Čia desert sa kremom od avokada i malinama

Sastojci za 2–3 čaše:

Za čia sloj:

• 3 kašike čia semenki
• 150 ml mleka ili biljnog napitka
• 1 kašičica meda
• malo vanile

Za krem od avokada:

• 1 zreo avokado
• 150 g grčkog jogurta
• 1 kašičica meda
• sok od pola limuna
• malo vanile

Za poslednji sloj:

• 100–150 g malina
• po želji nekoliko listića mente

Priprema:

Pomešajte čia semenke, mleko, med i vanilu i ostavite najmanje 2–3 sata u frižideru, najbolje preko noći. Avokado, grčki jogurt, med, limunov sok i vanilu izblendajte dok ne dobijete potpuno gladak krem. U čaše prvo sipajte puding, zatim pažljivo dodajte avokado krem. Na vrh stavite sveže maline. Ohladite još 20–30 minuta pre serviranja.

PRIJATNO!