-
Poslednjih 5 pesama
- Bajaga - 220 u voltima
- Doris Dragović - To
- Alisa - Sanja
- Tony Cetinski - Blago onom ko te ima
- Galija - Digni ruku
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Čorba sa piletinom i pečurkama
Moguće je da čorbu sa piletinom i čorbu sa pečurkama već pripremate, ali ako do danas niste probali da spojite ove ukuse, pravo je vreme da probate.
Fantastični lešnik mafini!
Ljubiteljima mafina posebno će se dopasti fantastična kombinacija lešnika i čokalade. Ako imate dovoljno vremena probajte da pripremite ovaj slatkiš već danas.
-
Zdravlje
Ambliopija ili "Lenje oko": Simptomi i na koja stanja sve može da ukaže?
Lenje oko ili ambliopija je veoma čest problem sa vidom koji utiče na oči. Međutim, to takođe može biti znak ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su dijabetes, Parkinsonova bolest i srčana oboljenja.
Vaša boja noktiju na nogama kao pokazatelj zdravstvenog stanja
Bledi nokti su uobičajen znak starenja, tako da ljudi stariji od 60 godina ne bi trebalo previše da brinu o tome. Ali takvi nokti ponekad mogu da ukažu na lošu cirkulaciju, anemiju ili neuhranjenost.
-
-
Putovanja
Možda niste znali, ali postoji zemlja u kojoj godina traje 13 meseci!
Etiopija, zemlja sa 13 meseci u godini, možda nije na vrhu vaše liste turističkih destinacija, ali ima mnogo toga da ponudi. Njena prirodna čuda, bogata istorija i retke vrste divljih životinja čine je idealnom destinacijom za sve avanturiste. Poseta Etiopiji je kao putovanje kroz vreme.
Stari grad Antalije: Posetite Kaleiči!
Stari grad u Antaliji, poznat i kao Kaleiçi, predstavlja srce i dušu grada. Ispunjen mnogobrojnim prodavnčicama, gde uglavnom možete kupiti ćilime i suvenire, predivnim restoranima, ali i fantastičnim spomenicima, ovo sjajno mesto oduševljava turiste godinama unazad.
-
Preporučujemo
Uz pomoć baterijske lampe proverite da li vaš frižider radi pravilno
Ako primetite da hrana koja stoji u frižideru nije dovoljno hladna, obavezno proverite efikasnost vašeg frižidera.
Brzi trik za besprekorno staklo: Rešite se mrlja uz pomoć pirinča
Mrlje na staklenim posudama mogu da budu tvrdokorne i uporne, ali postoji trik koji će vam olakšati posao. Uz samo nekoliko sastojaka koje već imate kod kuće, možete efikasno ukloniti mrlje i osvežiti vaše staklo.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.25 117.07 117.89 CHF 121.46 122.32 123.17 USD 107.04 107.79 108.54
-
Kako da prestanete da se nervirate zbog sitnica?
Nerviranje zbog sitnica je neizbežan deo života, a sigurno vam se nekad desilo da vaša reakcija na neke poteškoće bude preterana u određenim fazama života. Ne brinite, svako od nas se ponekad nađe u situaciji gde nam najmanje stvari izazivaju neprimerenu reakciju. Ali, da li postoji način da se ovo smanji ili čak eliminiše?
30-05-2024 | 11:43 | Autor/Izvor:
Foto: Bigstock, StoryTime Studio
Evo nekoliko korisnih saveta koji vam mogu pomoći da pronađete unutrašnji mir i uživate u životu bez nepotrebnog nerviranja.Praktikujte svesnost: Jedan od najvažnijih koraka ka prestanku nerviranja zbog sitnica je svesnost. Ovo podrazumeva prepoznavanje svojih misli i emocija u trenutku kada se pojave, bez osude ili reakcije. Kada postanete svesni svojih reakcija, možete svesno odlučiti kako ćete na njih odgovoriti.
Prilagodite perspektivu: Često se nerviramo zbog sitnica jer im pridajemo preveliki značaj. Pokušajte da sagledate širu perspektivu i postavite sebi pitanje da li će ova sitnica zaista imati važnost za vas za mesec dana, godinu ili deceniju. Verovatno ćete shvatiti da većina stvari koje nas nerviraju nisu vredne naše pažnje.
Vežbajte tehnike relaksacije: Pronađite tehnike relaksacije koje vam odgovaraju, kao što su duboko disanje, meditacija, joga ili šetnja u prirodi. Ove tehnike će vam pomoći da smirite um i telo kada se osećate nervozno ili frustrirano.Postavite prioritete: Naučite da razlikujete bitno od nebitnog. Postavljanje prioriteta će vam pomoći da se fokusirate na ono što je zaista važno u vašem životu, umesto da gubite energiju na sitnice koje ne zaslužuju vašu pažnju. Ako ste shvatili da su vas preokupirale misli koje vam nikako ne prijaju, probajte da prebacite fokus na nešto drugo.
Komunicirajte efikasno: Često se nerviramo zbog nedostatka komunikacije ili nesporazuma sa drugima. Naučite da izražavate svoje potrebe i očekivanja na jasan i konstruktivan način, ali isto tako budite spremni da saslušate i razumete tuđe tačke gledišta. Takođe naučite da se postavite i zamislite u koži sagovornika koji vam se ne dopada i sa kojim imate konkretan sukob. Veća je verovatnoća da ćete lakše sagledati situaciju.Naučite iz iskustva: Umesto da se nervirate zbog grešaka ili neuspeha, koristite ih kao priliku za učenje i rast. Svaka situacija može da bude lekcija koja će vam pomoći da postanete bolja verzija sebe, ako joj pristupite sa otvorenim umom i srcem.
-
Pročitajte i...
Glamurozno veče u Parizu sa Novakom i Jelenom
Vogue Adria se preselio u Pariz, a ceo događaj je bio posvećen snazi ljudskog duha i najnovijem sportskom izdanju magazina, na čijoj naslovnici se nalazi jedan od najvećih tenisera u istoriji, Novak Đoković.
Tri stvari koje su vam neophodne za uspešnu vezu
Ako ste spremni za ozbiljnu vezu, postoji nekoliko stvari koje bi svakako trebalo da uradite na početku da biste bili sigurni da ona ima perspektivu. Ekspert za sastanke Sabrina Zohar nedavno je podelila šta treba da se uradite ako zaista želite uspešan i zdrav odnos sa svojim partnerom.
Danijel Krejg kao zvezda modne kampanje: Nekadašnjeg BONDA mnogi nisu prepoznali!
Popularni modni brend Loewe doneo je odluku da za tekuću kampanju angažuje Danijela Krejga, nekadašnjeg Džejsm Bonda ili "najpoznatijeg agenta na svetu". Interesantno je da ga zbog njegovog promenjenog izgleda mnogi nisu prepoznali na prvi pogled, a sada kada svi znaju ko je "glavni maneken" mišljenja su podeljena.
Dosadile su vam serije? Obavezno pogledajte ove dokumentarce!
Ako vam je bindžovanje dosadilo i imate neodoljivu želju za promenom sadržaja, dokumentarni filmovi i dokumentarne serije mogu da budu pravo osveženje. Evo nekih naslova koji imaju onaj „faktor x“ i posle kojih nećete imati onaj čuveni osećaj da ste bespotrebno potrošili svoje vreme.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: