Dnevna doza zdravlja: Čaša soka od pomorandže
U susret gripu i virusima, zaštitite se na najbolji način. Svakog dana popijte čašu soka od ceđene pomorandže koja će vas zaštititi od prehlade, a vaša koža će izgledati zdravo i sjajno.
03-06-2015
|05:18
U susret gripu i virusima, zaštitite se na najbolji način. Svakog dana popijte čašu soka od ceđene pomorandže koja će vas zaštititi od prehlade, a vaša koža će izgledati zdravo i sjajno.
Autor/izvor: Naxi media
Datum objave: 19.11.2013. - 17:10:00
(Foto: littlesun)
Neka prehlada bude nepoznanica u vašem životu. Svakodnevno konzumiranje čaše soka od pomorandže poboljšaće vaš imunološki sistem zbog obilja vitamina C koji vam je neophodan. Dakle, konzumiranje soka od pomorandže znatno smanjuje šanse za razvoj gripa, a medicinska istraživanja su pokazala da on snižava holesterol i krvni pritisak.
Veoma je važno da ne mešate šećer i sok od pomorandže, a i ne morate popiti litar soka kako biste imali koristi od njega. U soku ima poprilično mnogo kalorija, tako da se ne preporučuje u velikim količinama. Ako pijete konzervisani sok, onda proverite njegov sadržaj i količinu šećera.
Osobe koje imaju problema sa želudcem moraju znati da se radi o kiselom soku i da može doći do iritacije samog želudca, a prevelike količine ovog soka mogu dovesti čak i do oštećenja zuba.
Pijete li vi ceđenu pomorandžu ili će vam ova zdrava navika tek postati omiljena?
