-
Poslednjih 5 pesama
- Zabranjeno Pušenje - Balada O Pisonji I Zugi
- Piloti - Tajna
- Merlin - Skoljka
- Zdravko Čolić - Ruška
- Doris Dragović - Sto je od mene ostalo
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Veganska pasta sa brokolijem
Ova pasta je podjednako kremasta kao i klasična varijanta paste sa brokolijem, a ako možda niste ljubitelj ovog povrća napravite izuzetak i probajte ovo sjajno jelo.
Rustična pita sa borovnicama
Pita sa borovnicama je izuzetno sočan i ukusan desert koji često nepravedno ostaje po strani. A upravo sada je pravo vreme da ga napravite – sezona borovnica je u punom jeku, pa iskoristite ovo zdravo i osvežavajuće voće dok ga ima u izobilju!
-
Zdravlje
Tri zdrava ugljena hidrata koja pomažu u održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi
Mnoge dijete promovišu smanjen unos ugljenih hidrata, često ih predstavljajući kao glavne krivce za gojenje i nestabilan nivo šećera u krvi. Međutim, važno je ne zaboraviti da postoje i zdravi ugljeni hidrati koji imaju ključnu ulogu u održavanju energije, pravilnom funkcionisanju mozga, varenju i čak stabilizaciji šećera u krvi.
Kako pravilno koristiti repelent protiv komaraca i kako sprečiti ujede?
Ujedi komaraca nisu samo neprijatni i dosadno svrbe – oni mogu predstavljati ozbiljan zdravstveni rizik kada putujete u određene delove sveta. Malarija, denga, zika i žuta groznica samo su neke od bolesti koje ovi insekti prenose, a koje mogu izazvati ozbiljna, pa čak i smrtonosna oboljenja.
-
-
Putovanja
Najbolje vinske destinacije u Evropi za 2025. godinu
Ako planirate kratko, ali nezaboravno putovanje, možda je vreme da razmislite o vinskom mini-odmoru. Prema najnovijem istraživanju koje je sproveo sajt QuoteZone, vinske regije širom Evrope mogle bi postati sledeći veliki turistički trend.
Indijski mauzolej proglašen najlepšom građevinom na svetu
Časopis Time Out nedavno je objavio listu najimpresivnijih građevina na planeti, a na samom vrhu našla se čuvena građevina koju mnogi smatraju pravim čudom arhitekture – Tadž Mahal u Agri, Indija.
-
Preporučujemo
Smesa koja topi masnoću: Očistite rernu za čas
Rerna je definitivno jedno od najomraženijih mesta za čišćenje i deluje nam da je rešavanje problem masnoće koja se posle jednog korišćenja već nakupi izuzetno komplikovano.
Rashladite se i bez klime: Ovo su sjajni trikovi da preživite vrućinu!
Toplotni talasi mogu značajno da otežaju svakodnevni život, posebno kada ste primorani da boravite u zatvorenom prostoru bez mogućnosti rashlađivanja klima uređajem - bilo da ga nemate ili vam jednostavno ne odgovara.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.36 117.18 118.00 CHF 124.53 125.40 126.28 USD 98.77 99.46 100.16
-
Kako da ovaj vikend učinite nezaboravnim: Pet sjajnih predloga!
Leto se bližu kraju i svi imamo ogromnu želju da provedemo vreme što kvalitetnije. Iskoristite sunčane dane i provedite vikend baš onako kako želite i kako vam prija, imajući u vidu da će hladniji dani možda stići i brže nego što mislite...
23-08-2024 | 11:05 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstock, S.Tiptanatoranin
Evo nekih ideja koje vam možda nisu pale na pamet, a mogu da vam bude veoma korisne i inspirativne...
1. Obiđite muzeje i galerije
Koliko puta ste sebi rekli da je možda pravo vreme za obilazak određenog muzeja ili galerije, ali ste ipak izabrali nešto drugo ili ste jednostavno, kao i svakog vikenda ostali zarobljeni u kući pokušavajući da sredite sve što je potrebno.Ako već neko vreme želite da izađete iz rutine uradite to već ovog vikenda, a onda se počastite sladoledom u nekom lepom delu grada.2. Malo drugačiji šoping
Pomisao na šoping obično podrazumeva šetnju po tržnim centrima i višečasovno isprobavanje krpica koje vam uglavnom nisu neophodne. Napravite ovog vikenda popis stvari koje oduvek želite da imate, poput knjiga, slika, retro nakita, nameštaja ili escajga... Obiđite knjižare, pijace i stare zanatske radnje...
3. Tematsko veče
Organizujte tematsko veče kod kuće. Recimo, možete napraviti filmski maraton sa specifičnim žanrom ili dekadom... Posebnu pažnju možete da posvetite hrani koju ćete spremiti za svoje goste. Jedna kasna letnja žurka svakako će doneti sjajnu zabavu i uspomene.
4. Digitalni detoks
Kada ste psolednji put proveli vikend bez računara i telefona? Prvo probajte da zamislite kako bi izgledala vaša dva dana ako biste jednostavno zaboravili na digitalne uređaje i šta biste sve mogli da uradite za to vreme. Možete da pišete, slikate, meditirate ili jednostavno šetate? Ako imate neke posebne talente ovo je način da ih aktivirate i započnete nešto novo i važno.
5. Sport
Sportski vikend je uvek aktuelan. Možete da planinarite, vozite rolere, bicikl ili da organizujete timske igre... Ako nemate društvo ovog vikenda možda i nije loše vreme da konačno uplatite termin u teretani. Imajte na umu da je vikendom u teretani uvek manja gužva i da je sve mnogo opuštenije, a ovo je zapravo sjajno vreme da se aktivirate ako želite da budete aktivni i tokom zime.
-
Pročitajte i...
13 stvari koje MENTALNO JAKI ljudi nikada neće uraditi!
Američka psihoterapeutkinja Ejmi Morin ističe koliko je važno da naučimo da kontrolišemo misli, ponašanje i emocije. Postoje neke veoma važne stvari koje je izdvojila i tvrdi da ih mentalno jaki ljudi nikada ne praktikuju.
Kako da ostanete smireni, fokusirani i produktivni tokom letnjih vrućina?
Iako neki ljudi vrućinu doživljavaju kao nešto sporedno i ne obraćaju posebnu pažnju na nju, važno je znati da visoke temperature mogu biti veoma iscrpljujuće. One često izazivaju osećaj nelagodnosti, umanjuju koncentraciju i smanjuju produktivnost i motivaciju. U težim slučajevima, toplotni stres može ozbiljno uticati i na vaše psihičko stanje – a da pritom niste ni svesni šta je pravi uzrok vašeg neraspoloženja ili umora.
Pet "osećajnih reči" koje zvuče zdravo - ali mogu da budu štetne kada se pogrešno koriste!
U svakodnevnoj komunikaciji često koristimo tzv. osećajne reči kako bismo izrazili potrebe, postavili granice ili objasnili očekivanja. One su ključne za zdrave odnose — ali ako se koriste neprecizno, sa skrivenim pretpostavkama ili osudama, mogu izazvati razdor umesto povezanosti. U nastavku su reči koje zvuče zrelo i osvešćeno, ali često izazivaju nesporazume i povlačenje kada ih ne koristimo pažljivo. Hajde da ih preispitamo i naučimo kako da ih upotrebljavamo na zdraviji način.
Kako da reagujemo kada se suočimo s verbalnim napadom?
Verbalni napadi mogu izazvati snažan stres i narušiti vašu emocionalnu ravnotežu, utičući na raspoloženje, koncentraciju i efikasnost. U nastavku su četiri ključna načina kako da se postavite i adekvatno odgovorite u takvim situacijama.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: