Ne zvuči prijatno, ali briga o noktima da biste sprečili medicinske probleme nije komplikovana – i ne znači da morate da odustanete od omiljenih dezena. Dermatolozi samo naglašavaju da, kao i kada je u pitanju ostatak tela, i noktima treba pružiti negu i povremeno im dati pauzu, odnosno pustiti ih da „dišu“.

Šta zapravo znači da nokti „dišu“?

Nokti nisu živi i ne mogu da dišu – objašnjava dr Lindzi Zubritski, sertifikovani dermatolog i ko-voditelj podkasta Skin Deep MDs. „Izraz ‘pustiti nokte da dišu’ zapravo znači napraviti pauzu od tretmana i postupaka koji mogu da utiču na zdravlje ili izgled nokta,“ kaže ona. To uključuje prestanak odlazaka u salon, pauzu od gela, dip praha ili akrila.

Drugim rečima, radi se o periodu kada nokti ostaju „goli“. Iako je to samo izraz, pauze su važne, jer stalna upotreba laka i tretmana dovodi do dehidratacije nokta. A baš kao što telo trpi bez dovoljno tečnosti, i nokti postaju krhki kada im nedostaje vlage.

Kada treba da napravite pauzu?

Za razliku od našeg tela, nokti žeđ pokazuju na drugačiji način. Ako postaju tanki, ljušte se u slojevima, lako pucaju ili gube prirodan sjaj - vreme je za pauzu.

Drugi znaci oštećenja su bele mrlje, bolnost, ispucale zanoktice, žutilo ili crvenilo oko baze nokta.

Koliko treba da traje pauza zavisi od stanja noktiju. Dr Leena Ramani, dermatolog i hirurg, savetuje: „Nastavite da pauzirate dok ne primetite da se stanje popravlja.“ Kada nokti prestanu da pucaju pri najmanjem dodiru, možete se postepeno vratiti manikiru – ali imajte na umu da je proces oporavka individualan i zavisi od dužine i tipa prethodnih tretmana.

Da li su neki manikiri gori od drugih?

Kratak odgovor je - da i ne. Klasičan lak je najblaža opcija, ali i on može da dovede do dehidratacije. Gel, dip i akril nose dodatne rizike - poput alergija, UV izlaganja ili kožnih osipa. Poseban problem je način uklanjanja ovih tretmana: agresivna upotreba turpija ili bušilica može biti bolna, oštetiti nokat i povećati rizik od infekcija.

Najopasniji deo gotovo svakog manikira je uklanjanje zanoktica. One imaju ključnu ulogu: štite matične ćelije nokta (tzv. nokatnu matricu). Kada se agresivno uklone, otvara se put bakterijama i gljivicama, što vodi ka hroničnim infekcijama. Danas saloni često koriste tečne odstranjivače na bazi natrijum-hidroksida, koji bukvalno rastvaraju zanokticu. Zato je važno jasno naglasiti manikiristi: „Bez uklanjanja zanoktica.“

Šta raditi tokom pauze od manikira?

Ako ste uklonili poslednji manikir i spremni ste za pauzu, fokusirajte se na negu.

Dr Zubritski savetuje: koristite ulje za zanoktice ili vazelin, skraćujte nokte, nanosite bogate kreme za ruke sa ceramidima i jačajte ishranu proteinima, gvožđem i vitaminima B. Ona posebno preporučuje Sally Hansen Vitamin E Nail & Cuticle Oil.

Dr Ramani dodaje da ruke treba mazati kremom posle svakog pranja, a pri pranju sudova nositi rukavice, jer su suve ruke i suvi nokti nerazdvojni.

Kada posetiti dermatologa?

Većina oštećenja noktiju može se rešiti kućnom negom, ali postoje situacije kada je neophodno stručna pomoć. Ako primetite tamnu liniju ili prugu ispod nokta, odmah zakažite pregled, jer to može biti znak retkog, ali ozbiljnog oblika raka kože (subungvalni melanom). Ostali alarmantni simptomi su: žuto ili zeleno obojenje, gnoj, bol i otok.

Zaključak: bolje je biti oprezan. Povremena pauza, kvalitetna nega i pravovremena stručna pomoć čuvaju zdravlje i lepotu vaših noktiju.