Slušate: Jutro uz Svetu Stefanovića

Pesma: Zana - Vojna pošta

Jutro uz Svetu Stefanovića
Naxi Radio
  • Poslednjih 5 pesama
    1. Zana - Vojna pošta
    2. Oliver Dragojević - Vjeruj mi
    3. Željko Bebek - Mene tjera neki vrag
    4. Oliver Mandić - Odlazim, a volim te
    5. Željko Joksimović - Devojka
  • Beograd Uzivo
  • Propuštene emisije
    Ostale emisije
    1. Jelena Tomašević - Utorak - Mojih 50
    2. 18. avgust - 1 - Dodir noći
    3. 18. avgust - 2 - Dodir noći
    4. 18. avgust - 3 - Dodir noći
    5. Jelena Tomašević - Ponedeljak - Mojih 50
  • Preporučujemo
    Gulaš sa paprikama i mesom Gulaš sa paprikama i mesom

    Pravi gurmani nikako neće moći da odole ovom savršenom, aromatičnom jelu.

    Kokos kuglice sa malinama Kokos kuglice sa malinama

    Recept je toliko jednostavan, pa ove kuglice uvek možete pripremati sa decom i prijateljima...

  • Zdravlje
    Ultra-prerađena hrana može da sabotira mršavljenje, čak i kada se zdravo hranite! Ultra-prerađena hrana može da sabotira mršavljenje, čak i kada se zdravo hranite!

    Ultra-prerađena hrana (UPF) već ima lošu reputaciju, a nova studija pokazuje da čak i njene „zdravije“ varijante mogu ozbiljno narušiti napore u mršavljenju.

    Dijetetičari tvrde da je ovo najbolje voće za zdravlje creva Dijetetičari tvrde da je ovo najbolje voće za zdravlje creva

    Iako papaja nije među najpopularnijim voćkama u našoj zemlji, može se pronaći u bolje snabdevenim marketima i zaista vredi uvrstiti je u ishranu, posebno ako vodite računa o zdravlju creva. Zdravlje organa za varenje danas je jedna od najvažnijih tema u oblasti ishrane, i to s razlogom: ono utiče na mnoge aspekte opšteg zdravlja, od varenja, preko imuniteta, do raspoloženja. Zato nutricionisti sve češće ističu značaj konzumiranja voća, koje obiluje vlaknima, enzimima i korisnim mikronutrijentima.

  • Naxi aplikacija radio 2
  • Putovanja
    Nepal omogućio besplatan uspon na skoro 100 planina, a evo i zašto Nepal omogućio besplatan uspon na skoro 100 planina, a evo i zašto

    Planinarenje po Himalajima jeste ozbiljan hobi i ujedno ozbiljan trošak, ali vlada Nepala je nedavno saopštila uzbudljivu vest: naredne dve godine čak 97 planina biće dostupne za besplatan uspon. Prava planinarska prilika!

    Pet najboljih gradova za digitalne nomade u 2025. godini Pet najboljih gradova za digitalne nomade u 2025. godini

    Život digitalnog nomada može biti izuzetno ispunjavajući, naravno, ako se pravilno organizuje. Prava i etička opcija smeštaja, fleksibilni radni prostori, prilika da se izgradi nova zajednica i sloboda da se svet istražuje sopstvenim tempom i sve to čini ovaj stil života sve privlačnijim.

  • Preporučujemo
    Koliko često bi zapravo trebalo da peremo kuhinjske krpe? Koliko često bi zapravo trebalo da peremo kuhinjske krpe?

    Kuhinjske krpe se ne koriste samo za sudove – često njima brišemo ruke, radne površine, pa čak i ostatke hrane. Nakon toga ih obično zgužvamo i ostavimo da vise preko stolice, radijatora ili na nekom uglu radne ploče. Ali koliko često ih zaista operemo?

    Koliko dugo možemo da čuvamo jaja u frižideru? Koliko dugo možemo da čuvamo jaja u frižideru?

    Jaja su sigurno jedna od najvažnijih namirnica u ljudskoh ishrani. Ako niste vegan i nemate određene zdravstvene tegobe, verovatno uvek imate jaja u frižideru, čak i kada vam sve drugo nestane...

  • Kursna lista
    Kupovni Srednji Prodajni
    EUR 116.35 117.17 117.99
    CHF 123.60 124.47 125.34
    USD 99.74 100.44 101.14
  • Povezani članci
  • Četiri najčešća razloga za svađu sa partnerom na odmoru!

    Sezona odmora još nije gotova, i upravo je druga polovina avgusta omiljeni period mnogih parova kada pričamo o letovanju. Ipak, za odmor je nekada neophodno i da se psihički pripremimo, a poseban akcenat je na kompromisima...




    13-08-2024 | 10:10 | Autor/Izvor: Naxi media, Huffpost

    Foto: Bigstock-VadimGuzhva


     - Svi volimo odmor, ali znamo da nas upravo odmor udaljava od udobnosti doma i rutine koja nas održava u ravnoteži - rekla je američka savetnica za veze Nikol Sonders.

    - To se manifestuje kao stres, može da se razvija i da traje nekoliko dana. Osim toga, mnogi parovi imaju tendenciju da konzumiraju više alkohola na odmoru, a alkohol pomešan sa stresom lako može da dovede do svađa – istakla je ona.

    Ovo su neke od dilema u kojima se parovi mogu naći:

    Da li da se samo opustimo ili nam treba neka avantura?


    Sasvim je uobičajeno da se parovi sukobe oko željenih planova putovanja, kaže Abigail Makepeace, bračna i porodična terapeutkinja iz Los Anđelesa.


    Jedan partner želi da svoje putovanje provede pijuckajući koktel pored bazena, dok drugi žudi za avanturom i želi da ispuni dane uzbuđenjima i različitim aktivnostima.


    - Balansiranje ovih razlika može da bude izazovno, posebno imajući u vidu finansijska ulaganja i koordinaciju koja je potrebna za planiranje odmora. Pritisak da oba partnera uživaju u odmoru može povećati potrebu za efikasnom komunikacijom, dodao je Mejkpis.


    Pre nego što krenete na put, razgovarajte sa partnerom o tome šta zapravo očekujete od odmora. Poznavanje očekivanja od putovanja unapred može vam olakšati komunikaciju na odmoru.


    - Unapred se dogovorite o aktivnostima u kojima ćete zajedno uživati i razmislite o tome da ostavite vremena za individualna interesovanja. Na primer, ako jedan partner želi da se opusti i čita knjigu pored bazena, drugi bi mogao da iskoristi tu priliku da istražuje okolinu. Kompromis i fleksibilnost su ključni – navela je ona.

    Da li nam treba plan ili možemo da budimo spontani?


    Kada putuje, jedan partner bi mogao unapred da uradi istraživanja kako bi napravio plan puta koji uključuje sve najbolje znamenitosti koje treba videti i mesta za jelo i kupovinu. Drugi možda više vole spontaniji pristup koji omogućava ležerne dane i avanture.


    - Ponekad ljudi žele da se odmore od užurbanih rasporeda na odmoru. Međutim, ostavljanje stvari previše otvorenim može da znači propuštanje neophodnih rezervacija, gubitak vremena i novca ili druge neočekivane 'avanture'“, rekla je Brianne Billups Hughes, bračna i porodična terapeutkinja iz Santa Barbare u Kaliforniji.


    - Ovaj sukob često proističe iz različitih očekivanja i stilova putovanja, što dovodi do frustracije i ogorčenosti na obe strane - dodala je ona.


    Sukob takođe može da bude ukorenjen u tome kako se svaki partner nosi sa osećanjem neizvesnosti i obaveza, rekla je ona.


    - Neki ljudi osećaju anksioznost kada ne znaju šta da očekuju, a drugi osećaju veliki pritisak ako su se obavezali da budu na određenom mestu u određeno vreme - kaže Hughes,.


    Da bi se ovo izbeglo, parovi bi trebalo da razgovaraju o svojim prioritetima putovanja pre polaska, uključujući aktivnosti koje se moraju obaviti, savetovala je ona.


    - Onda pronađite kompromis u odnosu na planirane aktivnosti i slobodno vreme. Potrudite se da svaka osoba odabere nekoliko aktivnosti koje su joj važne, ili da smisli strategiju za pobedu, savetuje Hughes.

    Da li je baš nužno da se pronađe vreme za romantiku?


    - Mnogi parovi ovih vode tako zauzet život da se na kraju osećaju udaljeno, pa kada odmor konačno dođe, možda maštaju o romansi i se*su koji obično ne dolaze - naglasio je savetnik za odnose Aron Stajnberg.


    Ali ponekad se očekivanja i stvarnost ne poklapaju.


    - Onda idu na put i imaju velika očekivanja i nade, a možda neće uspeti da ih ostvare. Tako se to pretvara u ljutnju i tugu, što dovodi do svađa - rekla je bračna i porodična terapeutkinja Brianne Billups Hughes.


    Neusklađenost želja je uobičajen problem koji se često javlja u mnogim vezama, dodala je ona.


    Do sukoba može doći jer je jedan partner bio željan da uživa u romantičnom okruženju, dok je drugi previše pod stresom ili umoran da bi se istinski opustio.


    Da biste sprečili potencijalne nesuglasice, sedite nekoliko dana pre putovanja i razgovarajte o tome šta biste oboje želeli da izbegnete...


    Predlaže druženje koje nije nužno intimno, tako da se možete opustiti i spontano dovesti do onoga što oboje želite.

    Da li da opušteno trošite ili da se potrudite da nešto i uštedite?


    Budžetiranje je prečesto izvor napetosti u odnosima uopšte, a posebno kada su u pitanju odmori. Većina nas ima komplikovane odnose sa novcem, a putovanja mogu izvući neke od tih bolnih tačaka na površinu.


    - Pošto putovanja mogu da budu skupa, mogu se pojaviti sporovi oko toga koliko potrošiti na obroke, smeštaj, suvenire i aktivnosti. Jedan partner može biti svesniji budžeta, dok drugi želi da troši bez granica, rekao je Hughes.


    Kako par deli svoje troškove — tj. ko plaća za šta — može postati drugo pitanje.


    Ako jedan partner dosledno pokriva više troškova, situacija može da postane još složenija, navodi Mejkpis.


    - Ova dinamika može dovesti do osećanja eksploatacije od strane partnera koji voli da tro[i i ogorčenosti od strane štedljivog partnera koji se može oseća marginalizovanim u donošenju odluka. Ako parovi ne mogu da se slože oko toga gde da se prepuste, a gde da uštede, to može da izazove ogorčenost.


    Ako vi i vaš partner imate različite ideje o potrošnji, može biti od pomoći da uspostavite jasan budžet pre putovanja, savetuje Mejkpis.


    – Napravite spisak troškova, ovakvim pristupom možete da uštedite vreme i živce i dogovorite se koliko ćete potrošiti. Pored toga, potrebno je da se dogovorite ko će šta plaćati ili ako imate zajednički račun. Budite fleksibilni i svi će biti srećni - zaključuje Hughes, a prenosi Huff. post.

  • Pročitajte i...
    Nepal omogućio besplatan uspon na skoro 100 planina, a evo i zašto Nepal omogućio besplatan uspon na skoro 100 planina, a evo i zašto

    Planinarenje po Himalajima jeste ozbiljan hobi i ujedno ozbiljan trošak, ali vlada Nepala je nedavno saopštila uzbudljivu vest: naredne dve godine čak 97 planina biće dostupne za besplatan uspon. Prava planinarska prilika!

    „Pravilo noviteta“: Jednostavan trik da svakodnevica ponovo postane uzbudljiva „Pravilo noviteta“: Jednostavan trik da svakodnevica ponovo postane uzbudljiva

    Između poslovnih i privatnih obaveza, često je teško pronaći nešto novo i osvežavajuće u svakodnevici. Većina ljudi, kada uđe u zrelu životnu fazu, ustali se u rutinu i svaki dan im liči jedan na drugi. Pravilo noviteta je pojam koji je osmislila Liz Mudi, autorka istoimenog podkasta, koji ohrabruje ljude da izađu iz rutine i unesu novinu u svakodnevni život.

    Pet najboljih gradova za digitalne nomade u 2025. godini Pet najboljih gradova za digitalne nomade u 2025. godini

    Život digitalnog nomada može biti izuzetno ispunjavajući, naravno, ako se pravilno organizuje. Prava i etička opcija smeštaja, fleksibilni radni prostori, prilika da se izgradi nova zajednica i sloboda da se svet istražuje sopstvenim tempom i sve to čini ovaj stil života sve privlačnijim.

    Glas Šta sve glas može da otkrije o vama? Evo nekih zanimljivih činjenica

    Možda se iznenadite kad otkrijete šta sve može da se sazna na osnovu vašeg glasa. Visina, snaga ili društvenost su samo neke karakteristike koje se mogu primetiti kada vas neko čuje kako govorite.

  • Komentari

    Komentara: 0

    Postavi komentar: