-
Poslednjih 5 pesama
- Galija - Trube
- Željko Joksimović - Nije do mene
- Valentino - Volim te još
- Colonia - Njeno ime ne zovi u snu
- Gibonni - Posoljeni Zrak
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Rustična pita sa borovnicama
Pita sa borovnicama je izuzetno sočan i ukusan desert koji često nepravedno ostaje po strani. A upravo sada je pravo vreme da ga napravite – sezona borovnica je u punom jeku, pa iskoristite ovo zdravo i osvežavajuće voće dok ga ima u izobilju!
Fantastični lešnik mafini!
Ljubiteljima mafina posebno će se dopasti fantastična kombinacija lešnika i čokalade. Ako imate dovoljno vremena probajte da pripremite ovaj slatkiš već danas.
-
Zdravlje
Kako pravilno koristiti repelent protiv komaraca i kako sprečiti ujede?
Ujedi komaraca nisu samo neprijatni i dosadno svrbe – oni mogu predstavljati ozbiljan zdravstveni rizik kada putujete u određene delove sveta. Malarija, denga, zika i žuta groznica samo su neke od bolesti koje ovi insekti prenose, a koje mogu izazvati ozbiljna, pa čak i smrtonosna oboljenja.
Tajna kvalitetnog sna možda se jednostavno krije u konzumaciji voća i povrća!
Kvalitetan san je ključan za zdravlje, a najnovija istraživanja pokazuju da bi jedan od najlakših načina da spavamo bolje mogao da se krije u tanjiru prepunom voća i povrća.
-
-
Putovanja
Indijski mauzolej proglašen najlepšom građevinom na svetu
Časopis Time Out nedavno je objavio listu najimpresivnijih građevina na planeti, a na samom vrhu našla se čuvena građevina koju mnogi smatraju pravim čudom arhitekture – Tadž Mahal u Agri, Indija.
Jedan od najpopularnijih evropskih gradova za vikend putovanja uvodi zabranu alkohola
Od srede, 25. juna, Porto je počeo sa primenom zabrane prodaje alkohola za konzumaciju na javnim mestima u večernjim satima – evo šta to znači za noćni život u ovom portugalskom gradu.
-
Preporučujemo
Rashladite se i bez klime: Ovo su sjajni trikovi da preživite vrućinu!
Toplotni talasi mogu značajno da otežaju svakodnevni život, posebno kada ste primorani da boravite u zatvorenom prostoru bez mogućnosti rashlađivanja klima uređajem - bilo da ga nemate ili vam jednostavno ne odgovara.
Uštedite vreme: Pametni trikovi za uredan dom bez celodnevnog sređivanja
Da bi dom bio uredan, nije neophodno da svakog dana provedete sate u čišćenju. Dovoljno je da svako jutro odradite nekoliko jednostavnih koraka, i već time možete izbeći da vas po povratku s posla dočeka nered koji vam oduzima energiju.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.36 117.18 118.00 CHF 124.59 125.47 126.35 USD 98.69 99.39 100.08
-
Da li vaša novogodišnja odluka među ovima?
Nova godina je period novih odluka i vezuje se za novi početak. Mnogi odluke o promeni donose na kraju godine verujući da s novom godinom započinje i novo razdoblje u životu.
29-12-2017 | 10:12 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstockphoto/ shurkin_son
Nove se odluke donose na različite načine i zbog raznoraznih povoda. Veliki broj ljudi voli da napiše odluke na papiru, u šarenim notesima, a sve da bi im pogled na njih i početak realizacije bio što lakši. Ipak, kod mnogih, nažalost, sve ostane samo na odlukama i šarenim papirićima. Oni istrajniji, koji ih sprovedu u delo, imaju višestruke koristi. Pa, zašto onda i vi ne biste bili među njima?
Osobe koje unesu u život zdrave promene i drže se odluka, usput dobijaju korist koje možda odmah nisu svesni. Tako pušači nakon prestanka pušenja počnu jesti više voća i povrća, pišu strani mediji. Istraživanje koje to potvrđuje sproveo je britanski Nacionalni centar za društvena istraživanja, a stručnjaci se nadaju da bi to trebalo da podstakne ljude da svoje novogodišnje odluke sprovedu u delo.
Nova godina pravo je vreme za odbacivanje loših navika poput pušenja i uvođenja pozitivnih promena, poput redovnog vežbanja.
Stručnjaci tvrde da se svi možemo držati novogodišnjih odluka i obećanja ako promenimo način razmišljanja i naučimo tajne samodiscipline i kontrole.
Deset najčešćih novogodišnjih odluka:1. Smršaću
2. Prestaću da pušim
3. Više neću piti alkohol
4. Više vremena ću provoditi sa porodicom i prijateljima
5. Počeću da vežbam
6. Štedeću više
7. Živeću zdravije i manje ću se nervirati
8. Postaću organizovaniji
9. Naučiću nešto novo
10. Pomagaću drugima -
Pročitajte i...
Kako da ostanete smireni, fokusirani i produktivni tokom letnjih vrućina?
Iako neki ljudi vrućinu doživljavaju kao nešto sporedno i ne obraćaju posebnu pažnju na nju, važno je znati da visoke temperature mogu biti veoma iscrpljujuće. One često izazivaju osećaj nelagodnosti, umanjuju koncentraciju i smanjuju produktivnost i motivaciju. U težim slučajevima, toplotni stres može ozbiljno uticati i na vaše psihičko stanje – a da pritom niste ni svesni šta je pravi uzrok vašeg neraspoloženja ili umora.
Pet "osećajnih reči" koje zvuče zdravo - ali mogu da budu štetne kada se pogrešno koriste!
U svakodnevnoj komunikaciji često koristimo tzv. osećajne reči kako bismo izrazili potrebe, postavili granice ili objasnili očekivanja. One su ključne za zdrave odnose — ali ako se koriste neprecizno, sa skrivenim pretpostavkama ili osudama, mogu izazvati razdor umesto povezanosti. U nastavku su reči koje zvuče zrelo i osvešćeno, ali često izazivaju nesporazume i povlačenje kada ih ne koristimo pažljivo. Hajde da ih preispitamo i naučimo kako da ih upotrebljavamo na zdraviji način.
Kako da reagujemo kada se suočimo s verbalnim napadom?
Verbalni napadi mogu izazvati snažan stres i narušiti vašu emocionalnu ravnotežu, utičući na raspoloženje, koncentraciju i efikasnost. U nastavku su četiri ključna načina kako da se postavite i adekvatno odgovorite u takvim situacijama.
Emocionalna manipulacija: Sedam znakova da vas partner kontroliše
Emocionalna manipulacija u vezi znači da partner koristi iskrivljavanje činjenica, emocionalni pritisak i kontrolu da bi dobio ono što želi. Takvo ponašanje može biti teško prepoznati, jer manipulator koristi vaše slabosti protiv vas, stvarajući osećaj krivice, sumnje ili nesigurnosti.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: