-
Poslednjih 5 pesama
- Parni Valjak - Samo sjećanja
- Aleksandra Radović - Još danas
- Ana Stanić - Sama
- Hari Mata Hari - Ne zaboravi
- Jelena Tomašević - Veruj Mi Da Verujem
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Keks od grčkog jogurta
Jednostavan biskvit koji može da bude lagana đačka užina, posluženje za goste ili dodatak uz obrok...
Fenomenalna čokoladna torta
Ko još može da odoli savršenoj čokoladnoj torti koja se topi u ustima... Pripremite je na najjednostavniji način, ušuškajte se i uživajte...
-
Zdravlje
Zašto se javlja noćno znojenje i kada bi trebalo da se obratimo lekaru?
Ako se povremeno budite obliveni znojem to nije razlog za brigu, posebno ako se to dešava nakon ružnog sna ili tokom vrele noći. Ali, ako vam se to dešava redovno, moglo bi biti znak da nešto nije u redu.
Grašak kao izvor zdravlja: Bogatstvo proteina i vlakana
Grašak je dugo bio potcenjen i često smatran „neukusnim“, ali ova moćna mahunarka poslednjih godina sve više postaje omiljeni deo nutritivnih obroka.
-
Putovanja
Jesenji šarm Pariza: Idealan period da posetite ovaj grad
Pariz je predivan u svako doba godine, ali tokom jeseni njegov šarm posebno dolazi do izražaja. Šetnje kroz zlatno lišće, miris kiše i toplih kroasana stvaraju neponovljivu atmosferu koja ovu sezonu čini nezaboravnom. Iskoristitite zato ovaj period i posetite grad koji će vas opčiniti svojom neverovatnom energijom.
Španija kreće stopama Francuske: Uvode se nova pravila za pušače
Na plažama, autobuskim stajalištima i terasama barova verovatno više neće biti dozvoljeno pušenje.
-
Preporučujemo
Vodič kroz brzinsko čišćenje: Ključne stvari koje treba da očistite pre dolaska gostiju
Neočekivana poseta? Nema panike, ne morate da čistite ceo stan da bi sve izgledalo uredno. Dovoljno je da obratite pažnju na nekoliko ključnih mesta koja gosti prvo primete. Evo šta bi trebalo brzinski očistiti pre posete...
Očistite zagorelo posuđe uz pomoć jednostavnih trikova?
Zagorelo posuđe može da predstavlja pravi izazov za čišćenje, a često se poseže za grubim priborom poput žičanih četki ili agresivnim hemijskim sredstvima. Ipak, postoje jednostavni i prirodni načini da ga očistite, bez oštećivanja posuđa – pritom su ekološki prihvatljivi i veoma efikasni.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.35 117.17 117.99 CHF 124.50 125.37 126.25 USD 99.15 99.85 100.55
-
Deset Trikova za Jačanje Samopouzdanja
Samopouzdanje je temelj za uspeh i sreću.U današnjem svetu gde se suočavamo sa mnogim izazovima, samopouzdanje postaje ključni faktor koji utiče na našu sposobnost da ostvarimo uspeh i osećamo se srećno.
21-02-2024 | 10:38 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstock-Iryna Imago
U današnjem svetu gde se suočavamo sa mnogim izazovima, samopouzdanje postaje ključni faktor koji utiče na našu sposobnost da ostvarimo uspeh i osećamo se srećno. Samopouzdanje nije nešto što se stiče preko noći, već je to veština koja se razvija i neguje tokom vremena. U ovom članku, istražićemo deset trikova koji će vam pomoći da ojačate svoje samopouzdanje i koračate ka boljem i zadovoljnijem životu.1. Pozitivna samoanaliza
Prvi korak ka jačanju samopouzdanja je iskrena analiza sebe. Postavite sebi pitanja poput: "Ko sam ja?", "Šta volim kod sebe?" i "Kako mogu da unapredim svoje veštine i osobine?" Ovo će vam pomoći da bolje razumete sebe i svoje vrednosti.
2. Postavljanje realnih ciljeva
Postavljanje ciljeva i rad na njihovom ostvarivanju može vam pomoći da osetite sopstveni napredak. Bitno je da ciljevi budu realni i ostvarljivi, kako biste izbegli osećaj neuspeha.3. Vežbanje pozitivnog govora tela
Vaš govor tela igra ključnu ulogu u tome kako se osećate i kako vas drugi percipiraju. Držite se uspravno, osmehujte se i oči u oči se sastajte sa ljudima kako biste poslali pozitivne signale.4. Briga o sopstvenom zdravlju
Zdrav duh u zdravom telu, kaže stara izreka. Briga o fizičkom zdravlju pomaže vam da se osećate bolje u svojoj koži i povećava samopouzdanje.
5. Prepoznavanje svojih uspehaČesto zanemarujemo sopstvene uspehe. Napravite listu svojih postignuća, bez obzira koliko su mala, i setite se da svaki uspeh zaslužuje priznanje.
6. Rad na svojim strahovima
Aktivno radite na prevazilaženju svojih strahova i ograničenja. To može uključivati suočavanje sa situacijama koje vas plaše ili traženje pomoći stručnjaka.7. Veština komunikacije
Učenje veštine komunikacije pomaže vam da izrazite svoje mišljenje i osećanja na jasan i asertivan način, čime se povećava vaše samopouzdanje u međuljudskim odnosima.
8. Samoprihvatanje
Prihvatite sebe onakvim kakvi jeste. Niko nije savršen, i svi mi imamo mane. Samopouzdanje raste kada se prihvatite sa svim svojim vrlinama i manama.9. Okružite se pozitivnim ljudima
Ljudi oko vas mogu uticati na vaše samopouzdanje. Trudite se da budete okruženi pozitivnim i podržavajućim osobama koje veruju u vas.
10. Kontinuirano učenje i rast
Nastavite da se obrazujete i razvijate svoje veštine. Kroz kontinuirano učenje, bićete sve više samopouzdani u svojim sposobnostima.
Jačanje samopouzdanja je proces koji zahteva vreme i trud, ali donosi neprocenjive koristi. Kroz primenu ovih deset trikova, možete izgraditi čvršće temelje za svoj uspeh i sreću u životu. Zapamtite, samopouzdanje je ključ koji otvara mnoga vrata ka boljoj budućnosti. -
Pročitajte i...
Ako umete na ovaj način da se nosite sa odbijanjem, imate više samopouzdanja od većine
Da li ste primetili kako odbijanje neke ljude potpuno parališe, dok drugi kroz ovo prolaze gotovo neokrznuti, možda malo usporeni, ali na kraju čak i osnaženi? Šta njih čini posebnima? Kako uspevaju da zadrže samopouzdanje čak i pred odbijanjem?
Sedam navika ljudi koji „pucaju“ od samopouzdanja
Samopouzdanje nije osobina - to je navika. Nekada se osećate kao da možete sve, a već sutradan kao da vam ništa ne ide od ruke. Niste sami. Nisko samopouzdanje je problem sa kojim se mnogi suočavaju. Neka istraživanja čak pokazuju da može proći i 60 godina dok zaista ne steknemo stabilno poverenje u sebe.
Kako da prepoznamo osobu koja uvek krivi druge za svoje probleme
Neki ljudi često uzrokuju sukobe i probleme, ali istovremeno izbegavaju preuzimanje odgovornosti za svoje postupke. Iako možda mislite da je sa ovakvim ljudima sve jasno i da možete lako da ih prepoznate, nije uvek baš tako, jer često koriste suptilne metode kojima prikrivaju svoje stvarne namere. Evo kako da ih prepoznate:
Psihologija samopouzdanja: Ovo su osobine ljudi koji istinski veruju u sebe
Ljudi sa zdravim prihvatanjem sopstvene ličnosti često pokazuju određene osobine, a očigledno je da postoji fina granicu između upadanja u anksioznost i uživanja u socijalnim interakcijama. Evo 8 uobičajenih osobina osoba koje imaju visoko samopouzdanje...
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: