-
Poslednjih 5 pesama
- Yu Rock Misija - Za milion godina
- Nina Badrić - Dodiri od stakla
- Moby Dick - Dužna si mi ostala
- Crvena jabuka - Neka Nova Jutra
- Piloti - Kao Ptica Na Mom Dalnu
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Krem čorba od kukuruza
Ne baš popularna čorba, može lako da postane zvezda vaše trpeze, ako ranije niste imali priliku da je probate...
Piletina u sosu od pečuraka
Mnogo je onih koji vole ovu kombinaciju ukusa, ali često zaboravimo da pripremimo ovo jelo. Sledeći put kad vam ponestane ideja setite se ovog sjajnog i proverenog recepta.
-
Zdravlje
Letnja iscrpljenost zaista postoji, a evo kako da povratite energiju prema savetima lekara!
Osećate se umorno i bezvoljno? Niste jedini, jer istina je da visoke temperature zaista mogu da vas iscrpe. Taj osećaj ima i ime: letnja iscrpljenost. Prema rečima dr Roberta Klaflina, lekara opšte prakse i sportske medicine iz Arizone, uzrok ove pojave je kombinacija fizioloških reakcija i životnih navika.
Zašto je važno da negujemo prijateljstva i kada napunimo 50 godina?
Usamljenost nije samo stanje uma – ona može biti pitanje života i smrti. Barem tako tvrdi nova studija Harvarda.
-
-
Putovanja
Najpotcenjenija ostrva Evrope: Nova lista otkriva skrivena blaga
Meki pesak, tirkizno more i gotovo bez turista? Zvuči savršeno. Planiranje odmora na ostrvu može da bude izazov kada svi hrle na ista, preterano posećena mesta. Rezultat su viši troškovi putovanja, gužve i dugi redovi, a onda san o mirnoj izolaciji polako nestaje.Ipak, ponekad je lepo makar na kratko živeti u iluziji da imate svoje malo ostrvsko utočište.
Vintgar klisura: Neka vas lepote Slovenije očaraju ovog leta
Najlepše je kada leto, lepo vreme i dane odmora možemo maksimalno da iskoristimo. To znači da ne treba da svedemo svoje putovanje samo na klasično letovanje i boravak na plaži. Ako nam uslovi dozvoljavaju, idealno bi bilo da posetimo i neku interesantnu destinaciju. Jedna takva destinacija, koja nam je blizu, je prelepi Vintgar u Sloveniji.
-
Preporučujemo
Koliko dugo sveža piletina može da stoji u frižideru?
Piletina je jedna od najzastupljenijih namirnica u domaćinstvima, hranljiva je, zdrava i laka za pripremu. Ipak, zbog rizika od bakterijske kontaminacije, važno je čuvati ga na odgovarajući način.
Na kojoj temperaturi bi trebalo da peremo donji veš da bismo izbegli nakupljanje bakterija?
Donji veš koji se pere na temperaturama nižim od 60 stepeni može biti prepun bakterija, naročito na delovima koji dolaze u direktan kontakt s intimnim delovima tela. Stručnjaci objašnjavaju kako pravilno održavati higijenu ove vrste veša.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.35 117.17 118.00 CHF 123.66 124.53 125.41 USD 99.76 100.47 101.17
-
Deset znakova da je vaša veza sudbinska!
Verujete da ste konačno pronašli pravu osobu za sebe. Nekoga ko vas sluša dok prepričate naporan dan na poslu i ko vas grli dok zajedno gledate omiljene serije. Ali kako možete da budete sigurni da je vaša veza zaista sudbinska?Srećom, istraživanja daju odgovore. Otkrijte naučno potkrepljene činioce koji utiču na dugovečnost veze, jer ponekad, saveti o vezama nisu dovoljni.
20-03-2025 | 10:13 | Autor/Izvor: Naxi media, Your tango
Foto: Bigstock, anpet2000
Evo deset znakova da je vaša veza zaista suđena:1. Oboje ste pozitivni
Nije iznenađujuće da pozitivan stav i nekoliko iskrenih osmeha dnevno mogu značajno da doprinesu stabilnosti veze. Istraživači sa Univerziteta u Čikagu otkrili su da, ako bar jedan partner ima visok nivo pozitivnosti, dolazi do smanjenja konflikata u vezi.
„Pozitivne emocije su ključne jer neutrališu negativne emocije koje mogu ugroziti vezu“, objašnjava dr Džen Gir, stručnjak za veze. Takođe, istraživanje objavljeno u Journal of Personality and Social Psychology pokazalo je da parovi koji entuzijastično slave uspehe partnera osećaju veće zadovoljstvo u vezi.
2. Minimalno koristite dopisivanje
Iako emotikoni i GIF-ovi mogu preneti emocije, preterana upotreba dopisivanja može narušiti vezu, kažu istraživači sa Univerziteta Brigham Young. Istraživanje je pokazalo da česta razmena poruka može smanjiti kvalitet veze, posebno kod muškaraca.
„Dopisivanje može izazvati nesporazume jer ne možemo u potpunosti izraziti emocije“, objašnjava dr Gir. Umesto toga, važno je negovati razgovore licem u lice.
3. Ograničavate vreme provedeno na društvenim mrežama
Prekomerna upotreba društvenih mreža može biti štetna za vezu. Istraživanje Journal of Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking pokazalo je da osobe koje koriste Facebook više puta dnevno češće doživljavaju konflikte koji mogu dovesti do raskida.
„Ograničavanje deljenja privatnih detalja veze na društvenim mrežama može biti koristan princip za očuvanje intime“, kaže dr Džozef Silona, klinički psiholog.
4. Često se mazite
Fizička bliskost nije samo prijatna, već i ključna za sreću u vezi. Istraživanje objavljeno u The American Journal of Family Therapy pokazalo je da parovi koji se redovno maze i dodiruju osećaju viši nivo zadovoljstva u vezi.
5. Raspravljate umesto da potiskujete emocije
Iako svađe mogu da deluju negativno, istraživači sa Državnog univerziteta Floride otkrili su da izražavanje ljutnje može da pomogne u rešavanju problema. Potiskivanje emocija može dovesti do nagomilane frustracije i udaljavanja partnera.
6. Redovno ste intimni
Istraživanje objavljeno u Society for Personality and Social Psychology pokazalo je da parovi koji imaju intimne odnose bar jednom nedeljno osećaju veću sreću u vezi, ali veća učestalost nije nužno povezana sa višim zadovoljstvom.
7. Slični ste po vrednostima i interesovanjima
Suprotnosti se možda privlače, ali istraživači sa Wellesley College i Univerziteta u Kanzasu zaključili su da ljudi teže partnerima sa sličnim stavovima i vrednostima. Sličnosti u interesovanjima pomažu u jačanju veze i međusobnom razumevanju.
8. Različito pristupate trošenju novca
Istraživanje Univerziteta Pensilvanije, Mičigena i Nortvesterna pokazalo je da se parovi često biraju na osnovu različitih finansijskih navika. Ako je jedan partner sklon štednji, a drugi trošenju, to može doprineti ravnoteži u vezi.
9. Delite sličan smisao za humor
Smeh igra važnu ulogu u srećnim vezama. Studija objavljena u Western Journal of Communication pokazala je da 75% srećnih parova svakodnevno deli smeh. Još jedna studija otkrila je da 92% parova smatra humor ključnim za stabilnost braka.
10. Konzumirate sličnu količinu alkohola
Studija objavljena u Journal of Alcohol otkrila je da parovi koji imaju slične navike u konzumiranju alkohola imaju stabilnije veze u poređenju sa onima gde postoji velika razlika u navikama.
Ako se pronalazite u ovim znakovima, velika je verovatnoća da je vaša veza izgrađena na čvrstim osnovama i da imate dobre preduslove za dugoročnu sreću. -
Pročitajte i...
Letnja depresija posle odmora je stvarna! Evo kako da se brzo vratite u rutinu
Nakon odmora, bilo da je to vikend kraj jezera ili dve nedelje putovanja po Evropi, potpuno je očekivano da se vratite kući osveženi, puni energije i spremni da obavite sve obaveze sa novim poletom. Ipak, kod mnogih se dešava suprotno: inbox vas preplavi, svakodnevna rutina deluje iscrpljujuće, a vi već razmišljate o sledećem putovanju.
Šest veština: Kako roditelji grade pametnu i sigurnu decu
Nije u pitanju samo pohvala, već suptilni načini na koje roditelji grade trajno samopouzdanje. Mala deca imaju široku, radoznalu inteligenciju i uče iz sveta oko sebe. Ali kako rastu, ulaze u kulturu koju su stvorili odrasli, kulturu koja ih može uvući u okvire onoga što odrasli smatraju “primerenim” i time potkopati njihovo samopouzdanje.
Četiri znaka da niste zaglavljeni u životu, već ste konačno pronašli stabilnost
Neki ljudi se osećaju kao da su zaglavljeni jer više nemaju onaj osećaj kretanja i uzbuđenja koji ih je ranije nosio. S druge strane, postoje i oni koji vode dinamičan, nepredvidiv život, stalno su u pokretu i kada taj ritam stane, mogu pogrešno da pomisle da nešto nije više u redu. A istina je da su, možda po prvi put u životu, zapravo pronašli stabilnost.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: