Kako da negujete kožu tokom letnjih dana

Kreme za zaštitu od sunca su neophodne tokom cele godine, ali naročito tokom letnjih dana. Evo nekoliko saveta kako da negujete svoju kožu u periodu letnjeg odmora...

Autor/izvor: Naxi media
Datum objave: 6.8.2014. - 13:38:00


(Foto:bigstock/Maridav)

Izlaganje suncu bez zaštite može uzrokovati niz problema, uključujući opekotine, isušenu i crvenu kožu i rak kože.

Istraživanja su pokazala da su gotovo sve osobe barem jednom u životu zadobile blage opekotine uzrokovane neopreznim izlaganjem suncu.

Svaka opekotina dodatno povećava rizik od nastanka raka kože. Izbegavajte sunčanje kada je UV indeks jako visok, a preostalo vreme koristite kreme sa zaštitnim faktorom od najmanje 30.

Nakon gotovo svake opekotine sledi guljenje kože. Tada je jako važno da na kožu pazite još više nego inače.

Svakako trebate izbegavati sunčanje kako biste koži pomogli da reguliše nivo prirodnih ulja koja joj daju mekan i zdrav izgled.

No, nakon zadobijenih opekotina, ne morate se nužno pomiriti s guljenjem kože. Kako biste guljenje kože u potpunosti sprečili sledite ove jednostavne savete.

Namažite kožu laganim losionom

Ovo je vrlo jednostavno, no ako losion izbegavate nakon tuširanja, krajnje je vreme da ga počnete koristiti, naročito nakon celodnevnog kupanja i sunčanja.

Hidratizujte kožu

Pijte puno vode kako biste kožu održali vlažnom. Povećanje unosa vode će ubrzati oporavak kože i smanjiti verovatnost od guljenja kože.

Ne zaboravite na lice

Uzmite hranjivu hidratantnu masku i nanesite je 2 do 3 puta dnevno kako biste koži vratili vlažnost i hranjive minerale koje će ubrzati proces regeneracije.

Hladite kožu

Izbegavajte tuširanje i kupanje vrućom vodom. Vruća voda će dodatno isušiti kožu i povećati verovatnost guljenja kože.

Spas pronađite u kuhinji

Med, maslinovo ulje i menta će pomoći u hidrataciji kože i sprečiti guljenje kože. Ako ste primetili da se neki delovi kože gule, stavite med na to područje i držite ga oko 45 minuta. Za veća područja možete koristiti krastavac i utrljati ga na oštećene delove kože.

Unosite vitamine

Koža je najveći organ u telu, stoga je jako važno da je hranite pravilno i osigurate joj nutritivne stvari koje su potrebne svim ostalim organima. Unosite vitamine A, B i C putem namirnica ili suplemenata. Svi oni će ubrzati proces regeneracije kože.