-
Poslednjih 5 pesama
- Tony Cetinski - Laku Noc
- Film - Mi nismo sami
- Merlin - Učini mi pravu stvar
- Vlado Georgiev - Zivim da te nadjem
- Riblja čorba - Kada padne noć
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Krompir sa slaninom i belim lukom
Pripremite danas zapečeni mladi krompir sa belim lukom i slaninom. Ovo je pravo prolećno jelo koje će uz zelenu salatu i mladi luk biti još ukusnije, a mnoge će vratiti u detinjstvo.
Pasta sa lososom
Ovo je pasta koja će vas oduševiti i probuditi sva vaša čula. Uživajte u ovom jednostavnom obroku uz čašu hladne limunade ili kvalitetnog belog vina...
-
Zdravlje
Devet napitaka koje treba da izbegavate ako vodite računa o zdravlju
Neka pića koji mnogi od nas svakodnevno kozumiraju predstavljaju rizik za zdravlje. Možda smatramo da su neka zdravija i bolja opcija od gaziranih pića, ali neki podaci govore suprotno.
Šta tvrdi nauka: Da li je kolagen zaista najmoćniji suplement?
Poslednjih godina kolagen koristi sve veći broj ljudi, a njegovoj popularnosti dodatno doprinose poznate ličnosti i influenseri, svakodnevno promovišući ideju o njegovom čudotvornom dejstvu na nokte, kožu i kosu.
-
Putovanja
Najdinamičniji gradovi sveta: London opet na vrhu, a evo ko ga prati!
Redakcija magazina Time Out donosi pregled najuspešnijih urbanih sredina na osnovu opsežnog istraživanja IESE Cities in Motion indeksa.
Ova udaljena italijanska regija biće domaćin „najčarobnije žurke na svetu“ ove godine
Detour Discotheque je do sada organizovao spektakularne žurke na vrhovima planina i udaljenim ostrvima, a sada stiže u Apuliju!
-
Preporučujemo
Pet biljaka za prelepo prolećno dvorište bez mnogo održavanja
Proleće je pravo vreme da udahnete novi život svom dvorištu – bilo da raspolažete prostranim vrtom ili malim zelenim kutkom. Sadnja biljaka koje ne zahtevaju previše nege odličan je način da oplemenite prostor bez dodatnog opterećenja. Donosimo vam pet idealnih biljaka koje će uneti boju, miris i eleganciju u vaše dvorište, a pritom ne traže mnogo pažnje.
Efikasna rešenja za uklanjanje neprijatnih mirisa u frižideru
Sigurno ste se bar nekad susreli sa neprijatnim mirisima koji dolaze iz frižidera. Čak iako ste prečistili sve i izbacili hranu, moguće je da je frižider zadržao neprijatan miris. Iapk moguće je rešiti se neprijatnih mirisa u frižideru i kanti koristeći prirodne metode koje će vaš dom ispuniti prijatnim mirisom.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.37 117.19 118.01 CHF 124.22 125.10 125.97 USD 102.31 103.04 103.76
-
Da li ste visokosenzibilna osoba? Ovi znakovi to otkrivaju
Visoka senzibilnost nije medicinska dijagnoza, već osobina ličnosti. Prema Američkom udruženju psihologa, ona se povezuje s izraženom osetljivošću na suptilne podražaje i sklonošću brzom preopterećenju spoljnim uticajima. Pojam je uvela psihološkinja Elaine Aron sredinom 1990-ih, a procenjuje se da visoku senzibilnost ima između 15 i 20% populacije.
07-02-2025 | 10:45 | Autor/Izvor: Naxi media, Daily mail
Foto: Bigstock, Yastremska
Osobe s ovom osobinom, poznate i kao visokosenzibilne osobe (HSP - Highly Sensitive Person), karakteriše senzorno-procesna osetljivost (SPS). To podrazumeva pojačanu emocionalnu reakciju, izraženu osetljivost na spoljne i unutrašnje podražaje (poput buke, svetlosti i bola) i bogat unutrašnji svet. Iako većina HSP-ova spada među introverte (oko 70%), nisu svi takvi.
Klinička psihološkinja dr Lalitaa Suglani, autorka knjige High-Functioning Anxiety: A 5-Step Guide To Calming The Inner Panic and Thriving i popularna autorka na društvenim mrežama, objavila je listu deset znakova koji ukazuju na visoku senzibilnost:Potreba za redovnim vremenom za sebe.
Intenzivna reakcija na kritiku.
Lako preopterećenje spoljnim podražajima.
Bogata unutrašnja mašta i imaginacija.
Snažna intuicija i „osećaj u stomaku“.
Duboka empatija i saosećajnost.
Pojačane emocionalne reakcije.
Osetljivost na buku, svetlost ili određene teksture.
Nelagodnost zbog nasilnih ili negativnih medijskih sadržaja.
Neprijatnost u gužvi i prenatrpanim prostorima.
Prednosti visoke senzibilnosti
Klinička psihološkinja dr Julie Smith ističe da visokosenzibilne osobe često imaju izraženu savest, sposobnost duboke koncentracije i veštinu obrade informacija na dubljem nivou. Takođe, često su odlične u poslovima koji zahtevaju preciznost i brzo prepoznavanje grešaka. Njihova sklonost introspekciji doprinosi razvijenoj samosvesti i sposobnosti promišljanja o sopstvenim mislima.
Međutim, visoka senzibilnost nosi i izazove, poput preplavljenosti promenama, teškoća u obavljanju zadataka pred drugima zbog nervoze ili osećaja iscrpljenosti u dinamičnim okruženjima, prenosi Daily mail.
Šta znači biti visokosenzibilna osoba?
Ako se prepoznajete u ovim opisima, možda je vreme da prihvatite i bolje razumete svoju senzibilnost. Kako kaže dr Suglani: „Ove godine prigrlite svoju senzibilnost i naučite kako je bolje razumeti – to je ključ vašeg uspeha i sreće.“ -
Pročitajte i...
Kako prepoznati laž? Deset signala koje telo ne može da sakrije
Ekspert za ponašanje i govor tela, dr Lillian Glass, objašnjava na koje znake treba da obratite pažnju ako sumnjate da vam neko ne govori istinu. Ključ je u izrazu lica, govoru tela i načinu na koji osoba govori.
Osam problema u vezi koje čak ni najbolji terapeuti ne mogu da reše
Čak ni najiskusniji terapeuti ne mogu popraviti neke odnose. Ako ste dovoljno dugo u braku, sukobi su neizbežni. Mnogi bračni parovi potraže stručnu pomoć kako bi pokušali da reše svoje probleme. Ponekad terapija uspe i brak se nastavi. Ponekad ne uspe — i brak se završi.
Tajne harizme: Devet načina da osvojite ljude oko sebe
Biti dopadljiv i ostaviti pozitivan utisak na druge nije samo stvar sreće ili urođenog šarma. To je veština koja se može naučiti i usavršiti. Psiholozi ističu da određene taktike i ponašanja mogu pomoći u izgradnji snažnijih, iskrenijih i kvalitetnijih odnosa. Ljudi koji zrače toplinom, iskreno slušaju i pokazuju interesovanje za druge lakše stiču simpatije i poverenje.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: