelosti, ali koliko dugo smo u stanju da se pridržavamo vlastitih obećanja?
Nove se odluke donose na različite načine i zbog raznoraznih povoda. Veliki broj ljudi voli napisati odluke na papiru, u šarenim notesima, a sve da bi im pogled na njih i početak realizacije bio što lakši. Ipak, kod mnogih, nažalost, sve ostane samo na odlukama i šarenim papirićima. Oni istrajniji, koji ih sprovedu u delo, imaju višestruke koristi. Pa, zašto onda i vi ne biste bili među njima?
Osobe koje unesu u život zdrave promene i drže se odluka, usput dobijaju korist koje možda odmah nisu svesni. Tako pušači nakon prestanka pušenja počnu jesti više voća i povrća, pišu strani mediji. Istraživanje koje to potvrđuje sproveo je britanski Nacionalni centar za društvena istraživanja, a stručnjaci se nadaju da bi to trebalo da podstakne ljude da svoje novogodišnje odluke sprovedu u delo.
Nova godina pravo je vreme za odbacivanje loših navika poput pušenja i uvođenja pozitivnih promena, poput redovnog vežbanja.
Stručnjaci tvrde da se svi možemo držati novogodišnjih odluka i obećanja ako promenimo način razmišljanja i naučimo tajne samodiscipline i kontrole. Nakon višegodišnjeg istraživanja ljudi i načina na koji se nose sa izneverenim obećanjima i činjenicom da nisu uspeli da se drže odluka, koje su sami doneli, stručnjaci su kreirali strategije koje bi trebalo da olakšaju uvođenje promena i poboljšanje života.
Navikli smo se na to kako živimo i volimo naše stare, loše navike više od stresne promene pa se "mijenjamo" samo na rečima jer je to lagano, a stvarno se promeniti je teško, tvrde strani mediji. Za stvarnu promenu potreban je bilo pozitivan, bilo negativan emocionalni šok.
Deset najčešćih novogodišnjih odluka:
1. Smršaću
2. Prestaću da pušim
3. Više neću piti alkohol
4. Više vremena ću provoditi sa porodicom i prijateljima
5. Počeću da vežbam
6. Štedeću više
7. Živeću zdravije i manje ću se nervirati
8. Postaću organizovaniji
9. Naučiću nešto novo
10. Pomagaću drugima -
Pročitajte i...Najpoželjnije baletanke za proleće 2024. godine
Baletanke nikada ne izlaze iz mode, ali postoje modeli koji definitivno zaslužuju da budu okarakterisani kao simbol stila i elegancije. Imajući u vidu njihovu udobnost, praktičnost i sposobnost da se prilagode različitim modnim stilovima, sigurno je da i ove sezone baletanke zaslužuju da dobiju titulu omiljenih prolećnih cipela.
Tri pogrešna uverenja koja nam remete srećuPreterana briga o budućnosti, najćešće je znak da da nismo dovoljno srećni i zadovoljni.
Prijatelji imaju prevelika očekivanja od vas? Evo kako bi trebalo da se postaviteU svim, pa i u prijateljskim odnosima neophodno je pronaći balans i postaviti zdrave granice. Zdrav odnos se uvek bazira na iskrenosti i na emocionalnoj nezavisnosti svake osobe, a iznad svega na postojanju empatije i međusobnom razumevanju.
Početak radne nedelje: Rasporedite obaveze bez previše stresaPočetak radne nedelje nakon vikenda često zna da bude stresan, posebno ako vas sačeka mnogo zadataka koje je neophodno obaviti. Kako se ove situacije često ponavljaju, trebalo bi da naučimo da upravljamo stresnim situacijama i izađemo iz istih nasmejani i vedri. Sigurni smo da će vam neki od ovih saveta biti izuzetno korisni.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: