Jod smanjuje rizik od raka

Najnovija saznanja ukazuju da žene u svoj jelovnik obavezno uvrste namirnice sa jodom jer one sprečavaju rak dojke.

Autor/izvor: Naxi media
Datum objave:2.10.2013. - 14:15:00


(Foto:topsixlist)

Jod je jedan od ključnih hranjivih minerala koji igra veliku ulogu u prevenciji bolesti. Jodirana kuhinjska so, školjke, morske alge i drugi morski organizmi apsorbuju velike količine joda u morima. Beli luk, susam, soja i spanać takođe su dobri izvori joda.

Bez obzira na genetsko nasleđe, dijagnozu i prognozu, zagovornici alternativnog lečenja tumora smatraju da jod može uveliko pomoći. Tvrdi to dr. David Brownstein u knjizi Iodine: "Why You Need It; Why You Can’t Live Without It". I američki lekar dr. Jeffrey Dach ističe da niz studija ukazuje da je upotreba joda vrlo delotvorna pri lečenju raka dojke.

On smatra da će uzimanjem joda oni koji imaju genetsku sklonost pojavi raka dojke "isključiti" loše gene i podstaknuti smrt kancerogenih ćelija, te dodaje da to potvrđuju neka laboratorijska istraživanja. Zatim navodi niz studija provedenih na štakorima, epidemioloških istraživanja na ljudima te laboratorijske studije koje otkrivaju delotvornost i sigurnost joda u borbi protiv kancerogenih ćelija.

Zanimljivo je da Japanci unose velike količine joda jer jedu morske alge i morske plodove bogate jodom. U Japanu je i najmanja stopa obolelih od raka štitnjače, prostate i dojke. Međutim, oni jedu jod u sklopu hrane, a ne uzimaju dodatke prehrani.

Preporučena dnevna doza joda iznosi 150 μg (mikrograma), a zagovornici lečenja jodom ističu da bismo dnevno trebali uzimati 12,5 mg (miligrama) joda. To je 100 puta više od preporučene dnevne doze.  U izrazitim slučajevima američka Agencija za hranu i lekove (FDA) preporučuje uzimanje dodataka joda u iznosu od 165 mg kako bi se sprečio rak štitnjače. Treba znati da jod u ovom slučaju može zaštititi samo štitnjaču, ali ne i druge delove tela.

Kod osoba koje muči nedostatak joda, najveća je količina ovog minerala otkrivena u masnom i mišićnom tkivu. Održavanje odgovarajućeg nivoa joda je nužno za osiguravanje adekvatnog delovanja štitnjače i pravilne izgradnje dojki. Stručnjaci su uvereni da pravilan novo joda može sniziti učestalost raka dojke i pomoći ženama da nadvladaju ovu bolest, zaključuju iz ordinacije.hr.

Mnogi lekari upozoravaju da prevelika količina joda može negativno uticati na proizvodnju hormona štitnjače. S druge strane, alternativci ističu da se malo ko brine za nuspojave radioterapije i hemoterapije, te da jod ima i manje nuspojava.