-
Poslednjih 5 pesama
- Riblja čorba - Evo ti za taksi
- Aleksandra Radović - Beskrajno
- Josipa Lisac - Danas sam luda
- Merlin - Učini mi pravu stvar
- Galija - Još uvek sanjam
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Kokos kuglice sa malinama
Recept je toliko jednostavan, pa ove kuglice uvek možete pripremati sa decom i prijateljima...
Proja sa šampinjonima
Ako vam je dosadila klasična proja isprobajte ovaj recept. Verujemo da će se mnogi vas oduševiti, posebno ako ste ljubitelji šampinjona.
-
Zdravlje
Tajna dugovečnosti: Hrana koja potencijalno može da nam produži život!
Stručnjak za dugovečnost Dan Buetner već 20 godina proučava šest svetskih Plavih zona, uključujući oblasti u Grčkoj, Kostariki i Japanu, gde stanovnici imaju čak deset puta veću verovatnoću da dožive stotu godinu nego prosečan Amerikanac.
Sušenje veša u zatvorenom prostoru nosi potencijalne rizike po zdravlje!
Sušenje veša napolju proteklih meseci nije bila uobičajena praksa, što zbog vetra, što zbog niskih temperatura.... Ali, da li je sušenje veša u zatvorenom prostoru zaista dobro rešenje?
-
-
Putovanja
Amerika za avanturiste: Najbolje destinacije za fitnes i putovanja
Spojite ljubav prema putovanjima i fitnesu u ovim destinacijama posvećenim zdravlju i aktivnom načinu života.
Pet država u svetu koje nemaju aerodrome: Kako funkcioniše njihov saobraćaj?
Iako su aerodromi simboli ekonomskog i društvenog razvoja, postoje zemlje u kojima jednostavno nema prostora za njihovu izgradnju. Avio-saobraćaj nudi prednosti koje drugi vidovi prevoza ne mogu u potpunosti da zamene – brzinu, udaljenost i povezanost sa svetom. Zato je retkost pronaći državu bez aerodroma, ali ipak postoji nekoliko takvih primera.
-
Preporučujemo
Uz pomoć jednostavnog trika rešite se neprijatnih mirisa nakon kuvanja
Iako većina domaćinstava danas koristi napu za uklanjanje mirisa iz kuhinje, ponekad situacija može biti nezgodna – posebno kada nakon brzog obroka moramo odmah izaći iz kuće.
Saveti stručnjaka: Evo koliko bi često trebalo da peremo posteljinu!
Pranje posteljine zavisi od nekoliko faktora. Prvi je osnovna higijena – ako vam je stalo do nje, pratićete ih redovno. Drugi zavisi od toga koliko često delite krevet sa nekim. Treći se odnosi na to da li ste mladi student. U tom slučaju higijena vam možda nije prva na listi prioriteta, a trebalo bi da bude.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.28 117.10 117.92 CHF 122.87 123.73 124.60 USD 112.23 113.02 113.81
-
Kako da učinimo ovu godinu najboljom bez velikog napora!
Od malih korisnih navika do štednje i fokusa na sopstvene talente – postoji niz načina da unapredite svoj život i ovu godinu obeležite ličnim uspesima. Možda nećete ni imati osećaj da menjate bilo šta, a u nekom trenutku ćete oseti ogromno poboljšanje.
21-01-2025 | 10:22 | Autor/Izvor: Naxi media, Grazia
Foto: Bigstock, blas
Usvojite male, dosledne navike
Zdrav način života ne zahteva radikalne promene. Fokusirajte se na sitne korake koji neguju vaše mentalno i fizičko zdravlje. Napredujte samo 1% svakog dana.
Okružite se ljudima koji vas podržavaju
Ne morate sve da radite sami. Potražite podršku prijateljica i žena iz svoje zajednice – zajedno ste jače.
Fokusirajte se na svoje talente
Razmislite o stvarima koje vam prirodno idu od ruke i u kojima uživate. Vaše veštine su dragocene, čak i ako ih uzimate zdravo za gotovo.
Istražujte grad autobusom
Vožnja autobusom je ekonomičan i opuštajući način za razgledanje grada, naravno ako izaberete onaj predviđen za turiste.
Ne odlažite planove
Ako već danas nemate volje za nešto, nemojte se obavezivati ni kasnije – verovatno ćete se osećati isto.
Potvrdite osećanja partnera
Uspešni odnosi zasnivaju se na razumevanju. Prepoznajte i priznajte osećanja svog partnera, čak i ako se ne slažete.
Oblačite se za sebe
Nosite ono u čemu se osećate srećno i samopouzdano, bez obzira na modne trendove.
Oslobodite se perfekcionizma
Ne mora sve biti savršeno. Dozvolite sebi greške i učite iz njih – život je lakši bez nepotrebnog pritiska.
Napustite loše sastanke
Ako se nađete na lošem sastanku, nemojte se ustručavati da odete. To je trenutak oslobođenja koji treba ceniti.
Beležite sitne trenutke
Zabeležite lepotu svakodnevnih trenutaka – od igre svetlosti na zidu do kapi kiše na prozoru.
Govorite glasno i polako
Ako ste nervozni zbog javnog nastupa, setite se – ne možete govoriti preglasno ili presporo.
Brinite o zdravlju
Ako primetite promene na svom telu, nemojte ih ignorisati. Rana dijagnoza može spasiti život.
Prihvatite iznajmljivanje
Vlasništvo nad nekretninom nije jedini pokazatelj uspeha. Promena perspektive o iznajmljivanju može doneti mir i zadovoljstvo.Pripremite se za trening unapred
Spremite odeću za trening veče pre kako biste olakšali jutarnju motivaciju, posebno zimi.
Pronađite svoju savršenu nijansu
Odaberite puder prema podtonu svoje kože – topli, hladni ili neutralni – za savršen sklad s vašim tenom.
Recite sebi: „Nije važno“
Kada vas nešto frustrira, ponovite sebi da to nije kraj sveta. Opušteniji pristup smanjuje stres.
Kupujte pametnije
Umesto jedne velike kupovine nedeljno, isplanirajte dve manje – jednu za vikend, drugu za radne dane. Tako ćete smanjiti bacanje hrane i izbeći impulsivne troškove, piše Grazia. -
Pročitajte i...
Govor tela: Signali zbog kojih možete da ostavite loš utisak
Često se pogrešno shvata da je govor tela – neverbalna komunikacija – pravi "jezik" sa jasnim i univerzalnim značenjima. Međutim, tumačenje neverbalnih znakova mnogo je složenije od toga. Ponekad pogrešno čitamo govor tela drugih ljudi, a određeni neverbalni signali mogu učiniti da izgledate nepristojno, čak i ako to nije vaša namera.
Glavni znakovi emocionalne manipulacije u ljubavnim odnosima
Ako želite da prepoznate znakove kada neko pokušava da vas emocionalno pokušava da vas izmanipuliše, postoje određeni obrasci ponašanja na koje treba obratiti pažnju. Naučite da ih prepoznate i saznajte da li ste izmanipulisani.
Nikol Kidman oduševila retro odelom: Modni zaokret koji je osvojio crveni tepih
Nikol Kidman napravila je iznenađujući modni zaokret na dodeli Critics Choice Awards, održanoj 7. februara u Santa Moniki, pojavivši se u retro izdanju koje je oduševilo prisutne.
Da li ste visokosenzibilna osoba? Ovi znakovi to otkrivaju
Visoka senzibilnost nije medicinska dijagnoza, već osobina ličnosti. Prema Američkom udruženju psihologa, ona se povezuje s izraženom osetljivošću na suptilne podražaje i sklonošću brzom preopterećenju spoljnim uticajima. Pojam je uvela psihološkinja Elaine Aron sredinom 1990-ih, a procenjuje se da visoku senzibilnost ima između 15 i 20% populacije.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: