Da li vaša novogodišnja odluka među ovima?

Poslednjih 5 pesama
1. Željko Samardžić - Andjele moj
2. Toše Proeski - Da l' si sretnija
3. Tap 011 - Okreni broj 95
4. Massimo i Nina - Stranac u noci
5. Bajaga - Na vrhovima prstiju
Propuštene emisije
Ostale emisije
1. 13. oktobar - 1 - Dodir noći
2. 13. oktobar - 2 - Dodir noći
3. 13. oktobar - 3 - Dodir noći
4. Tajči - Ponedeljak - Mojih 50
5. 10. oktobar - 1 - Dodir noći
- /
Preporučujemo

Musaka sa pire krompirom
Musaka je mnogima od nas jedno od omiljenijih jela. Ako volite sočniju varijantu musake, pripremite je sa pire krompirom. Po želji, na kraju možete je posuti starim sirom ili trapistom za dodatni šmek.

Starinski kolač sa šljivama
Mirisan, mekan i jednostavan, ovaj kolač sa šljivama savršen je za popodnevnu kafu, posebno kada padaju kiše i jedva čekamo da se opustimo u svojoj kući, pročitamo nešto ili pogledamo omiljenu seriju...
Zdravlje

Nova istraživanja: Kako maslinovo ulje štiti mozak?
Veliko istraživanje, predstavljeno na sastanku Američkog društva za ishranu u Bostonu, otkrilo je da su učesnici koji su konzumirali više od pola kašike maslinovog ulja dnevno smanjili rizik od smrti usled demencije za 28 procenata u poređenju sa onima koji nikada ili retko koriste maslinovo ulje.

Pet svakodnevnih navika u kuhinji koje vas nesvesno udaljavaju od zdrave ishrane
Male promene u načinu pripreme hrane mogu značajno poboljšati nutritivnu vrednost vaših obroka.
Putovanja

Dvadeset najsrećnijih gradova na svetu u 2025. prema mišljenju lokalnog stanovništva
Novinari magazina Time Out pitali su više od 18.000 stanovnika gradova koliko ih njihov grad čini srećnim, a evo šta su oni odgovorili.

Mala baltička zemlja nadmašila Portugal i Grčku po gostoprimstvu
Kada planirate svoje sledeće evropsko putovanje, šta vam prvo pada na pamet? Spektakularne obale, povoljna i ukusna hrana, ulice sa kaldrmom prepune galerija i vinskih barova? Sve su to odlični razlozi za put, ali ima nešto još lepše, osećaj dobrodošlice. Jer, budimo iskreni, ništa ne može da se meri s onim trenutkom kad zalutate u usku uličicu, uđete u mali bar i završite večer u razgovoru s meštanima do zatvaranja.
Preporučujemo

Koliko dugo mleko zaista može da traje? Evo pravog odgovora
Vreme je da jednom zauvek razrešimo dilemu: koliko dugo mleko zaista može da stoji? Neki tvrde da je bezbedno i nekoliko dana nakon isteka roka, dok drugi smatraju da ga treba baciti čim ga otvorite. Pa, gde je istina?

Kako sprečiti kondenzaciju na prozorima i pojavu buđi uz pomoć sode bikarbone?
Dolaskom hladnijih dana, mnogi primete kapljice vode koje se nakupljaju na prozorima klasičan znak kondenzacije. Ovaj problem najčešće se javlja od kraja septembra do aprila, kada je razlika između spoljne i unutrašnje temperature najveća, a vazduh u zatvorenom prostoru previše vlažan.

Kursna lista

	Kupovni	Srednji	Prodajni
EUR	116.35	117.17	117.99
CHF	125.02	125.91	126.79
USD	100.36	101.07	101.77

Povezani članci
Da li vaša novogodišnja odluka među ovima?

Nova godina je period novih odluka i vezuje se za novi početak. Mnogi odluke o promeni donose na kraju godine verujući da s novom godinom započinje i novo razdoblje u životu.

29-12-2017 | 10:12 | Autor/Izvor: Naxi media

Foto: Bigstockphoto/ shurkin_son

Nove se odluke donose na različite načine i zbog raznoraznih povoda. Veliki broj ljudi voli da napiše odluke na papiru, u šarenim notesima, a sve da bi im pogled na njih i početak realizacije bio što lakši. Ipak, kod mnogih, nažalost, sve ostane samo na odlukama i šarenim papirićima. Oni istrajniji, koji ih sprovedu u delo, imaju višestruke koristi. Pa, zašto onda i vi ne biste bili među njima?

Osobe koje unesu u život zdrave promene i drže se odluka, usput dobijaju korist koje možda odmah nisu svesni. Tako pušači nakon prestanka pušenja počnu jesti više voća i povrća, pišu strani mediji. Istraživanje koje to potvrđuje sproveo je britanski Nacionalni centar za društvena istraživanja, a stručnjaci se nadaju da bi to trebalo da podstakne ljude da svoje novogodišnje odluke sprovedu u delo.

Nova godina pravo je vreme za odbacivanje loših navika poput pušenja i uvođenja pozitivnih promena, poput redovnog vežbanja.

Stručnjaci tvrde da se svi možemo držati novogodišnjih odluka i obećanja ako promenimo način razmišljanja i naučimo tajne samodiscipline i kontrole.

Deset najčešćih novogodišnjih odluka:

1. Smršaću
2. Prestaću da pušim
3. Više neću piti alkohol
4. Više vremena ću provoditi sa porodicom i prijateljima
5. Počeću da vežbam
6. Štedeću više
7. Živeću zdravije i manje ću se nervirati
8. Postaću organizovaniji
9. Naučiću nešto novo
10. Pomagaću drugima

Tagovi: lifestyle Nova godina
Pročitajte i...

Zaboravite na ponedeljak: Evo zašto pravi stres stiže u utorak
Iako se ponedeljak često smatra najtežim danom u nedelji, novo istraživanje pokazuje da nas najveći talas stresa zapravo pogađa tek u utorak i to tačno oko 11:45h prepodne.

Ljudi koji su naučili da prihvate sebe obično neguju ovih sedam navika
Sreća nikada nije slučajnost i ne dešava se tek tako. Često čujemo kako treba da „izaberemo sreću“, pa sebi govorimo: „Samo želim da se osećam bolje“ ili „Želim da budem srećna“. U suštini, sve te misli vode ka istom cilju, a to je unutrašnji mir. A ključ do tog osećaja je, zapravo, samo-prihvatanje.

Navike koje pomažu da se opustite za manje od deset minuta
Naše navike nisu samo skup malih rituala koje smo usvojili s vremenom, one direktno utiču na to kako se osećamo. Kada nas preplave obaveze i pritisak, način na koji se nosimo sa stresom može mnogo da promeni. „Umanjivanje stresa je svestan, proaktivan proces u kojem prepoznajemo, preispitujemo i svesno ublažavamo reakciju tela na stres, poznatu kao ‘bori se ili beži’“, objašnjava dr Karim J. Tores Sančez, klinički psiholog u LBee Health. „Cilj je da se smanji prisustvo i dejstvo stresnih hormona i napetosti u telu i umu.“

Želite da pokrenete promene u svom životu? Evo šta sve treba da uradite
Pokretanje promena u životu može da bude izazovno, ali sa pravim pristupom možete da postignete ciljeve. Ujedno potpuno možete da promenite pristup i da shvatite da promene mogu da budu sjajne i da unesu mnogo radosti u vaš život.
Komentari

Komentara: 0

Postavi komentar: